Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 17:00 Mercredi 10:00 - 17:00 Vendredi 15:00 - 18:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/104865255193659/

Psycho-Clinic-Matinal, CS/Maison ABOUDOU, Cotonou (2025)

06/08/2025

🎯𝐐𝐔𝐀𝐍𝐃 𝐋'𝐀𝐃𝐎𝐋𝐄𝐒𝐂𝐄𝐍𝐓 𝐑𝐄𝐉𝐄𝐓𝐓𝐄 𝐒𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐄𝐍𝐓𝐒 : 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐚𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ?
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𝘽𝙚𝙖𝙪𝙘𝙤𝙪𝙥 𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙫𝙞𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙥𝙝𝙖𝙨𝙚 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙙𝙤𝙪𝙡𝙚𝙪𝙧 :
“𝙄𝙡 𝙢𝙚 𝙛𝙪𝙞𝙩… 𝙄𝙡 𝙣𝙚 𝙢𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙡𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨… 𝙄𝙡 𝙣𝙚 𝙫𝙚𝙪𝙩 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙𝙚 𝙘â𝙡𝙞𝙣𝙨…”
𝙋𝙤𝙪𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩, 𝙙𝙚𝙧𝙧𝙞è𝙧𝙚 𝙡𝙚 𝙧𝙚𝙟𝙚𝙩 𝙖𝙥𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙣 𝙥è𝙧𝙚 𝙤𝙪 𝙙𝙚 𝙨𝙖 𝙢è𝙧𝙚, 𝙡’𝙖𝙙𝙤𝙡𝙚𝙨𝙘𝙚𝙣𝙩 𝙣𝙚 𝙘𝙝𝙚𝙧𝙘𝙝𝙚 𝙥𝙖𝙨 à 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙙𝙪 𝙢𝙖𝙡… 𝙞𝙡 𝙘𝙝𝙚𝙧𝙘𝙝𝙚 à 𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙞𝙧𝙚.

➡️ Il vous repousse pour tenter d’exister seul.
➡️ Il teste ses limites pour savoir jusqu’où vous l’aimez.
➡️ Il revendique sa différence pour mieux découvrir son identité.
➡️ Il crée parfois la distance pour ne pas montrer sa fragilité intérieure.

💡 𝑳𝒆 𝒔𝒆𝒄𝒓𝒆𝒕 ?
Ne pas se vexer… mais rester présent.e, disponible et ferme à la fois.
Même s’il vous rejette, il a ardemment besoin de votre amour, de votre regard, de vos repères et de votre sécurité émotionnelle.

👉 𝙋𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨, 𝙣𝙚 𝙡â𝙘𝙝𝙚𝙯 𝙥𝙖𝙨. 𝘾𝙚 𝙧𝙚𝙟𝙚𝙩 𝙣’𝙚𝙨𝙩 𝙦𝙪’𝙪𝙣 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚… 𝙦𝙪𝙞 𝙘𝙖𝙘𝙝𝙚 𝙪𝙣 𝙞𝙢𝙢𝙚𝙣𝙨𝙚 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨.

💬 𝘼𝙫𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙙é𝙟à 𝙫é𝙘𝙪 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙥é𝙧𝙞𝙤𝙙𝙚 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙖𝙙𝙤 ? 𝙍𝙖𝙘𝙤𝙣𝙩𝙚𝙯 𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚 !

́motions
-G

𝐃𝐈𝐄𝐔 𝐀𝐔 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐄𝐑 𝐏𝐋𝐀𝐍 !
𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐏𝐒𝐘 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄
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🎯 𝐖𝐇𝐄𝐍 𝐀 𝐓𝐄𝐄𝐍 𝐑𝐄𝐉𝐄𝐂𝐓𝐒 𝐓𝐇𝐄𝐈𝐑 𝐏𝐀𝐑𝐄𝐍𝐓𝐒 : 𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐃𝐨𝐞𝐬 𝐓𝐡𝐞𝐢𝐫 𝐁𝐞𝐡𝐚𝐯𝐢𝐨𝐫 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐇𝐢𝐝𝐞?
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𝙈𝙖𝙣𝙮 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙜𝙤 𝙩𝙝𝙧𝙤𝙪𝙜𝙝 𝙩𝙝𝙞𝙨 𝙥𝙝𝙖𝙨𝙚 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙥𝙖𝙞𝙣:
“𝙃𝙚 𝙖𝙫𝙤𝙞𝙙𝙨 𝙢𝙚… 𝙃𝙚 𝙙𝙤𝙚𝙨𝙣’𝙩 𝙩𝙖𝙡𝙠 𝙩𝙤 𝙢𝙚 𝙖𝙣𝙮𝙢𝙤𝙧𝙚… 𝙃𝙚 𝙙𝙤𝙚𝙨𝙣’𝙩 𝙬𝙖𝙣𝙩 𝙝𝙪𝙜𝙨…”
𝙔𝙚𝙩, 𝙗𝙚𝙝𝙞𝙣𝙙 𝙩𝙝𝙚 𝙖𝙥𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩 𝙧𝙚𝙟𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙤𝙛 𝙩𝙝𝙚𝙞𝙧 𝙛𝙖𝙩𝙝𝙚𝙧 𝙤𝙧 𝙢𝙤𝙩𝙝𝙚𝙧, 𝙩𝙝𝙚 𝙩𝙚𝙚𝙣𝙖𝙜𝙚𝙧 𝙞𝙨 𝙣𝙤𝙩 𝙩𝙧𝙮𝙞𝙣𝙜 𝙩𝙤 𝙝𝙪𝙧𝙩 𝙮𝙤𝙪… 𝙩𝙝𝙚𝙮 𝙖𝙧𝙚 𝙩𝙧𝙮𝙞𝙣𝙜 𝙩𝙤 𝙗𝙪𝙞𝙡𝙙 𝙩𝙝𝙚𝙢𝙨𝙚𝙡𝙫𝙚𝙨.

➡️ They push you away to try to exist on their own.
➡️ They test their limits to see how far your love goes.
➡️ They claim their differences to better discover their identity.
➡️ Sometimes they create distance to hide their inner vulnerability.

💡 𝑻𝒉𝒆 𝒔𝒆𝒄𝒓𝒆𝒕?
Don’t take it personally… but stay present, available, and firm at the same time.
Even if they reject you, they deeply need your love, your attention, your guidance, and emotional security.

👉 𝙋𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨, 𝙙𝙤𝙣’𝙩 𝙜𝙞𝙫𝙚 𝙪𝙥. 𝙏𝙝𝙞𝙨 𝙧𝙚𝙟𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙞𝙨 𝙟𝙪𝙨𝙩 𝙖 𝙥𝙝𝙖𝙨𝙚… 𝙝𝙞𝙙𝙞𝙣𝙜 𝙖 𝙝𝙪𝙜𝙚 𝙣𝙚𝙚𝙙 𝙛𝙤𝙧 𝙮𝙤𝙪.

💬 𝙃𝙖𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪 𝙚𝙭𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚𝙙 𝙩𝙝𝙞𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙞𝙤𝙙 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙚𝙚𝙣? 𝙎𝙝𝙖𝙧𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙨𝙩𝙤𝙧𝙮 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨!

