Д-р Валерий Шакола - иглотерапия,тренинги,китайска гимнастика,йога

19/11/2025

Ще споделя с вас резултатите на участничка в курса
🍂❄️Здравето през всички сезони🌿☀️.
Няма да крия, че това е жена ми, защото не това е важното.
☯️На всяка наша среща с курсистите се споделят резултати и аз реших, че е добре и за моите последователи на страницата да научат, че малките грижи с много постоянство дават големи резултати.
🎯Ще видите чрез биорезонансна диагностика как прогресира здравето когато се спазват някои на пръв поглед дребни препоръки свързани с подходяща храна и начин на приготвяне, упражнения за тялото, специфично дишане и настройка на ума.
😊Паспортната възраст на Marusya Marinova - Biofeedback therapist NLP Coach е 58 години, а биологичната 36.
Разгледайте снимките от апарата и вижте разликите в предишно изследване и днешното такова.
Ако имате въпроси, свържете се смен на телефон 0887 220161.
Ако решите да разгледате курса, кликнете тук: https://www.shakola.com/курс-здраве-и-сезони/
Желая ви здраве!
д-р Шакола

#здраветопрезсезоните #обучение #здаве #хранене #цигун #упражнения

07/11/2025

Целия епизод на Healthcast Holista Talks, можете да гледате в youtube канала: https://youtu.be/OBczXLVqsx4?si=bZmiJQhyOWSPo4Iv
Повече информация как да поддържате здравето, мисленето и фокуса си върху важните неща в живота си, може да откриете в курса на д-р Шакола: https://www.shakola.com/%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-%D0%B7.../

04/11/2025

🍂Есента е времето, когато си отдъхваме от горещото лято, берем плодовете а в контекста на живота ни, тя отразява мъдростта.
❄️Не забравяме, че идва зимата със своите особености затова е добре да се подготвим чрез 🥣подходящо хранене, специални упражнения и поддържане на бодър дух.
🍁И докато се радваме на златната и топла есен, след няколко дни, според древния китайски календар, започва сезон зима.
👉Ще направя кратък преглед как в курса Здравето през всички сезони се подготвяме към зимата.
3. Храна. 🍲
Храненето е важен елемент в преходните периоди, а и не само, затова ние му обръщаме специално внимание като добавяме ориз🍚 и просо към всекидневната си храна, за да изгоним излишната влага. От плодовете крушите🍐 са най-подходящи, също сусам и някои други храни с подобни качества, които ще помогнат да се поддържа влажността на тялото. Добавяме 🧄чесън и 🧅лук, пием топли течности🫖, за да не позволим на студа да навлиза в тялото.
‼️Обръщам особено внимание да НЕ прекалявате със сурови зеленчуци и плодове в този период!
За всеки двуседмичен малък сезон, описан в древнокитайския календар, има своите особености при храненето.
2. Движение.🏃
С подходящи упражнения укрепваме Бял Дроб и дихателната система като цяло, тъй като те са чувствителни в този период. Разумно и с мярка се каляваме.
1. Поддържаме добро настроение, като част от цялостната подготовка за сезон с по-малко слънчеви дни.😊
☯️Есента е моментът за равносметка и подготовка за зимните дни и празници, разбира се!
📜🎯Ако искате да научите повече за курса, информацията е тук: https://www.shakola.com/курс-здраве-и-сезони/

#здраветопрезсезоните #цигун #сезони #обучение #акупунктура
#акцент

30/10/2025

29/10/2025

А първа част от целия епизод на Healthcast Holista Talks, можете да гледате в youtube канала ни: https://youtu.be/OBczXLVqsx4?si=bZmiJQhyOWSPo4Iv
Повече информация за курса вижте тук: https://www.shakola.com/%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5-%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D0%B8/

16/10/2025

✅Липса на тонус
✅Липса на настроение
✅Лош сън
✅Главоболие
✅Влошена памет на фона на всекидневния стрес...
👉Това са част от оплакванията, с които можем да се справим чрез въздействие в акупунктурна точка BǎiHuì.
☯BǎiHuì е една от точките, подходящи за масаж през този период от време, познат в древен Китай като малък сезон ХанЛу. ♻Съобразяването със сезонните особености е с цел по-добрата адаптация на тялото към настъпващите промени в Природата, за пестене на сили и енергия.
☯BǎiHuì DU-20 се превежда като „сто срещи“ и се намира на върха на главата, по централната линия.
🎯Това е точка, която подпомага когнитивните функции - подобрява памет, концентрация на вниманието и яснота на мислене. Има принос и за намаляване на дискомфорта от всекидневния стрес и така влияе благоприятно върху съня.
☯Как да използвате?
Масажирайте всеки ден по 2-3 минути.
☯Препоръчвам
❗️Подкрепяйте се с подходящо хранене, според актуалното ви състояние и сезона, с достатъчна физическа активност и настроение. Това са трите кита, върху които се държи вашата планета!🌏
🙂Ще се радвам да споделите в коментариите вашите мисли.
🧭Повече подробности как да поддържате себе си ефективно, без медикаменти и според сезоните, ще научите в моя курс Здравето през всички сезони!
🔴За повече информация и записване на телефон 0887220161 д-р Шакола.
Очаквам ви.

