Bikram Yoga Varna

Home
Bulgaria
Varna
Bikram Yoga Varna

Welcome to BYV, the one and only Bikram Yoga studio in Bulgaria!

We teach the authentic & original hot yoga - a method of healing through physical and mental exercise.

25/09/2025

Официално приключихме с практиките на открито за тази година. Догодина пак😎

Продължаваме по график в студиото ⬇️
Тази вечер⚡️Vinyasa Flow от 19:00 с Франчи

•Петък

🔥Hot45 07:30

🔥Bikram 12:00

🪬Power Yoga 18:30

22/09/2025

•Вторник

🪬Power yoga 07:30

🤸🏾‍♀️SOMA Pilates 09:00

⚡️Vinyasa Flow 19:00

21/09/2025

Запазете си масаж с Дора⬇️
088 9747771
0896712811

🌕Наваратри – 22 септември до 2 октомври 2025
Девет нощи, посветени на женската енергия – Шакти.
Време за вътрешно изчистване, събуждане на силата и връщане към себе си.
⸻
🌿 Как можеш да се подкрепиш в тези дни:

🥗 Сатвична диета
– Избирай сезонни плодове, задушени зеленчуци, ядки (сурови инакиснали от вечерта), леки подправки (куркума, кимион, кардамон).
– Избягвай месо, яйца, чесън, лук, алкохол, кафе (или поне ги намали) и всичко прекалено люто или пържено – това балансира ума и тялото.

🍵 Подкрепящ чай за Наваратри
– Канела, кардамон, копър (резене), джинджифил – успокояват ума, подпомагат храносмилането и стимулират вътрешния огън (метаболизъм).

🧘 Духовни практики
– Кратка медитация сутрин или вечер
– Дишане (нади шодана (алтернативно), квадратно, уджай или каквато пранаяма си практикуваш
– Писане на мисъл или намерение за деня:
Например „Кое в мен иска да бъде освободено?“
⸻
Ако желаеш да се отпуснеш и да се погрижиш още по-добре за себе си, заповядай на аюрведичен масаж с топло билково масло👇
💆‍♀️ Абянга е терапия с дълбок ефект:
📍 Активира парасимпатиковата нервна система – естествено състояние на почивка и възстановяване
📍 Намалява стреса и тревожността
📍 Регулира съня и успокоява нервната система
📍 Стимулира кръвообращението и лимфния поток – активира детоксикацията
📍 Подхранва кожата и тъканите в дълбочина
📍 Балансира енергиите
📍 Връща усещане за стабилност и заземяване в моменти на отпадналост, умора

➡️ Абянга не е просто масаж – това е ритуал за връщане на баланса между ума и тялото
⸻
🎁Ще завършим твоята сесия с кратка релаксация с тибетски купи - подарък от мен за Божествената теб💃🏼
🔔 Звуковите вълни освобождават блокажи от натрупани напрежение и стрес в тялото
🔔 Хармонизират чакрите и балансират енергийния поток
🔔 Подобряват тонуса на нервната система и редуцират стреса

📚 Проучвания (PubMed, 2016 и 2024) показват подобрение в съня, намаляване на тревожността и активиране на вегетативната релаксация след звукова терапия.

20/09/2025

График за следващите дни ⬇️

•Неделя

⚡️Vinyasa Flow 09:00 • Диана

🔥Hot45 11:00 • Франчи

•Понеделник

⚠️Сутрешна практика няма да има

🔥Bikram 12:00 • Франчи

🔥Bikram 18:30 • Франчи
✅ Мултиспорт ОК

Очакваме ви!

19/09/2025

•Събота

⚡️Mobility & Strength 09:00

🔥 Hot45 11:00

19/09/2025

С наближаването на есента, започва и сезона на масажите 🙌🏻

Жени отново е тук и предлага нова терапия ⬇️

« Може би вече ме познавате. Казвам се Жени и съм практикуващ традиционна китайска медицина. Започнах да предлагам нова терапия – акупунктурен масаж, който освобождава жизнената енергия, която тече през меридианите на телата ни. Тази енергия, Ци, е и това, което поддържа нашето здраве и благополучие.

Подобно на акупунктурата, акупресурата предизвиква специфични терапевтични реакции, които са от полза за нашето физическо, емоционално и психическо здраве.

По време на масажа прилагам натиск върху различни точки, което освобождава напрежението в тялото и ума.

Парасимпатиковата нервна система се активира и блуждаещият нерв освобождава реакцията „бий се или бягай“, увеличава кръвообращението и намалява възпалението.