𝐆𝐎𝐃 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓!
𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐏𝐒𝐘 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄
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04/08/2025

𝐓𝐮 𝐝𝐨𝐢𝐬 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞𝐫 à 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐮 𝐞𝐬 𝐫é𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭...
𝐋𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭é 𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞, 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞...
𝐈𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐫è𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐧𝐚î𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭é

04/08/2025

💔 𝑳’𝒊𝒎𝒑𝒂𝒄𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒖𝒕𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒏𝒕é 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒍’𝒆𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕
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𝘽𝙚𝙖𝙪𝙘𝙤𝙪𝙥 𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙚𝙣𝙩 𝙦𝙪𝙚 « 𝙡’𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩 𝙣𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙 𝙥𝙖𝙨 » 𝙤𝙪 « 𝙞𝙡 𝙨’𝙝𝙖𝙗𝙞𝙩𝙪𝙚𝙧𝙖 ». 𝙋𝙤𝙪𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩, 𝙪𝙣 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩 𝙦𝙪𝙞 𝙜𝙧𝙖𝙣𝙙𝙞𝙩 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙪𝙣 𝙘𝙡𝙞𝙢𝙖𝙩 𝙙𝙚 𝙩𝙚𝙣𝙨𝙞𝙤𝙣, 𝙙𝙚 𝙘𝙧𝙞𝙨 𝙤𝙪 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙡𝙞𝙩𝙨 𝙧é𝙥é𝙩é𝙨 𝙖𝙗𝙨𝙤𝙧𝙗𝙚 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙘𝙚 𝙦𝙪’𝙞𝙡 𝙫𝙤𝙞𝙩 𝙚𝙩 𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣𝙙, 𝙢ê𝙢𝙚 𝙡𝙤𝙧𝙨𝙦𝙪’𝙞𝙡 𝙣𝙚 𝙙𝙞𝙩 𝙧𝙞𝙚𝙣.

👉🏽 𝑪𝒐𝒏𝒔é𝒒𝒖𝒆𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒖𝒓 𝒔𝒂 𝒔𝒂𝒏𝒕é 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆 :

-Anxiété, peur, insécurité permanente

-Colère excessive ou agressivité

-Troubles du sommeil ou difficultés scolaires

-Sentiment de culpabilité (« c’est à cause de moi qu’ils se disputent »)

-Faible estime de soi et difficultés à faire confiance aux autres plus t**d.

💡 𝙐𝙣 𝙛𝙤𝙮𝙚𝙧 𝙘𝙖𝙡𝙢𝙚 𝙣’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙪𝙣 𝙛𝙤𝙮𝙚𝙧 𝙨𝙖𝙣𝙨 𝙙é𝙨𝙖𝙘𝙘𝙤𝙧𝙙𝙨, 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙪𝙣 𝙛𝙤𝙮𝙚𝙧 𝙤ù 𝙡’𝙤𝙣 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙 à 𝙜é𝙧𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙡𝙞𝙩𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙩.

✨ 𝙋𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨, 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 :
𝙑𝙤𝙨 𝙢𝙤𝙩𝙨, 𝙫𝙤𝙨 𝙩𝙤𝙣𝙨 𝙚𝙩 𝙫𝙤𝙨 𝙜𝙚𝙨𝙩𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙞𝙨𝙚𝙣𝙩 (𝙤𝙪 𝙙é𝙩𝙧𝙪𝙞𝙨𝙚𝙣𝙩) 𝙡𝙚 𝙢𝙤𝙣𝙙𝙚 𝙞𝙣𝙩é𝙧𝙞𝙚𝙪𝙧 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩.

𝘼𝙥𝙥𝙧𝙚𝙣𝙤𝙣𝙨 à 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙡𝙚𝙧… 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 à 𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙞𝙧𝙚.

𝐃𝐈𝐄𝐔 𝐀𝐔 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐄𝐑 𝐏𝐋𝐀𝐍 !
𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐏𝐒𝐘 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄
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💔 𝐓𝐡𝐞 𝐈𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭 𝐨𝐟 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐜𝐭𝐬 𝐨𝐧 𝐚 𝐂𝐡𝐢𝐥𝐝’𝐬 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡
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𝙈𝙖𝙣𝙮 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙩𝙝𝙞𝙣𝙠 “𝙩𝙝𝙚 𝙘𝙝𝙞𝙡𝙙 𝙙𝙤𝙚𝙨𝙣’𝙩 𝙪𝙣𝙙𝙚𝙧𝙨𝙩𝙖𝙣𝙙” 𝙤𝙧 “𝙩𝙝𝙚𝙮’𝙡𝙡 𝙜𝙚𝙩 𝙪𝙨𝙚𝙙 𝙩𝙤 𝙞𝙩”. 𝙔𝙚𝙩, 𝙖 𝙘𝙝𝙞𝙡𝙙 𝙜𝙧𝙤𝙬𝙞𝙣𝙜 𝙪𝙥 𝙞𝙣 𝙖 𝙝𝙤𝙢𝙚 𝙛𝙞𝙡𝙡𝙚𝙙 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙩𝙚𝙣𝙨𝙞𝙤𝙣, 𝙨𝙝𝙤𝙪𝙩𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙡𝙞𝙘𝙩 𝙖𝙗𝙨𝙤𝙧𝙗𝙨 𝙚𝙫𝙚𝙧𝙮𝙩𝙝𝙞𝙣𝙜, 𝙚𝙫𝙚𝙣 𝙬𝙝𝙚𝙣 𝙩𝙝𝙚𝙮 𝙨𝙩𝙖𝙮 𝙨𝙞𝙡𝙚𝙣𝙩.

👉🏽 𝑷𝒐𝒔𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆 𝒆𝒇𝒇𝒆𝒄𝒕𝒔 𝒐𝒏 𝒕𝒉𝒆𝒊𝒓 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉:

-Anxiety, fear and a constant sense of insecurity

-Anger or aggressiveness

-Sleep problems or school difficulties

-Feelings of guilt (“They’re fighting because of me”)

-Low self-esteem and difficulty trusting others later in life

💡 𝘼 𝙘𝙖𝙡𝙢 𝙝𝙤𝙢𝙚 𝙞𝙨 𝙣𝙤𝙩 𝙖 𝙝𝙤𝙢𝙚 𝙬𝙞𝙩𝙝𝙤𝙪𝙩 𝙙𝙞𝙨𝙖𝙜𝙧𝙚𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨, 𝙗𝙪𝙩 𝙖 𝙝𝙤𝙢𝙚 𝙬𝙝𝙚𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙡𝙞𝙘𝙩𝙨 𝙖𝙧𝙚 𝙢𝙖𝙣𝙖𝙜𝙚𝙙 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙩.

✨ 𝙋𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨, 𝙧𝙚𝙢𝙚𝙢𝙗𝙚𝙧:
𝙔𝙤𝙪𝙧 𝙬𝙤𝙧𝙙𝙨, 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙤𝙣𝙚𝙨, 𝙖𝙣𝙙 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙜𝙚𝙨𝙩𝙪𝙧𝙚𝙨 𝙗𝙪𝙞𝙡𝙙 (𝙤𝙧 𝙙𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙮) 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙘𝙝𝙞𝙡𝙙’𝙨 𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧 𝙬𝙤𝙧𝙡𝙙.

𝙇𝙚𝙩’𝙨 𝙡𝙚𝙖𝙧𝙣 𝙩𝙤 𝙨𝙥𝙚𝙖𝙠 𝙜𝙚𝙣𝙩𝙡𝙮… 𝙨𝙤 𝙩𝙝𝙚𝙮 𝙘𝙖𝙣 𝙜𝙧𝙤𝙬 𝙨𝙖𝙛𝙚𝙡𝙮.

𝐆𝐎𝐃 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓!
𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐏𝐒𝐘 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄
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03/08/2025

𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐦𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐧𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐛â𝐭𝐢𝐬 !
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💭 𝐋𝐀 𝐑𝐔𝐌𝐈𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋𝐄 : 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐬 “é𝐭𝐞𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐦𝐢è𝐫𝐞”...
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𝙏𝙪 𝙖𝙨 𝙙é𝙟à 𝙫é𝙘𝙪 𝙘𝙚 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙤ù 𝙩𝙤𝙣 𝙚𝙨𝙥𝙧𝙞𝙩 𝙧𝙚𝙟𝙤𝙪𝙚 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙧𝙚 𝙚𝙩 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙧𝙚 𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙞𝙩𝙪𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙥𝙖𝙨𝙨é𝙚 ? 𝙏𝙪 𝙖𝙣𝙖𝙡𝙮𝙨𝙚𝙨, 𝙩𝙪 𝙧𝙚-𝙥𝙚𝙣𝙨𝙚𝙨, 𝙩𝙪 𝙧𝙚-𝙛𝙤𝙧𝙢𝙪𝙡𝙚𝙨… 𝙨𝙖𝙣𝙨 𝙟𝙖𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙞𝙭 ?

