https://www.facebook.com/500855977031574/

Масажна терапия

Home
Bulgaria
Varna
Масажна терапия

Massage Therapy & Osteopathy
Varna

Milena Dobreva - LMT, PT, FI, GFI, PhD, MA

The Swedish Institute of Health Sciences, NYC, USA -
- Professional Internationally licensed Massage Therapist - Specific additional license achieved for the states of Hawaii and Florida

NASM - National Academy Of Sports Science -
- Certified Personal Trainer
- Corrective Exercise Specialist

EREPS - European Register of Exercise Professionals - part of Europe Active -
- Group Fitness Instructor - EQF - Level 3

American Council of Exercise, CECs -
LMUS

American Massage Therapy Association - (AMTA) - National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB) Approved Provider
#024237-00

International LES MILLS Instructor - LES MILLS, New Zealand -
- certified in the following programs -
LM GRIT
LM GRIT Advanced
LM Bodypump
LM Core
LM Bodyattack
LM Sprint
LM Bodycombat
LM Tone
LM Barre

Professional Worldwide Association of Acrobatics and Gymnastics

03/02/2026

Неконвенционалната медицина за радост все повече навлиза и в България. Използването на мануална техника и Дълбоко Тъканен Масаж вместо аптеката е много по- интели....

16/12/2025

Шипка и Шипково брашно

- противъзпалително действие;
- подсилва имунитета;
- подобрява сърдечната дейност;
- понижава кръвната захар;
- ускорява обмяната на веществата;
- подпомага дейността на черния дроб;
- забавя развитието на стерилитет и атеросклероза;
- препятства възпаления на стомашно-чревната и бронхиална лигавица;

По една чаена лъжичка в смути, кисело мляко, мед, супа и др.

26/11/2025

Искате по-бързо възстановяване след тренировка или състезание? Аз съм Милена Добрева, сертифициран масажист с опит в работата със спортисти и активно трениращи. ✔ ...

27/10/2025

Една Прекрасна Случка Днес

Здравейте. Казвам се Нели и съм от гр. Варна.
Пенсионерка съм.
Искам да споделя нещо много хубаво, което ми се случи днес:
В книжарница " Сиела" (ФК) купих една книга на Георги Милков " Истории от ръчния багаж" (много ми хареса, препоръчвам я). Попитах за "Пътеводител на Галактическия Стопаджия" на Дъглас Адамс, която отдавна не беше издавана, оказа се че я има, но в комплект с още 5 негови книги на цена 43 лв.
Поколебах се и се извиних с думите: "В момента не съм готова да я закупя, ще дойда друг път - и си тръгнах."
Тогава ме настигна красиво, усмихнато момиче и ми подаде книгата: "- Заповядайте, купих я за вас! "
Представяте ли си!?!
Бях изключително изненадана и дълбоко трогната!
Успях да разбера само, че се казва Теди и е от Варна.

- Благодаря ти , Мила Теди за книгата!
- Благодаря ти за жеста!
- Благодаря ти за надеждата, че въпреки лошотиите, докато има такива прекрасни млади хора на тоя свят, той няма да загине!
- Бъди здрава, бъди успешна и щастлива!

С Благодарност -
баба Нели Константинова

26/10/2025

Хранителна стойност на К А К А О Т О

- понижава високото кръвно налягане,
- понижава холестерола,
- предпазва от затлъстяването и води борба с диабета.
- влияе положително на хроничната умора и различните невродегенеративни заболявания. - има защитното действие срещу невротоксичност - нали често го използваме като причина да си похапваме шоколад.

Какаовата кора и маслото са използвани за лечение на заболявания на кожата, проблеми с червата и рани.
- богато на минерали: калий, фосфор, магнезий и калций.
- съдържа витамини – В6, Е и К, фолат, тиамин и други.
- източник е на натрий, желязо и цинк
- успява да осигури на тялото енергия, протеини и диетични влакна
- съдържа 0 холестерол.
! съдържа кофеин!
- помага за понижаване на нивата на кръвното налягане.
- подобрява еластичността на кръвоносните съдове - това се дължи на антиоксидантите в него, които стимулират производството на азотен оксид, помагащ за запазването на кръвоносните съдове и поддържане на здрава кръвоносна система.

! Високата антиоксидантна активност е дори повече от тази на зеления и черния чай, както и на червеното вино!
- неутрализира свободните радикали в организма.
- подобрява притока на кръв към мозъка,
- съдържа цинк и помага за предпазване от оксидативен стрес, който е основна причина за ускореното стареене.

- подобрява сърдечно-съдовата система
- богат на вещества, които имат антиоксидантни свойства и помагат за предпазване на клетките от увреждане,
- укрепва и сърцето - предотвратяват се кръвни съсиреци, водещи до инсулт и сърдечна недостатъчност.
- намалява кръвното налягане и
- подобрява функцията на кръвоносните съдове - честата, но малка консумация на шоколад с богат какаов вкус има защитна полза за сърцето.
- помага за регулиране на кръвната захар

Какаов прах-
- подобрява инсулиновата резистентност и метаболизмът на глюкозата.
- помага за регулирането на нивата на кръвна захар в тялото.
- упражнява защитна антиоксидантна активност.

Какаото – много повече от едно любимо удоволствие
- показва антидепресантно въздействие върху някои физиологични процеси.
- помага за подобряване на настроението, борба с депресията и продължително психическо натоварване.
- повишава чувството на задоволство, ако не прекаляваме с него.
- намалява нивата на стрес и
- подобрява спокойствието.
- повишаването на нивата на серотонин
- оказва успокояващ ефект върху хората, страдащи от хронична умора.
- освобождава невротрансмитери като серотонин, анандамид и фенилетиламин в мозъка. Те оказват защитно въздействие върху невронните клетки и помагат в борбата със синдрома на хроничната умора

- Какаовото масло - заместител на желатина за подобряване на вкуса и аромата на храната.
А Х К А К А О

24/09/2025

23/09/2025

Много добър Дълбокотъканен Масаж от специалист спортист познаващ добре човешкото тяло и неговите функции Този вид масаж е силно лечебен както за мускулите така и ....

03/07/2025

Хапвайте Туршия за Здраве и Младост!

18/06/2025

Необходим и полезен за всички Дълбокотъканен Масаж! Особено през лятото - масажният Детокс е изключително необходим! - Навлиза дълбоко в телесните тъкани и изчиств....

16/05/2025

Необходим и полезен за всички Дълбокотъканен Масаж! - Навлиза дълбоко в телесните тъкани и изчиства натрупани токсини - раздвижва лимфната и кръвоносната система - ...

03/04/2025

Дълбоко Тъканен Масаж Специализиран масаж за цялостно възстановяване и регенериране както на мускулатурата, всички системи и органи така и на психиката. Силно леч...

Address

Карамфил 10
Varna
9000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Масажна терапия posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Varna?