Asana yoga studio - Voivodinovo

20/06/2023

Днес практиката ни беше посветена на деня на йога. Водена от Nina Georgieva. Ние избързахме с един ден, но беше енергична, зареждаща и балансирана. 🧘‍♀️

Благодарим на всички, които дойдоха! 🙏

До следващия вторник! ☀️

05/02/2023

Някои от причините да практикуваш йога:

🔹 Йога зарежда с енергия
🔹 Помага за справяне със стреса
🔹 Увеличава силата и тонуса на мускулите
🔹 Подсилва имунната система
🔹 Увеличава умствената концентрация
🔹 Подобрява качеството на съня
🔹 Забавя процесите на стареене
🔹 Прояснява съзнанието
🔹 Подобрява стойката
🔹 Подобрява гъвкавостта
🔹 Подобрява баланса и концентрацията
🔹 Увеличава физическата издръжливост
🔹 Увеличава цялостната продуктивност
🔹 Подобрява самочувствието
🔹 Подобрява цялостното качество на живот

Нужни са 15 минути йога на ден, за да се почувстваш по-добре. Дай си ги и бъди по-добра версия на себе си. 🧘‍♀️🪷

Хубава неделя! ✨

26/04/2022

"Дори след като навиеш постелката си, йога продължава."
Зубин Атре

20/04/2022

Една прекрасна практика благодарение на Rose Art Integral Healing! Благодарим от сърце на всички присъстващи за енергията и възможността да творим и споделяме заедно една толкова истинска и лична практика! 🌊💧🌕❤️

18/04/2022

Нека всичко, което правите през изминалата седмица бъде изпълнено с любов, внимание и взискателност. То ще ви се отблагодари. 🌻

Прекрасна седмица на всички! ☀️

🧘 "Да изпълняваш всяко действие изкусно е йога." - Свами Крипалу

09/04/2022

Как се прави поза “пеперуда” и защо да я практикуваме? 🦋

Научете в краткото видео 👉🏻

Как да правим правилно поза Пеперуда без опасност да се нараним + противоуказания, ползи и вариации на асаната.Моля, преди да практикуваш с мен се увери, че ...

18/02/2022

С наближаването на уикенда ви напомняме да се грижите повече за тялото и душата си. 🥰

Не са нужни големи тренировки, нито много отделено време. Нужно е само желание и 15 минути, които да прекарате на постелката, за да се чувствате в баланс и кондиция, изпълнени с енергия и ведрост. 🧘

Споделяме днес видеа, които ще ви помогнат да бъдете по-пълноценни през целия ден.
🔸За начинаещи: https://www.youtube.com/watch?v=5yf0nLjAWd8
🔸За напреднали: https://www.youtube.com/watch?v=BttMFBHHSR8

Прекрасен и успешен петък! ☀️

This beginner yoga/stretch class will help you improve or build flexibility. A gentle yoga practice for beginners, rehabilitation, or post workout with easy ...

17/02/2022

☀️ "През живота ви ще минат много хора,
но ще запомните тези,
в чиито очи видяхе собствената си душа." ☀️