👉🏽 𝘾’𝙚𝙨𝙩 ç𝙖 𝙡𝙖 𝙧𝙪𝙢𝙞𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚.
𝙐𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨𝙨𝙪𝙨 𝙥𝙨𝙮𝙘𝙝𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚𝙦𝙪𝙚𝙡 𝙤𝙣 𝙧𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙗𝙡𝙤𝙦𝙪é 𝙨𝙪𝙧 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙣𝙨é𝙚𝙨 𝙣é𝙜𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚𝙨 𝙤𝙪 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙗𝙡è𝙢𝙚𝙨, 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙪𝙣 𝙙𝙞𝙨𝙦𝙪𝙚 𝙧𝙖𝙮é.
𝙊𝙣 𝙧𝙚𝙩𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚 𝙡𝙚 𝙢ê𝙢𝙚 𝙨𝙘é𝙣𝙖𝙧𝙞𝙤 𝙨𝙤𝙪𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙖𝙣𝙜𝙡𝙚𝙨… 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙖𝙪 𝙡𝙞𝙚𝙪 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙤𝙡𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣, 𝙤𝙣 𝙖𝙪𝙜𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙨𝙖 𝙨𝙤𝙪𝙛𝙛𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙞𝙣𝙩é𝙧𝙞𝙚𝙪𝙧𝙚.

🎯 𝘾𝙤𝙣𝙨é𝙦𝙪𝙚𝙣𝙘𝙚𝙨 :

𝘼𝙣𝙭𝙞é𝙩é 𝙦𝙪𝙞 𝙢𝙤𝙣𝙩𝙚,

𝙎𝙤𝙢𝙢𝙚𝙞𝙡 𝙥𝙚𝙧𝙩𝙪𝙧𝙗é,

𝘿𝙞𝙛𝙛𝙞𝙘𝙪𝙡𝙩é à 𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙧,

𝙀𝙩 𝙥𝙖𝙧𝙛𝙤𝙞𝙨 𝙢ê𝙢𝙚 𝙙é𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣.

✨ 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙘𝙚𝙧 à 𝙨𝙤𝙧𝙩𝙞𝙧 𝙙𝙪 𝙘𝙚𝙧𝙘𝙡𝙚 𝙫𝙞𝙘𝙞𝙚𝙪𝙭 ?

𝙎𝙚 𝙛𝙞𝙭𝙚𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙚𝙧 à 𝙪𝙣 𝙨𝙪𝙟𝙚𝙩.

𝙍𝙚𝙢𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙣𝙨é𝙚 𝙚𝙣 𝙗𝙤𝙪𝙘𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙧è𝙩𝙚.

𝙋𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩é𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙡𝙖 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚, 𝙡’é𝙘𝙧𝙞𝙩𝙪𝙧𝙚, 𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙞è𝙧𝙚, 𝙡𝙚 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩, 𝙡𝙖 𝙡𝙚𝙘𝙩𝙪𝙧𝙚...

𝙀𝙩 𝙨𝙪𝙧𝙩𝙤𝙪𝙩 : 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 à 𝙡â𝙘𝙝𝙚𝙧 𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚 𝙨𝙪𝙧 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙡’𝙤𝙣 𝙣𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧ô𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙨.

💡 𝙎𝙚 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 𝙦𝙪𝙚 “𝙥𝙚𝙣𝙨𝙚𝙧” 𝙙𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙪𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙗𝙡è𝙢𝙚 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙘𝙚𝙡𝙖 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙚𝙢𝙥ê𝙘𝙝𝙚 𝙙’𝙖𝙫𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧.

𝙀𝙩 𝙩𝙤𝙞, 𝙖𝙧𝙧𝙞𝙫𝙚𝙨-𝙩𝙪 à 𝙖𝙧𝙧ê𝙩𝙚𝙧 𝙩𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙣𝙨é𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙚𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙣 𝙗𝙤𝙪𝙘𝙡𝙚 ? 𝘿𝙞𝙩𝙚𝙨-𝙡𝙚-𝙢𝙤𝙞 𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚. 👇🏽

01/08/2025

💭 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐍𝐀𝐋𝐈𝐓É : 𝐎𝐍 𝐍𝐀Î𝐓 𝐀𝐕𝐄𝐂 𝐎𝐔 𝐎𝐍 𝐋𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐓𝐑𝐔𝐈𝐓 ?
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𝙇𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙖𝙡𝙞𝙩é… 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙧𝙚𝙣𝙙 𝙪𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨.
𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙖𝙪 𝙛𝙤𝙣𝙙, 𝙣𝙖î𝙩-𝙤𝙣 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙖𝙡𝙞𝙩é 𝙩𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙛𝙖𝙞𝙩𝙚 ? 𝙊𝙪 𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙞𝙩-𝙤𝙣 𝙖𝙪 𝙛𝙞𝙡 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙚 ?

🧠 𝙇𝙖 𝙫é𝙧𝙞𝙩é, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙖𝙡𝙞𝙩é 𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣 𝙢é𝙡𝙖𝙣𝙜𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙡’𝙞𝙣𝙣é 𝙚𝙩 𝙡’𝙖𝙘𝙦𝙪𝙞𝙨.

✅ On naît avec un tempérament de base : plus ou moins sensible, calme, curieux, impulsif...
Mais ce n’est qu’un point de départ.
Petit à petit, les expériences de vie, l’éducation, les blessures, les réussites… sculptent notre manière d’être.

👉 Un enfant moqué peut devenir réservé.
👉 Une personne encouragée peut devenir audacieuse.
👉 Quelqu’un souvent rejeté peut développer une méfiance constante.

Autrement dit :
💡 Nous ne choisissons pas tout au départ, mais nous pouvons évoluer.

Et bonne nouvelle : la personnalité n’est pas figée !
Avec de la conscience et du travail sur soi, on peut se libérer de certains blocages, renforcer ses forces, et même réinventer sa manière d’exister.

🎯 𝘾𝙚 𝙣’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙛𝙖𝙘𝙞𝙡𝙚. 𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙤𝙨𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚.
𝙋𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙜𝙧𝙖𝙣𝙙𝙞𝙧, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙖𝙪𝙨𝙨𝙞 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 à 𝙙𝙚𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 𝙨𝙤𝙞… 𝙫𝙧𝙖𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩.

𝐃𝐈𝐄𝐔 𝐀𝐔 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐄𝐑 𝐏𝐋𝐀𝐍 !
𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐏𝐒𝐘 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄
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💭 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋𝐈𝐓𝐘: 𝐀𝐑𝐄 𝐖𝐄 𝐁𝐎𝐑𝐍 𝐖𝐈𝐓𝐇 𝐈𝐓 𝐎𝐑 𝐃𝐎 𝐖𝐄 𝐁𝐔𝐈𝐋𝐃 𝐈𝐓?
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𝙋𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡𝙞𝙩𝙮… 𝙞𝙩’𝙨 𝙬𝙝𝙖𝙩 𝙢𝙖𝙠𝙚𝙨 𝙪𝙨 𝙪𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚.
𝘽𝙪𝙩 𝙙𝙚𝙚𝙥 𝙙𝙤𝙬𝙣, 𝙖𝙧𝙚 𝙬𝙚 𝙗𝙤𝙧𝙣 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙖 𝙛𝙞𝙭𝙚𝙙 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡𝙞𝙩𝙮? 𝙊𝙧 𝙙𝙤 𝙬𝙚 𝙨𝙝𝙖𝙥𝙚 𝙞𝙩 𝙖𝙨 𝙬𝙚 𝙜𝙧𝙤𝙬?

🧠 𝙏𝙝𝙚 𝙩𝙧𝙪𝙩𝙝 𝙞𝙨: 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡𝙞𝙩𝙮 𝙞𝙨 𝙖 𝙢𝙞𝙭 𝙤𝙛 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙣𝙪𝙧𝙩𝙪𝙧𝙚.

✅ We’re born with a basic temperament — more or less sensitive, calm, curious, impulsive...
But that’s just the beginning.
Step by step, life experiences, upbringing, traumas, encouragements — all of this shapes how we behave and relate to the world.

