01/04/2026
🤰 Емоционалното здраве през бременността: Защо не трябва да пренебрегваме сигналите на ума!
Често казваме, че бременността е „най-щастливото време“. Но истината е, че тя е и време на огромна промяна – не само за тялото, но и за ума. 🧠✨
Много бъдещи майки изпитват тревожност, резки смени на настроенията или чувство на несигурност. Често тези емоции се пренебрегват с фразата „това са просто хормони“. Но грижата за психичното здраве е също толкова важна, колкото и приемът на витамини или редовните прегледи.
Защо не бива да пренебрегваме сигналите на ума?
Връзката майка-бебе: Хроничният стрес и силната тревожност влияят на хормоналния баланс, който пряко засяга развитието на бебето.
Качество на живот: Психичният комфорт ви помага да преминете през физическите неразположения на бременността много по-леко.
Подготовка за след раждането: Грижата за емоциите сега е най-добрата превенция срещу след родилната депресия по-късно.
Кога да потърсите консултация?
✅ Ако тревожните мисли пречат на съня или храненето ви.
✅ Ако чувствате постоянна умора или липса на радост от нещата, които обичате.
✅ Ако усещате, че страхът от раждането или родителството става
Ние вярваме , че здравата майка означава здраво бебе – и това включва спокойствието на ума. Не сте сами в този процес! 🤍
📍 Свържете се с нас за консултация и подкрепа.
Здравно-консултативен център за майчино и детско здраве, Ямбол
МБАЛ "Св.Пантелеймон" - Ямбол" АД - официална страница
Тел. 0894 671323
