Енергийни практики и подкрепа- Варна

11/06/2025

Събуждаш ли се понякога с тежест, раздразнение или просто "лошо настроение"... още преди да си отворил очи напълно?
Не си сам. Но има добра новина:

👉 Само за 3 минути можеш да промениш това състояние и да пренастроиш деня си – с помощта на прост, но научно обоснован ритуал.
📌 Движение.
📌 Емоционално назоваване.
📌 Избор на нова мисъл.

🧠 Тази практика, вдъхновена от психологията и изследванията на мозъка, ти помага да преминеш от сутрешна тревожност към вътрешен баланс.

✨ Бонус хак: Усмихни се на себе си в огледалото – мозъкът ти ще отговори с доза серотонин. Да, толкова е просто.

🔁 Сподели с някого, който също има нужда от по-светли сутрини.
💬 А ти – ще пробваш ли още утре?

#сутрешномотивация #емоции #психология #самопомощ #3минутнапромяна #добронастроение
https://wix.to/BIp64qx #Варна #доброутроварна

Psychological insights for a brighter morning Ever wake up feeling heavy, irritated, or just “off”—before anything even happens? You’re not alone. Morning mood swings are surprisingly common, and understanding the why behind them can help you reclaim your day—in as little as three minutes.

07/06/2025

🌿 Очаквания vs. Реалност — какво правим, когато се разминават?

Колко често си казвал/а: „Не трябваше да се получи така…“

И в този момент идват гняв, тъга или разочарование.

Истината? Очакванията ни често са сценарии, които пишем в ума си, но животът не е длъжен да ги следва.

✨ Вместо да страдаме, можем да се научим:

🔹 да излизаме от емоционалната реакция

🔹 да приемаме реалността такава, каквато е

🔹 да създаваме намерения, а не очаквания

🔹 да изхождаме от неутралност — с отвореност, а не с привързаност към резултата

Животът не е подреден план — той е танц. А когато се движим с гъвкавост и осъзнатост, разочарованието няма власт над нас.
🧘‍♀️ Понякога е нужно просто да си припомним, че няма „трябваше“. Има „как е сега“ — и избор как да отговорим.

Енергийни практики и подкрепа- Варна Healthy Lifestyle Bright Mind
#емоционалназрялост #очаквания #саморефлексия #психологическаконсултация
https://wix.to/SMdzLRM

Когато очакванията ни разочароватВсеки човек създава в ума си картини за бъдещето — какво ще се случи, как ще се почувства, как ще реагират другите. Тези вътрешни с....

16/04/2025

Добро утро!

08/03/2025

Поздрав за всички дами 💐❤️.

03/03/2025

Честит празник, скъпи приятели! 🇧🇬
Свобода, сила и баланс – подарък за Вас и Вашето израстване!

Март е месец на силата, промяната и вдъхновението. Празнуваме свободата – онази, която носим в сърцата си, и тази, която ни дава възможност да избираме по-добър път за себе си и за света около нас. А на 8 март почитаме нежността, интуицията и безкрайната сила на женската енергия.
Затова вярвам, че сега е най-подходящият момент да се обърнете към себе си. Да се научите как да се свързвате с вътрешната си мъдрост, да намирате баланс и да предавате тази енергия нататък – на своите близки, приятели или клиенти.
🌿 По случай тези вдъхновяващи празници Ви предлагам основния пакет обучения по Рейки Фам Рей – от 1-во до 3-то ниво, на специална промоционална цена, валидна до 31 март 2025 г. Намалението важи за обучения с дати след 1 май 2025 г.
🎁 Ако решите да споделите това пътешествие с още трима или четирима съмишленици, всеки в групата ще получи допълнителни 10% отстъпка, както и 2 бонус групови практики за още по-дълбоко преживяване и свързване с енергията.
📍 Обученията се провеждат онлайн, като имате възможност:
✔ Да работите индивидуално с учител в формат 1:1
✔ Да се включите в група – при достатъчно желаещи ще получите информация за формирането ѝ (максимален брой участници: 4).
📌 За резервация, последвайте линк: https://rb.gy/n0y04l

Ако усещате, че това е Вашият момент, ще се радвам да Ви съдействам. Светът има нужда от повече хора, които носят светлина – а първата стъпка е да я откриете в себе си. 💫
📩 За повече информация и записване: свържете се директно с мен или последвайте линка https://rb.gy/n0y04l

#рейки #Варна

27/02/2025

✨ Ново! Вашето пътешествие към по-здравословен и спокоен живот ✨

Чувствате ли се уморени, претоварени или извън баланс?

📢 Имам удоволствието да ви представя нашия нов 6-месечен проект за подмладяване, релаксация и ново начало – специално разработена програма от 12 сесии, която ще ви помогне да изградите по-здравословен и пълноценен живот.

🌿 Какво ще получите?
✅ Повече енергия и жизненост
✅ Намаляване на стреса и вътрешен баланс
✅ Изграждане на устойчиви навици
✅ Дълбока връзка със себе си и околните
✅ Подкрепяща среда за развитие и осъзнатост

📌 Какво включват сесиите?
1️⃣ Самоосъзнатост и анализ на живота
2️⃣ Създаване на устойчиви навици
3️⃣ Енергия и жизненост
4️⃣ Управление на стреса и емоционален баланс
5️⃣ Преодоляване на ограничаващите вярвания
6️⃣ Хармонизиране на енергийния баланс
7️⃣ Управление на времето и фокус
8️⃣ Откриване и изживяване на вашата мисия
9️⃣ Грижа за здравословните взаимоотношения
🔟 Изграждане на подкрепяща общност
1️⃣1️⃣ Изграждане на самодисциплина и устойчивост
1️⃣2️⃣ Дизайн на вашето бъдеще

✨ Трансформацията се случва постепенно, което я прави устойчива и дълбоко интегрирана във вашия начин на живот.

👉 Готови ли сте да направите първата крачка?
Заявете своя интерес на лично съобщение или чрез директна резервация на първата от 12-те сесии, и започнете своето пътешествие към по-здравословен и балансиран живот още днес! 🚀💫

Experience the ultimate rejuvenation plan with 12 days of 40-minute energy sessions. Transform your life with our consultancy's expert guidance.

26/02/2025

🌿 Открийте Силата на Женската Енергия за Емоционална Стабилност и Хармония 🌿
Женската енергия не е само концепция за жени – тя е част от всеки от нас, независимо от пола. Балансът между женското и мъжкото начало е от съществено значение за емоционалната стабилност, качествените взаимоотношения и цялостното ни усещане за хармония.

Научните изследвания показват, че хората, които развиват вътрешен баланс, изграждат по-силни връзки, по-успешни са в професионалните си начинания и се радват на по-добро здраве. В новата статия разглеждаме:
✅ Как хармонизираната енергия влияе върху отношенията ни с близки, приятели и колеги
✅ Две лесни техники за засилване на женската енергия и усещане за баланс
✅ Защо самолюбието е ключът към успеха и как да се определяме чрез своите качества, а не чрез ролите, които изпълняваме

💡 Открийте как да балансирате женската енергия, за да постигнете по-голяма вътрешна хармония и успех в живота!

🔗 Прочетете статията тук: https://wix.to/0D0xS7z

Женската енергия играе ключова роля не само за жените, но и за мъжете, защото всеки от нас носи в себе си както женско, така и мъжко начало. Балансирането на тези две ....

19/02/2025

Огромно благодаря на най-новите ми последователи! Радвам се, че сме заедно!

Pavlin Parvanov, Гергана Цонева, Ирена Иванова, Nikolai Zuliamski, Красимира Николова, Бобо Огнянов