👉 A child who’s mocked may become withdrawn.
👉 A person who’s supported may grow bold.
👉 Someone rejected often may develop constant distrust.

In other words:
💡 We don’t choose everything at the start, but we can choose who we become.

And the good news is: personality is not fixed.
With awareness and self-work, we can break through blocks, strengthen our gifts, and reshape our way of being.

🎯 𝙄𝙩’𝙨 𝙣𝙤𝙩 𝙖𝙡𝙬𝙖𝙮𝙨 𝙚𝙖𝙨𝙮. 𝘽𝙪𝙩 𝙞𝙩’𝙨 𝙥𝙤𝙨𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚.
𝘽𝙚𝙘𝙖𝙪𝙨𝙚 𝙜𝙧𝙤𝙬𝙞𝙣𝙜 𝙪𝙥 𝙖𝙡𝙨𝙤 𝙢𝙚𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚𝙖𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙩𝙤 𝙩𝙧𝙪𝙡𝙮 𝙗𝙚𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚𝙡𝙛.

Personality

𝐆𝐎𝐃 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓!
𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐏𝐒𝐘𝐂𝐇𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐒𝐓, 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄
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29/07/2025

🌪️ 𝐋𝐀 𝐓𝐄𝐌𝐏Ê𝐓𝐄 É𝐌𝐎𝐓𝐈𝐎𝐍𝐍𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐂𝐇𝐄𝐙 𝐋’𝐀𝐃𝐎 : 𝐏𝐎𝐔𝐑𝐐𝐔𝐎𝐈 𝐓𝐎𝐔𝐓 𝐒𝐄𝐌𝐁𝐋𝐄 𝐓𝐑𝐎𝐏 ?
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> À 𝙡’𝙖𝙙𝙤𝙡𝙚𝙨𝙘𝙚𝙣𝙘𝙚, 𝙡𝙚𝙨 é𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙫𝙖𝙜𝙪𝙚𝙨 : 𝙥𝙖𝙧𝙛𝙤𝙞𝙨 𝙙𝙤𝙪𝙘𝙚𝙨, 𝙥𝙖𝙧𝙛𝙤𝙞𝙨 𝙙é𝙘𝙝𝙖î𝙣é𝙚𝙨.
𝙐𝙣 𝙧𝙞𝙚𝙣 𝙥𝙚𝙪𝙩 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙤𝙦𝙪𝙚𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙘𝙧𝙞𝙨𝙚 𝙙𝙚 𝙡𝙖𝙧𝙢𝙚𝙨 𝙤𝙪 𝙪𝙣 𝙖𝙘𝙘è𝙨 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙡è𝙧𝙚. 𝙐𝙣 𝙧𝙚𝙜𝙖𝙧𝙙 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨 𝙙𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙖𝙩𝙩𝙖𝙦𝙪𝙚. 𝙐𝙣𝙚 𝙧𝙚𝙢𝙖𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙗𝙖𝙣𝙖𝙡𝙚 𝙨𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚 𝙚𝙣 𝙙𝙧𝙖𝙢𝙚.

Et pourtant… tout cela est normal.

🧠 Leur cerveau est encore en construction, surtout la partie qui aide à gérer les émotions.
💓 Leur cœur découvre de nouvelles sensations, sans toujours savoir comment les nommer.
👥 Leur corps change, leur regard sur eux-mêmes aussi.

Ils ne sont ni fous, ni ingrats, ni trop sensibles.
Ils vivent simplement une tempête intérieure qui dépasse parfois leurs propres mots.

🎯 En tant qu’adultes, notre rôle n’est pas de les calmer par la force, ni de minimiser ce qu’ils vivent.
Mais plutôt de les écouter, de les aider à mettre des mots, de leur offrir un espace où tout peut être dit sans être jugé.

✨ 𝙋𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪’𝙪𝙣 𝙖𝙙𝙤𝙡𝙚𝙨𝙘𝙚𝙣𝙩 𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣é 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙨𝙚𝙨 é𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨…
𝙀𝙨𝙩 𝙪𝙣 𝙖𝙙𝙪𝙡𝙩𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙛𝙤𝙧𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣.

📌 𝐃𝐈𝐄𝐔 𝐀𝐔 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐄𝐑 𝐏𝐋𝐀𝐍 !
𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐏𝐒𝐘 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄
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🌪️ 𝐓𝐇𝐄 𝐄𝐌𝐎𝐓𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐒𝐓𝐎𝐑𝐌 𝐈𝐍 𝐓𝐄𝐄𝐍𝐀𝐆𝐄𝐑𝐒: 𝐖𝐇𝐘 𝐃𝐎𝐄𝐒 𝐄𝐕𝐄𝐑𝐘𝐓𝐇𝐈𝐍𝐆 𝐅𝐄𝐄𝐋 𝐓𝐎𝐎 𝐌𝐔𝐂𝐇?
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> 𝘿𝙪𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙙𝙤𝙡𝙚𝙨𝙘𝙚𝙣𝙘𝙚, 𝙚𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙖𝙧𝙚 𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙬𝙖𝙫𝙚𝙨 — 𝙨𝙤𝙢𝙚𝙩𝙞𝙢𝙚𝙨 𝙘𝙖𝙡𝙢, 𝙨𝙤𝙢𝙚𝙩𝙞𝙢𝙚𝙨 𝙤𝙫𝙚𝙧𝙬𝙝𝙚𝙡𝙢𝙞𝙣𝙜.
𝘼 𝙨𝙢𝙖𝙡𝙡 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙖𝙣 𝙡𝙚𝙖𝙙 𝙩𝙤 𝙩𝙚𝙖𝙧𝙨. 𝘼 𝙜𝙡𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙘𝙖𝙣 𝙛𝙚𝙚𝙡 𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙖𝙣 𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙠. 𝘼 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚 𝙬𝙤𝙧𝙙 𝙘𝙖𝙣 𝙩𝙪𝙧𝙣 𝙞𝙣𝙩𝙤 𝙖 𝙘𝙧𝙞𝙨𝙞𝙨.

And yet… all of this is normal.

🧠 Their brain is still developing — especially the part that manages emotions.
💓 Their heart is discovering new feelings, without always knowing how to express them.
👥 Their body is changing, and so is the way they see themselves.

They are not crazy, not ungrateful, not overly sensitive.
They’re simply going through a deep inner storm that even they don’t fully understand.

🎯 As adults, our role is not to silence them, nor to dismiss what they feel.
It’s to listen, to help them put words on what’s happening, and to create a space where they feel safe to speak without fear.

✨ 𝘽𝙚𝙘𝙖𝙪𝙨𝙚 𝙖 𝙩𝙚𝙚𝙣𝙖𝙜𝙚𝙧 𝙬𝙝𝙤 𝙡𝙚𝙖𝙧𝙣𝙨 𝙩𝙤 𝙪𝙣𝙙𝙚𝙧𝙨𝙩𝙖𝙣𝙙 𝙩𝙝𝙚𝙞𝙧 𝙚𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨…
𝘽𝙚𝙘𝙤𝙢𝙚𝙨 𝙖 𝙨𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜𝙚𝙧 𝙖𝙙𝙪𝙡𝙩 𝙩𝙤𝙢𝙤𝙧𝙧𝙤𝙬.

📌 𝐆𝐎𝐃 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓!
𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐏𝐒𝐘 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄
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27/07/2025

𝐋’𝐀𝐍𝐆𝐎𝐈𝐒𝐒𝐄 𝐂𝐇𝐄𝐙 𝐋’𝐀𝐃𝐔𝐋𝐓𝐄 : 𝐐𝐔𝐀𝐍𝐃 𝐋𝐄 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐒 𝐄𝐓 𝐋’𝐄𝐒𝐏𝐑𝐈𝐓 𝐂𝐑𝐈𝐄𝐍𝐓 “𝐓𝐑𝐎𝐏”
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𝙑𝙤𝙪𝙨 𝙚𝙨𝙩-𝙞𝙡 𝙙é𝙟à 𝙖𝙧𝙧𝙞𝙫é 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙗𝙤𝙪𝙡𝙚 𝙖𝙪 𝙫𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚, 𝙪𝙣 𝙥𝙤𝙞𝙙𝙨 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙖 𝙥𝙤𝙞𝙩𝙧𝙞𝙣𝙚, 𝙪𝙣 𝙘œ𝙪𝙧 𝙦𝙪𝙞 𝙨’𝙚𝙢𝙗𝙖𝙡𝙡𝙚… 𝙨𝙖𝙣𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙚𝙭𝙖𝙘𝙩𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 ?
𝘾’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙚𝙪𝙩-ê𝙩𝙧𝙚 𝙡’𝙖𝙣𝙜𝙤𝙞𝙨𝙨𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙛𝙧𝙖𝙥𝙥𝙚 à 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚.