Акупресурата подобрява общото здраве и благополучие, като успокоява болката и укрепва психичното здраве, както и като предизвиква по-дълбок сън и релаксация. »

За повече инфо и резервации-
0899 964 999 0896712811

15/09/2025

⚠️Утре класът от 09:00 отпада и ще ви очакваме по график за сутрешната и вечерна практика ⬇️

•Вторник 16.09

🪬Power Yoga 07:30

⚠️Няма да има практика от 09:00

⚡️Vinyasa Flow 19:00

💫Новината при нас е, че Искра се завръща, този четвъртък 18.09!

*На снимката са само наши хора и е скъп спомен от един отминал ритрийт. Сега е момента да напомним, че остават 2 места за следващия от 26 до 28.09 в любимият ни !

13/09/2025

Остават още 2 места за нашия есенен ритрийт, побързайте!🍁

Приказно място, страхотна храна, (всичко се отглежда и прави на място), готина компания и йога, всички компоненти са налице, за едно зареждащо и интересно преживяване❤️

🗓️26-28 септември!

📍 се намира само на час от Варна

За повече инфо и резервации 08967111812 или по обичайните канали.

11/09/2025

Присъединете се към нашия ексклузивен семинар по метода на Вим Хоф и открийте необикновената сила във Вас. За това променящо живота преживяване има ограничени мес....

09/09/2025

🔥 Последна седмица с Inferno Hot Pilates! 🔥
Не изпускайте шанса да опитате тази практика 💪🔥

🗓️Утре(Вторник 09.09) – 7:30 (вместо Hot 45)

🗓️ Четвъртък 11.09 – 09:00

🗓️ Петък 12.09 – 18:30 (вместо Ghosh)

🗓️ Събота 13. 09 – 11:00

Сега е моментът – възползвайте се от енергията на Лора преди да си тръгне ✨

Очакваме ви на постелките❤️

05/09/2025

⚠️Малка промяна в графика този уикенд и понеделник 08.09.
Няма да има клас събота от 09:00 в студиото и в неделя от 09:00 на открито. Понеделник, ще ви очакваме в 12:00 и 19:00. Практиките ще бъдат достъпни и с Мултиспорт✅

Това ще бъде графика за следващите дни:

•Събота 06.09

🔥Hot45 11:00 • Франчи

•Неделя 07.09

🪬Power Yoga 09:00 • Илиян

🔥Hot45 11:00 • Франчи

•Понеделник 08.09

🔥Bikram 12:00 • Франчи
✅Мултиспорт Ок

🔥Inferno Hot Pilates 19:00 • Лора
✅Мултиспорт Ок

29/08/2025

Започваме уикенда подобаващо!

•Събота

⚡️SOMA Mobility & Strength 09:00 • Стилиян

🔥Inferno Hot Pilates 11:00 • Лора

Очакваме ви на постелките❤️

Address

Ulica "Georgi Boev", Levski
Varna
9010

Website

https://bikramyogavarna.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bikram Yoga Varna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bikram Yoga Varna:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Varna?

За нас/ About

Добре дошли в първото и единствено до момента Бикрам Йога студио в България! За тези които не знаят, Бикрам Йога носи името на своя основател Бикрам Чудури и представлява серия от 26 пози (асани) и 2 дихателни упражнения, изпълнени в затоплено до 37-40° помещение. Специално подбраните асани идват от Хата Йога, винаги са в една и съща последователност и работят комплексно и свързано върху всяка отделна част от тялото. Топлината намалява риска от травми, укрепва сърдечно-съдовата система и стимулира чрез потенето изхвърлянето на токсини от тялото. Серията е едно физическо предизвикателство, но е абсолютно достъпна за всеки. Редовната практика хармонизира нервната и ендокринната системи и носи емоционална стабилност и по-добро познание за себе си и потенциала които носим. Надяваме се, при нас да намерите мотивацията и начина да го реализирате.

Bikram Yoga is a Hatha yoga series of 26 asanas and 2 breathing excersices practiced in a heated room. The system was developed by Bikram Choudhury and has for more than 40 years helped people all over the world to strengthen and heal both body and mind. It is a powerful and complete system that intelligently and systematically works through your whole body. It is suitable for all ages and levels of ability. Together we hope to create an environment where every person can realize his or her full potential.

Bikram Yoga Varna

25/09/2025

22/09/2025

21/09/2025

20/09/2025

19/09/2025

19/09/2025

15/09/2025

13/09/2025

11/09/2025

09/09/2025

05/09/2025

29/08/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

За нас/ About