https://www.facebook.com/973093652549420/

Yoga Studio Balance, ж. к Кайсиева градина, Владислав Варненчик блок 269, Varna (2026)

05/04/2026

Днес създадохме нещо истински специално 🤍
Ароматната работилничка „Мама и дете“ ни събра в пространство на спокойствие, свързаност и споделени моменти.
Движение, дъх и аромати - в перфектна хармония, с тема за чакрите.✨

Благодарим от сърце на нашия гост Надежда за вдъхновението и топлината, както и на всички малки и големи участници за усмивките и доверието 💜 https://www.facebook.com/share/p/18VjmtFRT4/

До нови срещи! 🌿

#мамаидете #йога #ароматерапия #етеричнимасла

05/04/2026

✨ НОВ ГРАФИК | 06.04 – 12.04 ✨
Yoga Studio Balance 🧘‍♀️

🗓 Тази седмица практикуваме заедно до четвъртък

🌿 Поради предстоящите празници:
❌ ПЕТЪК – ПОЧИВЕН ДЕН
❌ СЪБОТА – ПОЧИВЕН ДЕН
❌ НЕДЕЛЯ – ПОЧИВЕН ДЕН

💫 Очакваме ви в залата за:
• сутрешна йога
• пилатес
• йогалатес
• детски практики
• йога със звукотерапия

📲 Запазете своето място предварително
Нека си подарим баланс, движение и време за себе си 🤍

#йога #баланс #пилатес #йогалатес #здраве #движение

31/03/2026

✨ Пилатес - твоето време за движение, баланс и грижа за тялото ✨
Редовната практика укрепва дълбоките мускули, подрежда стойката и създава усещане за лекота и контрол в ежедневието. По-здрав гръб, по-уверена походка и повече енергия всеки ден 💫

1. Roll Up / Roll Down
Подобрява гъвкавостта на гръбнака и изгражда контрол в движението прешлен по прешлен, което помага за изправена и стабилна стойка 🌀
2. The Hundred
Събужда дълбокия корем и засилва циркулацията, като изгражда силна основа за стабилен център 🔥
3. Criss-Cross
Активира косите коремни мускули, оформя талията и подобрява ротацията и баланса на тялото 💪
4. Bridge (с дъмбели)
Укрепва седалището и задната верига, които играят ключова роля за правилната позиция на таза и облекчаване на кръста 🍑
5. Scissors
Развива координацията и гъвкавостта, като едновременно стяга корема и издължава краката ✂️
6. Candle modification
Подобрява контрола, баланса и мобилността на гръбнака, като изисква силен и активен корем 🕯️

💛 Заповядайте на пилатес час в Studio Balance - време само за вас и вашето тяло!

#стойка #здравословенживот

30/03/2026

🌿✨ Магията на ароматите: Детска работилничка с етерични масла ✨🌿

Каним ви на специална детска работилничка с маслата на doTERRA, където всяко дете ще се превърне в малък творец! 🎨🧴

🌈 Какво ви очаква:
✨ Всяко дете ще създаде свое собствено ароматно масло, което ще отнесе вкъщи
🧘‍♀️ Забавна и релаксираща детска йога
🎲 Игри, смях и ароматни предизвикателства
👩‍👧 Специално време за мама и дете – заедно в преживяването

🌿 С дъх, движение и масла – в хармония
Комбинацията от етерични масла и детска йога не е случайна 💫
🌬️ Ароматите подпомагат дълбокото дишане, успокояват ума и създават усещане за сигурност
🧘‍♂️ Йогата развива гъвкавост, баланс и концентрация
💚 Заедно те помагат на децата да се свържат със себе си, да освободят напрежението и да се чувстват спокойни и уверени

🌟 Наш специален гост ще бъде Надежда – вдъхновението зад „Ароматно здраво тяло - с етерични масла“ 💫
С дългогодишен опит, богатство от знания и огромно сърце, тя ще сподели ценни съвети за здраве и баланс 🌿

📅 Кога: 05.04.2026г - Неделя
⏰ Продължителност: 1 час
💶 Цена: 8€ (за мама + дете)
📍 Местата са ограничени - побързайте да запазите своето!