👉 𝙌𝙪’𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙡’𝙖𝙣𝙜𝙤𝙞𝙨𝙨𝙚 ?
𝘾’𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙚𝙪𝙧 𝙙𝙞𝙛𝙛𝙪𝙨𝙚, 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙨𝙖𝙣𝙨 𝙘𝙖𝙪𝙨𝙚 𝙥𝙧é𝙘𝙞𝙨𝙚, 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙚𝙣𝙫𝙖𝙝𝙞𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 ê𝙩𝙧𝙚. 𝙀𝙡𝙡𝙚 𝙨𝙚 𝙢𝙖𝙣𝙞𝙛𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙧 :
✅ 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙣𝙨é𝙚𝙨 𝙚𝙣𝙫𝙖𝙝𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙣é𝙜𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚𝙨
✅ 𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙’é𝙩𝙤𝙪𝙛𝙛𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙤𝙪 𝙙’𝙤𝙥𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣
✅ 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙡𝙥𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨, 𝙙𝙚𝙨 𝙨𝙪𝙚𝙪𝙧𝙨, 𝙙𝙚𝙨 𝙩𝙧𝙚𝙢𝙗𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨
✅ 𝙪𝙣𝙚 𝙙𝙞𝙛𝙛𝙞𝙘𝙪𝙡𝙩é à 𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙧 𝙤𝙪 à 𝙙𝙤𝙧𝙢𝙞𝙧

👉 𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙡’𝙖𝙣𝙜𝙤𝙞𝙨𝙨𝙚 𝙨𝙪𝙧𝙫𝙞𝙚𝙣𝙩-𝙚𝙡𝙡𝙚 ?
𝙀𝙡𝙡𝙚 𝙥𝙚𝙪𝙩 ê𝙩𝙧𝙚 𝙡𝙞é𝙚 à :

𝙙𝙚𝙨 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙤𝙣𝙨𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩é𝙨 𝙩𝙧𝙤𝙥 𝙡𝙤𝙪𝙧𝙙𝙚𝙨

𝙪𝙣 𝙥𝙖𝙨𝙨é 𝙙𝙤𝙪𝙡𝙤𝙪𝙧𝙚𝙪𝙭 𝙤𝙪 𝙙𝙚𝙨 𝙩𝙧𝙖𝙪𝙢𝙖𝙩𝙞𝙨𝙢𝙚𝙨 𝙚𝙣𝙛𝙤𝙪𝙞𝙨

𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙚𝙪𝙧 𝙙𝙚 𝙡’é𝙘𝙝𝙚𝙘 𝙤𝙪 𝙙𝙪 𝙟𝙪𝙜𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩

𝙪𝙣 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙡𝙤𝙣𝙜é 𝙨𝙖𝙣𝙨 𝙥𝙖𝙪𝙨𝙚 𝙣𝙞 𝙨𝙤𝙪𝙩𝙞𝙚𝙣

👉 𝙌𝙪𝙚 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 ?

𝙍𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙚𝙯 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙é𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙩 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙣𝙚𝙘𝙩𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 à 𝙡’𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙥𝙧é𝙨𝙚𝙣𝙩

𝘼𝙘𝙘𝙤𝙧𝙙𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙙𝙪 𝙧𝙚𝙥𝙤𝙨, 𝙙𝙪 𝙨𝙞𝙡𝙚𝙣𝙘𝙚, 𝙙𝙪 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙫𝙤𝙪𝙨

𝙀𝙭𝙥𝙧𝙞𝙢𝙚𝙯 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣𝙩𝙚𝙯, 𝙣𝙚 𝙜𝙖𝙧𝙙𝙚𝙯 𝙥𝙖𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙫𝙤𝙪𝙨

𝙀𝙩 𝙨𝙪𝙧𝙩𝙤𝙪𝙩, 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙚𝙯 𝙪𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡 𝙨𝙞 𝙡’𝙖𝙣𝙜𝙤𝙞𝙨𝙨𝙚 𝙙𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙧é𝙘𝙪𝙧𝙧𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙚𝙩 𝙝𝙖𝙣𝙙𝙞𝙘𝙖𝙥𝙖𝙣𝙩𝙚.

💡 𝙇’𝙖𝙣𝙜𝙤𝙞𝙨𝙨𝙚 𝙣’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙪𝙣𝙚 𝙛𝙖𝙩𝙖𝙡𝙞𝙩é. 𝙀𝙡𝙡𝙚 𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙖𝙡 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙨𝙥𝙧𝙞𝙩 𝙦𝙪’𝙞𝙡 𝙚𝙨𝙩 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙙𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨.

✨ 𝙋𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙙é𝙟à 𝙖𝙢𝙤𝙧𝙘𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙜𝙪é𝙧𝙞𝙨𝙤𝙣.

𝐃𝐈𝐄𝐔 𝐀𝐔 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐄𝐑 𝐏𝐋𝐀𝐍 !
𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐏𝐒𝐘 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄
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𝐀𝐍𝐗𝐈𝐄𝐓𝐘 𝐈𝐍 𝐀𝐃𝐔𝐋𝐓𝐒: 𝐖𝐇𝐄𝐍 𝐓𝐇𝐄 𝐁𝐎𝐃𝐘 𝐀𝐍𝐃 𝐌𝐈𝐍𝐃 𝐒𝐀𝐘 “𝐄𝐍𝐎𝐔𝐆𝐇”
-------

𝙃𝙖𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪 𝙚𝙫𝙚𝙧 𝙛𝙚𝙡𝙩 𝙖 𝙠𝙣𝙤𝙩 𝙞𝙣 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙨𝙩𝙤𝙢𝙖𝙘𝙝, 𝙖 𝙬𝙚𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙤𝙣 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙘𝙝𝙚𝙨𝙩, 𝙖 𝙧𝙖𝙘𝙞𝙣𝙜 𝙝𝙚𝙖𝙧𝙩… 𝙬𝙞𝙩𝙝𝙤𝙪𝙩 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙠𝙣𝙤𝙬𝙞𝙣𝙜 𝙬𝙝𝙮?
𝙄𝙩 𝙢𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙗𝙚 𝙖𝙣𝙭𝙞𝙚𝙩𝙮 𝙠𝙣𝙤𝙘𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙩 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙙𝙤𝙤𝙧.

👉 𝙒𝙝𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙖𝙣𝙭𝙞𝙚𝙩𝙮?
𝙄𝙩’𝙨 𝙖 𝙙𝙞𝙛𝙛𝙪𝙨𝙚 𝙛𝙚𝙖𝙧, 𝙤𝙛𝙩𝙚𝙣 𝙬𝙞𝙩𝙝𝙤𝙪𝙩 𝙖 𝙘𝙡𝙚𝙖𝙧 𝙘𝙖𝙪𝙨𝙚, 𝙗𝙪𝙩 𝙞𝙩 𝙩𝙖𝙠𝙚𝙨 𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙬𝙝𝙤𝙡𝙚 𝙗𝙚𝙞𝙣𝙜. 𝙄𝙩 𝙘𝙖𝙣 𝙨𝙝𝙤𝙬 𝙪𝙥 𝙖𝙨:
✅ 𝙄𝙣𝙩𝙧𝙪𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙣𝙚𝙜𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙩𝙝𝙤𝙪𝙜𝙝𝙩𝙨
✅ 𝘼 𝙛𝙚𝙚𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙛 𝙨𝙪𝙛𝙛𝙤𝙘𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙤𝙧 𝙩𝙞𝙜𝙝𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙘𝙝𝙚𝙨𝙩
✅ 𝙋𝙖𝙡𝙥𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨, 𝙨𝙬𝙚𝙖𝙩𝙞𝙣𝙜, 𝙩𝙧𝙚𝙢𝙗𝙡𝙞𝙣𝙜
✅ 𝘿𝙞𝙛𝙛𝙞𝙘𝙪𝙡𝙩𝙮 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙖𝙩𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙧 𝙨𝙡𝙚𝙚𝙥𝙞𝙣𝙜

👉 𝙒𝙝𝙮 𝙙𝙤𝙚𝙨 𝙖𝙣𝙭𝙞𝙚𝙩𝙮 𝙖𝙥𝙥𝙚𝙖𝙧?

