15/10/2025
‼️‼️‼️
Прекарвате ли дълги часове зад волана ?
Задръствания, дълги пътувания, работни пътувания - всичко това приковава водача към волана и седалката на колата за цял ден. И до вечерта получаваме не само физическа и психическа умора, но и болки в гърба, кръста, врата и дори краката.
Защо ме боли гърба след шофиране?
Гърбът ни наистина „не харесва“ заседналата работа и дългите пътувания в седнало положение. Работата е там, че докато седим и, както ни се струва, отпускаме гърба, врата и долната част на гърба, огромно натоварване се натоварва върху целия гръбначен стълб. Мускулите се напрягат, прешлените и междупрешленните дискове изпитват силен натиск, настъпва компресия на нервните корени. В резултат на това получаваме болка, намалена подвижност и постоянно хрускане в гърба и раменете.
Ситуацията се утежнява от позата на водача по време на пътуване. Колкото и да е странно, дизайнът на седалките за кола е далеч от ортопедичните идеали и следователно също налива масло в огъня. Много шофьори седят „легнали“ зад волана - тази позиция е не само вредна за гърба, но може да бъде и животозастрашаваща в случай на злополука.
И накрая, много заболявания на гръбначния стълб не дават никакви признаци за доста дълго време. Ежедневните дълги пътувания обаче могат да се превърнат в отключващ фактор и да ускорят прогресията на патологиите. Резултатът е болка в целия гръб, особено във врата и кръста.
Едно от полезните неща, които може да направите за себе си е лечебни процедури с БЕМ ( биоенергиен масаж ) на Fohow , които повлияват благоприятно всякакви костно - ставни проблеми 🔥💯
🍀 За здравето си се погрижете и вашия час запазете ❗