💚 Подари на детето си не просто занимание, а ароматно преживяване, което остава в сърцето

#детскаработилница #етеричнимасла #мамаидете #ароматноживот #йогазадеца #здравословенживот

29/03/2026

🌿✨ Април с детски йога работилнички в Studio Balance ✨🌿

С огромна радост обявяваме програмата ни за месец април! 💛

Поради големия интерес и бързото запълване на местата… добавяме НОВО 🆕
👉 ВТОРИ ДАТИ В НЕДЕЛЯ от 10:00 ч.

Повече възможности за усмивки, творчество и движение за вашите деца! 🧘‍♀️🎨

🌸 Какво ги очаква:
✨ Великденска декорация и рисуване
🦁 Крафт комплект „лъв“
🧩 Магнитен пъзел
🤸 Детска йога, игри и забавни предизвикателства

📅 Дати:
▪️ 04.04 (събота)
▪️ 18.04 (събота)
▪️ 19.04 (неделя) 🆕
▪️ 25.04 (събота)
▪️ 26.04 (неделя) 🆕

🕙 Час: 10:00
👧 Подходящо за деца от 4 до 8 г.
💶 Цена: 6€

💚 Докато децата се забавляват, творят и се движат… вие получавате време за себе си.

📲 Местата са ограничени - запишете се навреме!
☎️ 0883 382883

#детскизанимания #йогазадеца #творчество #игрисдеца #април2026 #баланс #щастливидеца

28/03/2026

✨ Новият седмичен ритъм е тук ✨

От 30.03 до 04.04 те каним да забавиш темпото, да се върнеш към себе си и да се потопиш в движение, дишане и вътрешен баланс 🤍

Очакват те практики, които съчетават сила и мекота - от събуждащи сутрини до дълбоко отпускане в края на деня. А този път добавяме и още една възможност да се раздвижиш и да се погрижиш за тялото си 💫

За малките сме подготвили още повече вълшебство - специална работилничка с ароматни нотки и специален гост, която ще направи преживяването още по-вдъхновяващо 🌿

Това не е просто график.
Това е време за теб.

📍 Местата са ограничени - запази своето навреме
💌 Пиши ни!

#йога #пилатес #баланс #времезасебе #движение #спокойствие

27/03/2026

Какво е пилатес и защо толкова хора го избират? ✨

Пилатес е система от упражнения, създадена в началото на XX век, която комбинира движение, контрол и дишане 🧘‍♀️

Методът е разработен с идеята да укрепва тялото отвътре навън, като поставя фокус върху така наречения „център“ - мускулите на корема, гърба и таза 💫

Това не е просто тренировка, а начин да се свържеш с тялото си 🤍

Всяко движение се изпълнява с внимание и прецизност, което прави пилатес подходящ както за начинаещи, така и за напреднали 🌿

Как помага пилатес?
✔ Подобрява стойката и баланса 🪷
✔ Укрепва мускулите без излишно натоварване 💪
✔ Намалява болките в гърба и напрежението 😌
✔ Повишава гъвкавостта и контрола 🤸‍♀️
✔ Подобрява концентрацията и връзката ум-тяло 🧠✨

В нашите практики в Studio Balance добавяме и разнообразие - тежести, ластици и много добро настроение 🤗
Така всяка тренировка става още по-ефективна, динамична и зареждаща 🔥

Ако в йога забавяме и разтягаме 🧘‍♂️
тук работим за сила, издръжливост и оформяне на тялото 💪✨

Пилатес е грижа за себе си, но и предизвикателство, което те прави по-силен с всяка тренировка 🌸

✨ Заповядайте при нас - направете първата крачка към по-здраво, силно и балансирано тяло! ✨

#пилатес #здраветяло #баланс #сила #издръжливост #оформяненатялото

24/03/2026

Детската йога е много повече от движение – тя е грижа за тялото, ума и емоциите на вашето дете 💛