𝙏𝙤𝙤 𝙢𝙖𝙣𝙮 𝙝𝙚𝙖𝙫𝙮 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙤𝙣𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙞𝙚𝙨

𝙋𝙖𝙨𝙩 𝙩𝙧𝙖𝙪𝙢𝙖 𝙤𝙧 𝙪𝙣𝙧𝙚𝙨𝙤𝙡𝙫𝙚𝙙 𝙥𝙖𝙞𝙣

𝙁𝙚𝙖𝙧 𝙤𝙛 𝙛𝙖𝙞𝙡𝙪𝙧𝙚 𝙤𝙧 𝙟𝙪𝙙𝙜𝙢𝙚𝙣𝙩

𝙋𝙧𝙤𝙡𝙤𝙣𝙜𝙚𝙙 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙬𝙞𝙩𝙝𝙤𝙪𝙩 𝙧𝙚𝙨𝙩 𝙤𝙧 𝙨𝙪𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩

👉 𝙒𝙝𝙖𝙩 𝙘𝙖𝙣 𝙮𝙤𝙪 𝙙𝙤?

𝘽𝙧𝙚𝙖𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙚𝙚𝙥𝙡𝙮 𝙖𝙣𝙙 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙣𝙚𝙘𝙩 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙩𝙝𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙩 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩

𝙂𝙞𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚𝙡𝙛 𝙧𝙚𝙨𝙩 𝙖𝙣𝙙 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙩 𝙩𝙞𝙢𝙚

𝙏𝙖𝙡𝙠 𝙖𝙗𝙤𝙪𝙩 𝙬𝙝𝙖𝙩 𝙮𝙤𝙪 𝙛𝙚𝙚𝙡, 𝙙𝙤𝙣’𝙩 𝙠𝙚𝙚𝙥 𝙞𝙩 𝙖𝙡𝙡 𝙞𝙣𝙨𝙞𝙙𝙚

𝘼𝙣𝙙 𝙢𝙤𝙨𝙩 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩𝙡𝙮, 𝙨𝙚𝙚𝙠 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙝𝙚𝙡𝙥 𝙞𝙛 𝙖𝙣𝙭𝙞𝙚𝙩𝙮 𝙗𝙚𝙘𝙤𝙢𝙚𝙨 𝙛𝙧𝙚𝙦𝙪𝙚𝙣𝙩 𝙖𝙣𝙙 𝙤𝙫𝙚𝙧𝙬𝙝𝙚𝙡𝙢𝙞𝙣𝙜

💡 𝘼𝙣𝙭𝙞𝙚𝙩𝙮 𝙞𝙨 𝙣𝙤𝙩 𝙖 𝙬𝙚𝙖𝙠𝙣𝙚𝙨𝙨. 𝙄𝙩’𝙨 𝙖 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙖𝙡 𝙛𝙧𝙤𝙢 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙗𝙤𝙙𝙮 𝙖𝙣𝙙 𝙢𝙞𝙣𝙙 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙞𝙩’𝙨 𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙩𝙤 𝙩𝙖𝙠𝙚 𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙤𝙛 𝙮𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚𝙡𝙛.

✨ 𝘼𝙬𝙖𝙧𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙞𝙨 𝙩𝙝𝙚 𝙛𝙞𝙧𝙨𝙩 𝙨𝙩𝙚𝙥 𝙩𝙤𝙬𝙖𝙧𝙙 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙞𝙣𝙜.

👉 𝙃𝙖𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪 𝙚𝙫𝙚𝙧 𝙛𝙚𝙡𝙩 𝙖𝙣𝙭𝙞𝙚𝙩𝙮 𝙛𝙤𝙧 𝙣𝙤 𝙘𝙡𝙚𝙖𝙧 𝙧𝙚𝙖𝙨𝙤𝙣? 𝙃𝙤𝙬 𝙙𝙞𝙙 𝙮𝙤𝙪 𝙘𝙤𝙥𝙚 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙞𝙩? 𝙎𝙝𝙖𝙧𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙝𝙤𝙪𝙜𝙝𝙩𝙨—𝙞𝙩 𝙢𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙝𝙚𝙡𝙥 𝙨𝙤𝙢𝙚𝙤𝙣𝙚. 💬

𝐆𝐎𝐃 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓!
𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐏𝐒𝐘 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄
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27/07/2025

𝐋’𝐀𝐓𝐓𝐀𝐂𝐇𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐈𝐍𝐒É𝐂𝐔𝐑𝐈𝐒É 𝐂𝐇𝐄𝐙 𝐋’𝐄𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓 : 𝐐𝐔𝐀𝐍𝐃 𝐋𝐄 𝐋𝐈𝐄𝐍 𝐃𝐄𝐕𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐎𝐔𝐑𝐂𝐄 𝐃’𝐈𝐍𝐐𝐔𝐈É𝐓𝐔𝐃𝐄
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𝘿è𝙨 𝙨𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙚𝙢𝙞𝙚𝙧𝙨 𝙢𝙤𝙞𝙨, 𝙪𝙣 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙞𝙩 𝙪𝙣 𝙡𝙞𝙚𝙣 𝙙’𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙝𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙨𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙤𝙪 𝙨𝙚𝙨 𝙛𝙞𝙜𝙪𝙧𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙝𝙚𝙨.
𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙘𝙚 𝙡𝙞𝙚𝙣 𝙚𝙨𝙩 𝙨𝙤𝙡𝙞𝙙𝙚 𝙚𝙩 𝙧𝙖𝙨𝙨𝙪𝙧𝙖𝙣𝙩, 𝙡’𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩 𝙨𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙣 𝙨é𝙘𝙪𝙧𝙞𝙩é.
𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙛𝙤𝙞𝙨, 𝙘𝙚 𝙡𝙞𝙚𝙣 𝙙𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙣𝙨é𝙘𝙪𝙧𝙞𝙨𝙖𝙣𝙩…

👉 𝙌𝙪’𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙡’𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙝𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙣𝙨é𝙘𝙪𝙧𝙞𝙨é ?
𝘾’𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙛𝙖ç𝙤𝙣 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡’𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙨𝙚 𝙧𝙖𝙥𝙥𝙧𝙤𝙘𝙝𝙚𝙧 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙚𝙣 𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙪𝙧, 𝙙𝙚 𝙡’𝙖𝙣𝙭𝙞é𝙩é 𝙤𝙪 𝙙𝙪 𝙙𝙤𝙪𝙩𝙚. 𝙄𝙡 𝙣’𝙚𝙨𝙩 𝙟𝙖𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙨û𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚𝙨 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣𝙨 𝙨𝙚𝙧𝙤𝙣𝙩 𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣𝙙𝙪𝙨 𝙤𝙪 𝙨𝙖𝙩𝙞𝙨𝙛𝙖𝙞𝙩𝙨.

👉 Comment cela se manifeste ?

✅ L’enfant est très collant et a peur de la séparation
✅ Ou au contraire, il semble distant et refuse le contact
✅ Il a du mal à faire confiance aux autres
✅ Il est souvent anxieux ou en colère sans raison apparente

👉 𝑷𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒄𝒆𝒍𝒂 𝒂𝒓𝒓𝒊𝒗𝒆-𝒕-𝒊𝒍 ?

