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28/04/2025

Tu te sens fatiguée sans raison ?
Ton alimentation pourrait en être la cause. Voici 3 signes que ton corps t’envoie :
1. Ralentissement digestif
2. Envies de sucre
3. Sommeil non réparateur

Un bon programme alimentaire peut tout changer. Je t’aide à retrouver ton énergie !

27/04/2025

Grâce à NutriFit’Bn, j’ai perdu 3 kg en 10 jours et je me sens tellement mieux !”

Des résultats réels avec un suivi doux et sans frustration.
Tu veux changer ton corps et ton énergie ? Écris-moi dès maintenant.

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26/04/2025

Tu rêves de te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête ?
Rejoins le 75 Jours Challenge !
Ensemble, on travaille ton alimentation, ton mental et ton énergie.
Objectif : Corps sain, mental fort, bien-être total !

Inscris-toi vite au +229 91 11 86 86 avec NutriFit’Bn.

26/04/2025

Envie de grignoter sans culpabiliser ?
Voici une idée de collation saine et rassasiante :
• 1 fruit frais
• Une poignée d’amandes ou de noix
• 1 yaourt nature ou une boisson végétale

Un encas simple pour éviter les fringales et garder ton énergie !

Tu veux plus d’idées de snacks minceur ? Envoie-moi un message !

25/04/2025

Une astuce simple pour ton assiette :
½ légumes + ¼ féculents + ¼ protéines
C’est la clé d’un repas qui nourrit sans surcharger.

Enregistre ce post pour t’en souvenir à chaque repas !

24/04/2025

Résultat que vous aurez après 6 semaines avec mon accompagnement personnalisé !
Pas de privation, juste de la structure, du plaisir, et du bon sens alimentaire.

Toi aussi tu veux transformer ton corps ? Je suis là pour t’accompagner !

Photo réelle en commentaire

24/04/2025

Riz complet
• Légumes vapeur
• Blanc de poulet grillé

Des fibres, des protéines, et de bons glucides !
Tu veux des idées de repas minceur ? Écris-moi !

23/04/2025

Repas équilibré

Texte à publier :
Voici l’exemple parfait d’un déjeuner équilibré :
• Riz complet
• Légumes vapeur
• Blanc de poulet grillé

Des fibres, des protéines, et de bons glucides !
Tu veux des idées de repas minceur ? Écris-moi !

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22/04/2025

Ton corps est ton premier allié.
Prends soin de lui comme tu le ferais pour un être cher.
Chaque repas est une opportunité de mieux vivre.

Like ce post si tu choisis de prendre soin de toi aujourd’hui !

18/04/2025

Petite faim entre les repas ?
Pas besoin de grignoter des biscuits ou des chips…

Voici 2 options équilibrées, simples et délicieuses :
1. Fruits frais de saison : pomme, banane, orange
2. Yaourt nature 0% + graines de chia, amandes & fraises

Riches en fibres, vitamines et bons nutriments, ces snacks t’aideront à :
✔️ Éviter les fringales
✔️ Stabiliser ta glycémie
✔️ Atteindre tes objectifs sans frustration

Tu choisis quoi aujourd’hui ?
Dis-le-moi en commentaire !

17/04/2025

Tu peux manger sainement sans te priver.
Regarde cette assiette : simple, équilibrée, rassasiante… et idéale pour perdre du poids sans frustration !

Dans l’assiette :
• Riz complet (150 g)
• Poisson grillé (150 g)
• Légumes vapeur (brocolis, carottes, haricots verts)

Un repas riche en fibres, protéines, vitamines et pauvre en graisses transformées.
Parfait pour celles et ceux qui veulent prendre soin de leur santé, de leur ligne et de leur énergie.

Et toi, tu manges quoi ce midi ?
Dis-moi en commentaire ou réserve ta consultation avec NutriFit’Bn.

16/04/2025

Manger équilibré, c’est prendre soin de soi.”

Ce n’est pas juste une question d’esthétique ou de régime.
C’est une vraie preuve d’amour envers ton corps, ton cœur, ta santé.

Chez NutriFit’Bn, je t’aide à retrouver une relation saine avec la nourriture, sans privation, sans stress, juste avec du plaisir, de la simplicité et de l’équilibre.

Et toi, que veux-tu changer dans ton alimentation aujourd’hui ?
Dis-le-moi en commentaire ou en message privé.

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