Чрез забавни пози, игри и дишане, децата развиват гъвкавост, баланс и координация, но също така се учат да се успокояват, да се фокусират и да изразяват себе си уверено.
В свят, който често е шумен и динамичен, йога им дава ценно пространство за спокойствие и хармония 🌿

Подарете на детето си увереност, здраве и усмивка - в безопасна и подкрепяща среда, създадена с грижа и внимание. ✨

#детскайога #йогазадеца #щастливидечица #спокойнидеца #осъзнатородителство

22/03/2026

✨ СЕДМИЧЕН ГРАФИК | 23.03 - 29.03 ✨

Тази седмица движението среща баланса 🧘‍♀️

Сутрешна йога, пилатес, йогалатес и практики за малки и големи - време за теб и твоето тяло 💫

🌿 Петък: почивен ден за залата

🌸 Уикендът идва с нови часове - повече възможности за практика, повече време за грижа за себе си

📍 Местата са ограничени - запази своето навреме

#йога #пилатес #йогалатес #движениесмисъл #баланс #здраве

21/03/2026

🧘‍♀️ ЙОГА vs. ЙОГАЛАТЕС 🤸‍♀️
Кое е твоето темпо? Кое е твоето усещане?

✨ ЙОГА
Това е повече от движение - това е свързване.
✔️ Фокус върху дишането и ума
✔️ Подобрява гъвкавостта и баланса
✔️ Повече мекота в движенията
✔️ По-дълга и дълбока релаксация в края на практиката
👉 Перфектна, ако търсиш спокойствие, презареждане и време за себе си.

⚡ ЙОГАЛАТЕС
Миксът, който събужда тялото!
✔️ Комбинация от йога + пилатес
✔️ Повече динамика и сила
✔️ Включваме гирички и ластици за допълнително натоварване
✔️ Стяга мускулите и подобрява стойката
👉 Идеален избор, ако искаш тонус, енергия и видими резултати.

💡 КАК ДА ИЗБЕРЕШ?
🟣 Ако ти трябва мекота и релакс → ЙОГА
🟠 Ако искаш активна тренировка → ЙОГАЛАТЕС

✨ Комбинирахме за вас най-доброто от двата свята

💬 Сподели в коментар: ти какво избираш -🧘‍♀️ или 🔥?

#йога #йогалатес #здраве #баланс #движение

21/03/2026

🌸 НОВО в детската йога! 🌸

От следващата седмица нашите часове ще бъдат още по-вдъхновяващи и смислени 💗

Знаем, че най-важните уроци се учат още в ранна детска възраст. Именно тогава се изграждат основите на добротата, съпричастността и увереността ✨

А ние, възрастните, сме тези, които полагаме тези основи всеки ден 🤍

В нашите часове по детска йога ще съчетаем:
🧘‍♀️ движение
📖 приказки
💫 и… добродетели в действие
Всяка седмица ще имаме нова тема - доброта, честност, благодарност, смелост и още…
Но не просто ще говорим за тях -
✨ ще ги преживяваме чрез движение, защото децата учат най-добре, когато усещат, действат и се забавляват.

💗 Нашата мисия е да отглеждаме не просто активни деца, а осъзнати, уверени и добри личности.

Ако и ти искаш твоето дете да расте със сърце и ценности, запиши го при нас 🤍

📩 Пиши ни за повече информация и записване

#детскайога #осъзнатидца #добродетели #йогазадеца #възпитание #родителство #детскоразвитие

15/03/2026

🌿 Нов седмичен график!

От 16.03 до 22.03 ви очакваме с йога, пилатес, йогалатес, детска йога и специални практики със звукотерапия и ароматерапия.
Време за движение, баланс и грижа за себе си.

Местата са ограничени - запазете своето предварително. ✨

Yoga Studio Balance

05/04/2026

05/04/2026

31/03/2026

30/03/2026

29/03/2026

28/03/2026

27/03/2026

24/03/2026

22/03/2026

21/03/2026

21/03/2026

15/03/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category