-Une présence parentale irrégulière ou imprévisible
-Des réponses incohérentes face aux besoins de l’enfant
-Des expériences précoces de rejet, de stress ou de conflit
-Des traumatismes familiaux non résolus

👉 𝑸𝒖𝒆 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 ?

-Offrir une présence stable, bienveillante et prévisible
-Valider ses émotions au lieu de les minimiser
-Éviter les menaces ou les punitions qui accentuent l’angoisse
-Consulter un professionnel si les signes persistent

💡 𝙐𝙣 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩 𝙦𝙪𝙞 𝙖 𝙪𝙣 𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙝𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙣𝙨é𝙘𝙪𝙧𝙞𝙨é 𝙣𝙚 𝙢𝙖𝙣𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙖𝙨 𝙙’𝙖𝙢𝙤𝙪𝙧 : 𝙞𝙡 𝙖 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚 𝙡𝙞𝙚𝙣 𝙥𝙚𝙪𝙩 ê𝙩𝙧𝙚 𝙛𝙞𝙖𝙗𝙡𝙚

👉 𝙋𝙚𝙣𝙨𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩 𝙤𝙪 𝙪𝙣 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙪𝙧 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙧é𝙨𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙘𝙚𝙨 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙚𝙨 ?
𝙋𝙖𝙧𝙡𝙤𝙣𝙨-𝙚𝙣 𝙚𝙣𝙨𝙚𝙢𝙗𝙡𝙚. 💬

𝐃𝐈𝐄𝐔 𝐀𝐔 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐄𝐑 𝐏𝐋𝐀𝐍 !
𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐏𝐒𝐘 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄
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𝐈𝐍𝐒𝐄𝐂𝐔𝐑𝐄 𝐀𝐓𝐓𝐀𝐂𝐇𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐈𝐋𝐃𝐑𝐄𝐍: 𝐖𝐇𝐄𝐍 𝐓𝐇𝐄 𝐁𝐎𝐍𝐃 𝐁𝐄𝐂𝐎𝐌𝐄𝐒 𝐀 𝐒𝐎𝐔𝐑𝐂𝐄 𝐎𝐅 𝐀𝐍𝐗𝐈𝐄𝐓𝐘
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𝙁𝙧𝙤𝙢 𝙩𝙝𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙮 𝙛𝙞𝙧𝙨𝙩 𝙢𝙤𝙣𝙩𝙝𝙨 𝙤𝙛 𝙡𝙞𝙛𝙚, 𝙖 𝙘𝙝𝙞𝙡𝙙 𝙗𝙪𝙞𝙡𝙙𝙨 𝙖𝙣 𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙝𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙗𝙤𝙣𝙙 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙤𝙧 𝙘𝙖𝙧𝙚𝙜𝙞𝙫𝙚𝙧𝙨.
𝙒𝙝𝙚𝙣 𝙩𝙝𝙞𝙨 𝙗𝙤𝙣𝙙 𝙞𝙨 𝙨𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜 𝙖𝙣𝙙 𝙧𝙚𝙖𝙨𝙨𝙪𝙧𝙞𝙣𝙜, 𝙩𝙝𝙚 𝙘𝙝𝙞𝙡𝙙 𝙛𝙚𝙚𝙡𝙨 𝙨𝙖𝙛𝙚.
𝘽𝙪𝙩 𝙨𝙤𝙢𝙚𝙩𝙞𝙢𝙚𝙨, 𝙩𝙝𝙞𝙨 𝙗𝙤𝙣𝙙 𝙗𝙚𝙘𝙤𝙢𝙚𝙨 𝙞𝙣𝙨𝙚𝙘𝙪𝙧𝙚…

👉 𝙒𝙝𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙞𝙣𝙨𝙚𝙘𝙪𝙧𝙚 𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙝𝙢𝙚𝙣𝙩?
𝙄𝙩’𝙨 𝙬𝙝𝙚𝙣 𝙖 𝙘𝙝𝙞𝙡𝙙 𝙨𝙚𝙚𝙠𝙨 𝙘𝙡𝙤𝙨𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙬𝙝𝙞𝙡𝙚 𝙛𝙚𝙚𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙛𝙚𝙖𝙧, 𝙖𝙣𝙭𝙞𝙚𝙩𝙮, 𝙤𝙧 𝙙𝙤𝙪𝙗𝙩. 𝙏𝙝𝙚𝙮 𝙖𝙧𝙚 𝙣𝙚𝙫𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙧𝙚 𝙞𝙛 𝙩𝙝𝙚𝙞𝙧 𝙣𝙚𝙚𝙙𝙨 𝙬𝙞𝙡𝙡 𝙩𝙧𝙪𝙡𝙮 𝙗𝙚 𝙢𝙚𝙩.

👉 𝑯𝒐𝒘 𝒅𝒐𝒆𝒔 𝒊𝒕 𝒔𝒉𝒐𝒘?

✅ The child is very clingy and afraid of separation
✅ Or, on the contrary, seems distant and avoids contact
✅ Has difficulty trusting others
✅ Often feels anxious or angry without a clear reason

👉 𝑾𝒉𝒚 𝒅𝒐𝒆𝒔 𝒊𝒕 𝒉𝒂𝒑𝒑𝒆𝒏?

-Inconsistent or unpredictable parental presence
-Mixed or confusing responses to the child’s needs
-Early experiences of rejection, stress, or conflict
-Unresolved family trauma

👉 𝑾𝒉𝒂𝒕 𝒄𝒂𝒏 𝒚𝒐𝒖 𝒅𝒐?

-Offer stable, caring, and predictable presence
-Validate their emotions instead of minimizing them
-Avoid threats or punishments that increase anxiety
-Seek professional help if the signs persist

💡 𝘼 𝙘𝙝𝙞𝙡𝙙 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙞𝙣𝙨𝙚𝙘𝙪𝙧𝙚 𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙝𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙤𝙚𝙨𝙣’𝙩 𝙡𝙖𝙘𝙠 𝙡𝙤𝙫𝙚; 𝙩𝙝𝙚𝙮 𝙟𝙪𝙨𝙩 𝙣𝙚𝙚𝙙 𝙩𝙤 𝙧𝙚𝙗𝙪𝙞𝙡𝙙 𝙩𝙧𝙪𝙨𝙩 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙩𝙝𝙚 𝙗𝙤𝙣𝙙 𝙞𝙨 𝙨𝙖𝙛𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙧𝙚𝙡𝙞𝙖𝙗𝙡𝙚.

👉 𝘿𝙤 𝙮𝙤𝙪 𝙩𝙝𝙞𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙘𝙝𝙞𝙡𝙙, 𝙤𝙧 𝙖 𝙘𝙝𝙞𝙡𝙙 𝙮𝙤𝙪 𝙠𝙣𝙤𝙬, 𝙨𝙝𝙤𝙬𝙨 𝙩𝙝𝙚𝙨𝙚 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙨? 𝙇𝙚𝙩’𝙨 𝙩𝙖𝙡𝙠 𝙖𝙗𝙤𝙪𝙩 𝙞𝙩. 💬

GOD FIRST!
YOUR PSY MARIE
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22/07/2025

😡 𝐋𝐀 𝐂𝐎𝐋È𝐑𝐄 𝐂𝐇𝐄𝐙 𝐋𝐄𝐒 𝐀𝐃𝐎𝐒 : 𝐃’𝐎Ù 𝐕𝐈𝐄𝐍𝐓-𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐄𝐓 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐋𝐀 𝐂𝐀𝐋𝐌𝐄𝐑 ?
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À 𝙡’𝙖𝙙𝙤𝙡𝙚𝙨𝙘𝙚𝙣𝙘𝙚, 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙡è𝙧𝙚 𝙥𝙚𝙪𝙩 𝙙𝙚𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 𝙛𝙧é𝙦𝙪𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙚𝙩 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙨𝙚. 𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 ?

✅ 𝘿’𝙤ù 𝙫𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙡è𝙧𝙚 ?

Le corps change, les hormones aussi → les émotions deviennent plus fortes.

Le besoin d’indépendance → on veut décider pour soi, mais on se sent encore limité.

La pression scolaire, familiale, sociale → ça crée de la frustration.