#иглотерапия #здраветопрезсезоните #алтернативнамедицина #природенритъм #курс #лечение #Здравето

15/10/2025

04/10/2025

☯Според древнокитайския календар есенното равноденствие дели есента на две равни половини. Вече сме във времето когато Ин-ската част на Природа по-категорично влиза в своите права.
👉За този малък сезон ще посоча две акупунктурни точки, подкрепящи
💎имунитета и състоянието на 🫁Белия дроб.
Това са VC18 ЮТан “нефритената зала” и VC22 ТиенТу „нефритена врата“.
🎯VC18 ЮТан “нефритената зала” се намира на ниво 3-то междуребрие в проекцията на тимуса. Тази точка регулира движението на Ци и успокоява кашлицата🗣. Използва се при дискомфорт в гръдния кош, когато има чувство за натиск. Психика и физика са свързани категории при здравето и тази точка има отношение и към нашата психика.
🎯VC22 ТиенТу „нефритена врата“ се намира точно над гръдната кост. Подобрява функцията на щитовидната жлеза и също въздейства успокояващо при 🗣кашлица.
Самомасажът се прави като с пръст се притиска гръдната кост. При този вид въздействие върху тази точка се подпомага вентилационната функция на белия дроб. Самомасажът е в рамките на 2-3 минути.
👉☯️Интересно! В даоската литература са описани освен техники, които повишават тонуса и защитните сили, но и медитации в зоната на горна трета на гръдната кост за младост и дълголетие.

#Здравето през всички сезони
онлайн курс
+359 887 220 161

#природенритъм #здраветопрезсезоните #иглотерапия #курс #алтернативнамедицина #лечение

02/10/2025

💜 Скъпи приятели на Вътрешна Хармония, днес споделям с вас нещо изключително вълнуващо… 💜

С радост ви каня да се потопите в нашата нова поредица — Holista Talks🎙️ — пространство, в което ще срещате вдъхновяващи гости, готови да споделят своя опит, знание и лични истории за здраве, баланс и хармония.

В първия епизод имаме честта да посрещнем един от най-вдъхновяващите експерти в областта — д-р Валерий Шакола. Той ни отвежда в света на знанието за здравето през различните сезони на годината и ни показва как можем да поддържаме имунитета, енергията и вътрешния си баланс, независимо от външните условия. 🌿

💡 В този разговор д-р Шакола представя и своя курс „Здравето през всички сезони“ — система, която не само дава знания, но и практични стъпки за цялото семейство, за да живеем по-здравословно, по-пълноценно и с повече хармония.

Това е повече от подкаст — това е покана за пътешествие към едно по-добро утре. Една възможност да се вдъхновим, да научим нови начини за грижа за себе си и близките ни и да направим малки, но важни стъпки към промяната.

📌 Първият епизод вече е тук — гледайте/слушайте първата му част тук: [https://youtu.be/OBczXLVqsx4]

✨ И ако искате да се потопите в пълната система за здраве — запишете се за курса на д-р Шакола → shakola.com (https://shakola.com)

Заедно можем да създадем свят, в който здравето и хармонията са естествен начин на живот. 🌱

С обич,
Галя и екип на програмите "Вътрешна хармония"

#ВътрешнаХармония #ДрШакола #Здраве #ЛичностноРазвитие #цялостенподходкъмздравето

