
25/07/2025
🗣️Този глас, който те напада, не е твоят автентичен глас.
Това е тонът, който някога си чувал толкова често, че си го превърнал в свой.
🧩Вътрешният критик изглежда жесток.
Но той е създаден, за да оцелееш.
Да се свиеш, преди да те наранят.
Да се самонакажеш, за да не го направи друг.
Да те пази от болката да бъдеш несъвършен.
‼️Той е аларма.
А под алармата има тъга.
И копнеж да чуеш най-накрая различен глас – този на себеуважението и съчувствието.
Не трябва да го убиваш.
Трябва да го преведеш на нов език.
#вътрешенкритик #емоционалнаболка #осъзнатост #психотерапия #самосъстрадание #вътрешнодете #изцеление