Le sentiment d’être incompris ou jugé.

✅ 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙡𝙖 𝙘𝙖𝙡𝙢𝙚𝙧 𝙨𝙖𝙣𝙨 𝙚𝙭𝙥𝙡𝙤𝙨𝙚𝙧 ?

1. Respirer profondément avant de répondre.

2. S’éloigner un moment pour retrouver son calme.

3. Mettre des mots sur ce qu’on ressent : “Je suis en colère parce que…”

4. Pratiquer une activité qui détend : sport, musique, écriture…

5. Parler à une personne de confiance au lieu de tout garder.

💡 𝙍𝙚𝙩𝙞𝙚𝙣𝙨 𝙘𝙚𝙘𝙞 : 𝙇𝙖 𝙘𝙤𝙡è𝙧𝙚 𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣𝙚 é𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙣𝙤𝙧𝙢𝙖𝙡𝙚, 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙙𝙤𝙞𝙩 ê𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙭𝙥𝙧𝙞𝙢é𝙚 𝙨𝙖𝙣𝙨 𝙗𝙡𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧 𝙨𝙤𝙞-𝙢ê𝙢𝙚 𝙤𝙪 𝙡𝙚𝙨 𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚𝙨.
👉 Et toi, comment gères-tu ta colère ? Partage ton expérience en commentaire.

𝐃𝐈𝐄𝐔 𝐀𝐔 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐄𝐑 𝐏𝐋𝐀𝐍 !
𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐏𝐒𝐘 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄
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18/07/2025

🌱 𝐋’É𝐏𝐔𝐈𝐒𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐏𝐀𝐑𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋 : 𝐐𝐔𝐀𝐍𝐃 𝐋’𝐀𝐌𝐎𝐔𝐑 𝐍𝐄 𝐒𝐔𝐅𝐅𝐈𝐓 𝐏𝐋𝐔𝐒 🌱
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Ê𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙖𝙫𝙚𝙣𝙩𝙪𝙧𝙚 𝙢𝙖𝙜𝙣𝙞𝙛𝙞𝙦𝙪𝙚, 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙛𝙤𝙞𝙨, 𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙥𝙚𝙪𝙩 𝙙𝙚𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 é𝙥𝙪𝙞𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚. 𝙀𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙡𝙚𝙪𝙧𝙨, 𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙫𝙤𝙞𝙧𝙨, 𝙡𝙚𝙨 𝙘𝙧𝙞𝙨𝙚𝙨, 𝙡𝙖 𝙜𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙪 𝙛𝙤𝙮𝙚𝙧 𝙚𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝙚𝙭𝙞𝙜𝙚𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚𝙨, 𝙤𝙣 𝙥𝙚𝙪𝙩 𝙨𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧 𝙫𝙞𝙙é… 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙨𝙞 𝙤𝙣 𝙣’𝙖𝙫𝙖𝙞𝙩 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙧𝙞𝙚𝙣 à 𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚𝙧.

👉 C’est ça, l’épuisement parental.
Un état de fatigue émotionnelle, mentale et physique qui peut mener à :

✔️ une perte de patience
✔️ des sentiments de culpabilité
✔️ une envie de fuir les responsabilités parentales
✔️ un sentiment de ne plus être soi-même

💡 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙡𝙚 𝙥𝙧é𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 𝙤𝙪 𝙨’𝙚𝙣 𝙨𝙤𝙧𝙩𝙞𝙧 ?

✅ Apprenez à demander de l’aide – vous n’êtes pas seul(e).
✅ Prenez de petites pauses, même de 10 minutes, pour souffler.
✅ Déculpabilisez : être un parent parfait est impossible.
✅ Offrez-vous du temps pour vos propres besoins.

𝙎𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 : 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙨 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩𝙨, 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙙𝙚𝙫𝙚𝙯 𝙖𝙪𝙨𝙨𝙞 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨. 💖

Et vous, avez-vous déjà ressenti cet épuisement ? Comment avez-vous fait pour retrouver votre énergie ? ✨

𝐃𝐈𝐄𝐔 𝐀𝐔 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐄𝐑 𝐏𝐋𝐀𝐍 !
𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐏𝐒𝐘 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄
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🌱 𝐏𝐀𝐑𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋 𝐁𝐔𝐑𝐍𝐎𝐔𝐓: 𝐖𝐇𝐄𝐍 𝐋𝐎𝐕𝐄 𝐈𝐒 𝐍𝐎𝐓 𝐄𝐍𝐎𝐔𝐆𝐇 🌱
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𝘽𝙚𝙞𝙣𝙜 𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙨 𝙖 𝙗𝙚𝙖𝙪𝙩𝙞𝙛𝙪𝙡 𝙟𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚𝙮, 𝙗𝙪𝙩 𝙨𝙤𝙢𝙚𝙩𝙞𝙢𝙚𝙨 𝙞𝙩 𝙘𝙖𝙣 𝙗𝙚𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙤𝙫𝙚𝙧𝙬𝙝𝙚𝙡𝙢𝙞𝙣𝙜. 𝘽𝙚𝙩𝙬𝙚𝙚𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙘𝙧𝙮𝙞𝙣𝙜, 𝙝𝙤𝙢𝙚𝙬𝙤𝙧𝙠, 𝙩𝙖𝙣𝙩𝙧𝙪𝙢𝙨, 𝙝𝙤𝙪𝙨𝙚𝙝𝙤𝙡𝙙 𝙘𝙝𝙤𝙧𝙚𝙨, 𝙖𝙣𝙙 𝙬𝙤𝙧𝙠 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙣𝙙𝙨, 𝙮𝙤𝙪 𝙘𝙖𝙣 𝙛𝙚𝙚𝙡 𝙙𝙧𝙖𝙞𝙣𝙚𝙙… 𝙖𝙡𝙢𝙤𝙨𝙩 𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙮𝙤𝙪 𝙝𝙖𝙫𝙚 𝙣𝙤𝙩𝙝𝙞𝙣𝙜 𝙡𝙚𝙛𝙩 𝙩𝙤 𝙜𝙞𝙫𝙚.

👉 This is parental burnout.
A state of emotional, mental, and physical exhaustion that can lead to:

✔️ loss of patience
✔️ feelings of guilt
✔️ wanting to escape parental responsibilities
✔️ feeling like you’re no longer yourself

💡 How to prevent or recover from it?

✅ Learn to ask for help – you’re not alone.
✅ Take small breaks, even 10 minutes, to breathe.
✅ Let go of guilt: being a perfect parent is impossible.
✅ Give yourself time for your own needs.

𝙍𝙚𝙢𝙚𝙢𝙗𝙚𝙧: 𝙩𝙤 𝙩𝙖𝙠𝙚 𝙜𝙤𝙤𝙙 𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙤𝙛 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙘𝙝𝙞𝙡𝙙𝙧𝙚𝙣, 𝙮𝙤𝙪 𝙢𝙪𝙨𝙩 𝙖𝙡𝙨𝙤 𝙩𝙖𝙠𝙚 𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙤𝙛 𝙮𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚𝙡𝙛. 💖

Have you ever felt this burnout? How did you regain your energy? ✨

𝐆𝐎𝐃 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓!
𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐏𝐒𝐘𝐂𝐇𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐒𝐓 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄
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15/07/2025

𝙇𝙀𝙎 𝙎𝙄𝙂𝙉𝙀𝙎 𝘼𝙍𝙇𝘼𝙈𝘼𝙉𝙏𝙎 𝘿𝙀 𝙇𝘼 𝘿É𝙋𝙀𝙉𝘿𝘼𝙉𝘾𝙀 𝘼𝙁𝙁𝙀𝘾𝙏𝙄𝙑𝙀

Page Tik tok Psycho-Clinic Matinal...

14/07/2025

𝙇𝘼 𝘿É𝙋𝙀𝙉𝘿𝘼𝙉𝘾𝙀 𝘼𝙁𝙁𝙀𝘾𝙏𝙄𝙑𝙀 :
𝙄𝙡 𝙨'𝙖𝙜𝙞𝙩 𝙙𝙚 𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙧é𝙚𝙡𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩...

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