30/09/2025

🍂Есента вече е факт и в този период Китайската медицина препоръчва да се укрепват костите, особено при възрастни и деца. Едните са застрашени от остеопороза, при другите има особенности на растежа.
🥗Храната с много висока ефективност при лечението на остеопороза и много позната у нас, е Сусамът.
☯️От 23 септември до 7 октомври продължава малък сезон ЦиуФън "Есенно равноденствие".
☯️Древният китайски календар дава здравословни насоки за всеки малък сезон от подходящи самомасажи и упражнения до препоръки за подходящи храни. 🔥Техният смисъл е да не се изразходват енергийните запаси на организма за преработване на неподходящи храни, а да може да се справя по-добре с предстоящите студове❄️.
👉Една от препоръките към храненето за този сезон е да се добави Бял сусам.
☯️Древната медицина в Китай определя качествата на сусама като 🔥Горещина и 💦Влага. Той има свойството да омекотява червата, да овлажнява гърлото, а това определя благотворното му влияние върху пристъпите при астма и суха кашлица.
🌿Сусамът притежава и антиоксидантни, естрогенни, хемостатични, невропротективни, противовъзпалителни, гастропротективни, хепатопротективни, хиполипидемични и противотуморни свойства.
🎯Рецепта
Препоръчителната дневна доза:
✅семена сусам - около 1-2 супени лъжици (около 15-30 грама) на ден;
✅сусамово масло - 1-3 чаени лъжички (5-15 мл) за възрастни, за деца дозировката е по-малка.
🎯Високото съдържание на калций е основна причина семената от сусам да се препоръчват при остеопороза. ❗️Лечебни храни като сусам, бъз и ядливи гъби са добър източник на калций, но за неговото добро усвояване в червата и после в костната тъкан, съдействат гроздови семки и нар.
⛹️‍♀️🏋️Добавете и упражнения към живота си, за да има биологичен смисъл усвояването на калций. Но както при всяко нещо, движенията също имат лечебна дозировка и през сезоните с повече студ е препоръчително да не се прекалява с тях!
👉Интересно! Експериментални проучвания показват, че приемането на семена от сусам предотвратява увреждането на чернодробната тъкан от алкохол и метаболити на етилов алкохол.
👳‍♀️В Индийската медицина сусамът се използва като подмладяващо и омекотяващо средство и се предписва при слабост на костите, липса на менструация, косопад.

🌦Здравето през всички сезони
онлайн курс

#здравословенживот #курс #здраве #ЗдравиСтави #личностноразвитие

18/07/2025

🌿 И най-вече – обичате природата и искате да сте в ритъм с нея.
Ако се разпознахте, курсът „Здравето през всички сезони“ е създаден точно за вас.
Това не е просто курс – това е ново отношение към себе си.
С практични насоки, природосъобразни методи и внимателна грижа, която обединява тялото, ума и духа.
🍃 Здравето не е сезонна мода, а ритъм, който може да бъде в синхрон с природата. Той ще ви помогне за:
✅ По-бързо възстановяване при боледуване
✅ По-силен имунитет чрез целенасочена подкрепа на органите, нуждаещи се най-много от внимание във всеки сезон
✅ Работещи умения за жизнен тонус и устойчиво здраве – целогодишно
🔎 Какво ще получите още?
✨ Индивидуални насоки и подкрепа
✨ Психосоматичен подход към блокажи и вътрешни пречки
✨ Знание за енергийните характеристики на всеки сезон – активни меридиани, точки за въздействие, водещ елемент
✨ Уроци по здравословно мислене, навици и адаптация
✨ Схеми с биоактивни точки и годишен календар за навици
✨ Практики: мокса, акупресура, медитация, автогенна тренировка
✨ 🎁 Безплатни мини-курсове: Тибетски упражнения и Даоски техники
И още... 🎓
Много ресурси, които обогатяват не само здравето ви, но и личностното ви развитие.
💚 Присъединете се към курс, който ще ви направи по-съзнателни, по-устойчиви и по-здрави – не само физически, а цялостно.
👉 Започнете сега, днес е най - подходящото време за истинска грижа.
Свържете се с мен за повече информация на телефон 0887 220 161

#здраветопрезсезоните #естественоздраве #природенритъм #енергийнаподкрепа #цигун #психосоматика #холистичноздраве
……………………………………

15/07/2025

🌿 Сигурно сте забелязали, че често споделям информация за курса „Здравето през всички сезони“.
Днес искам да споделя с вас моята история – какво ме мотивира да създам този курс, който провеждам успешно повече от две години.
Преди 20 години бях по-стар, отколкото съм сега. За тези, които ме познават, това вероятно звучи странно…
Сковани стави. Хронично напрежение. Хипертонични кризи. Животът ми подаваше сигнал за промяна.
Имах два избора – да остана в този омагьосан кръг и да лекувам симптомите… или да направя крачка в непознатото.
Избрах второто.
Започнах с ЦиГун. Станах вегетарианец. Върнах си баланса постепенно – не с вълшебна пръчка, а с постоянство, дисциплина и нова философия за тялото и духа.
Днес, с над 35 години опит, съм събрал най-работещите практики за ментална и физическа активност, които прилагам индивидуално с моите пациенти.
А сега ги споделям с вас в курса „Здравето през всички сезони“ – едно пътуване към устойчиво здраве, синхронизирано с природния ритъм.
👉 Ще се радвам да тръгнем заедно.
🎯Ако съм предизвикал интерес, не се колебайте, обадете се на телефон 0887 220 161 и аз ще отговоря на вашите въпроси.

#здраветопрезвсичкисезони #алтернативнамедицина #иглотерапия #курс