30/01/2024
Шоколад, банан и фъстъчено масло. Какво повече може да искаш от една смути купа? 🤩
👉 1 лъжица шоколадов протеин Active Choice
👉 1 замразен банан
👉 1 с.л. фъстъчено масло
👉 1/2 чаша мляко
👉 1 с.л. кисело мляко
👉 1 с.л. чиа семена
👉 1 нарязан банан
👉 1 шепа нарязани ядки
👉 1 или 2 с.л. шоколадов крем
🥣 В блендер се смесват протеинът, замразеният банан, фъстъченото масло, избраното мляко, киселото мляко и чиа семената.
🥣 Смутито се изсипва в купа и се добавят нарязаният банан, ядките и се поръсва с шоколада.
Продуктите ни може да поръчаш тук: https://cutt.ly/Xwol22Gn
#закуска #здравословна #вкусна #рецепта