C. O. C - Centre d'Obésité Cotonou - Cotonou Obesity Center

18/07/2025

🧠 Et si on parlait santé aujourd’hui ?

Saviez-vous que l’obésité n’est pas qu’une question de poids, mais de santé globale ?
Fatigue, essoufflement, douleurs articulaires… Ce sont parfois des signaux d’alerte que le corps envoie.

💡Prendre soin de soi, c’est aussi prévenir plutôt que guérir.
Notre équipe est là pour vous écouter, vous orienter et vous accompagner pas à pas.

13/07/2025

🥦 Mangeons mieux, bougeons plus ! 🏃‍♀️
Une bonne alimentation et un peu d’activité physique chaque jour sont les piliers d’un bon rétablissement.

✅ Variez les aliments, mangez en petites portions.
✅ Marchez un peu chaque jour, à votre rythme.

Chaque petit pas compte vers une meilleure santé ! 💚

12/07/2025

💧 Et si on parlait d’hydratation ?
Saviez-vous que boire de l’eau régulièrement peut améliorer la digestion, réduire les fringales, et booster votre énergie ? 💪🏾

✅ Astuce : gardez toujours une petite bouteille d’eau à portée de main.
✅ Objectif : au moins 1,5L d’eau par jour (hors boissons sucrées).
💬 Et vous, quelle est votre astuce pour ne pas oublier de boire ?

09/06/2025

🔎 L’obésité : un enjeu de santé publique majeur

En France, 18 % de la population (plus de 8 millions de personnes) souffre d’obésité, avec de nombreuses complications associées : diabète, maladies cardiovasculaires, troubles articulaires…
(Source : VIDAL — https://share.google/o0pOC7nRAtt2lc1DM )

Aujourd’hui, la prise en charge de l’obésité ne se limite plus à l’IMC : plusieurs facteurs médicaux, psychologiques et fonctionnels sont désormais pris en compte pour proposer un parcours de soins personnalisé.

➡️ Au Centre d’Obésité de Cotonou, nous adoptons une approche globale, humaine et adaptée à chaque patient. Notre mission : vous accompagner durablement vers une meilleure qualité de vie. 🌿✨

̂treauquotidien

08/06/2025

Bonne fête de Pentecôte à toute la communauté Chrétienne.
́etbienêtre

28/05/2023

https://centreobesitecotonou.com/le-sucre/
Le sucre est un aliment que nous consommons tous les jours, sous différentes formes telles que le sucre blanc, le miel, le sirop d’érable et le fructose. Bien que le sucre soit indispensable pour fournir de l’énergie à notre corps, sa consommation excessive peut avoir des effets néfastes sur notre santé.

Le sucre peut contribuer à la prise de poids et à l’obésité. Lorsque nous consommons du sucre, notre corps libère de l’insuline pour réguler le taux de sucre dans le sang. Si nous consommons trop de sucre, notre corps produit trop d’insuline, ce qui peut entraîner une accumulation de graisse dans notre corps.

En plus de la prise de poids, la consommation excessive de sucre peut également causer des caries dentaires. Les bactéries dans notre bouche se nourrissent du sucre et produisent des acides qui attaquent l’émail des dents, ce qui peut entraîner des caries.

La consommation excessive de sucre peut également augmenter le risque de développer des maladies chroniques telles que le diabète de type 2, les maladies cardiaques et certains types de cancer. Le sucre peut également affecter la santé mentale en provoquant des fluctuations de l’humeur, de l’anxiété et de la dépression.

Il est important de noter que tous les sucres ne sont pas créés égaux. Les sucres naturels, tels que ceux présents dans les fruits, sont riches en nutriments et sont généralement considérés comme plus sains que les sucres ajoutés, tels que le sucre blanc et le sirop de maïs. Il est donc important de faire la distinction entre les différents types de sucres et de consommer des sucres naturels avec modération.

En conclusion, la consommation excessive de sucre peut avoir des effets néfastes sur notre santé, y compris la prise de poids, les caries dentaires et l’augmentation du risque de maladies chroniques. Il est important de faire attention à la quantité de sucre que nous consommons et de choisir des sources de sucre saines et naturelles pour maintenir une bonne santé.

21/05/2023

Politiques de voyages strictes en matière de poids et de taille des passagers, parfois les personnes obèses doivent payer des frais supplémentaires pour un siège supplémentaire. Les sièges des avions sont souvent étroits et inconfortables pour les personnes obèses.

20/05/2023

01/05/2023

Apropos du C.O.C:
Une équipe qualifiée , Un suivi spécialisé des malades, Un traitement adapté et bien plus!

28/04/2023

20/04/2023

Difficultés des Personnes Obèses dans les Transports

Les personnes obèses font face à de nombreuses difficultés dans leur vie quotidienne, y compris lorsqu'elles voyagent. Les transports avec moto et les avions peuvent être particulièrement difficiles pour les personnes obèses, car ils ne sont souvent pas adaptés pour accueillir leur poids et leur taille.

Les motos sont un mode de transport populaire dans de nombreux pays, offrant une liberté de mouvement et une flexibilité inégalées. Cependant, pour les personnes obèses, monter à moto peut être un véritable défi. Les motos ont souvent des sièges étroits et une capacité de poids limitée, ce qui signifie que les personnes obèses peuvent ne pas être en mesure de s'asseoir confortablement ou en toute sécurité. De plus, les casques peuvent être difficiles à ajuster et à fixer sur une tête plus grande ou plus ronde, ce qui peut compromettre la sécurité de la personne obèse.

Les voyages en avion peuvent également être un véritable cauchemar pour les personnes obèses. Les compagnies aériennes ont des politiques strictes en matière de poids et de taille des passagers, ce qui peut signifier que les personnes obèses doivent payer des frais supplémentaires pour un siège supplémentaire ou être refusées à bord. Même si elles sont autorisées à voler, les sièges des avions sont souvent étroits et inconfortables pour les personnes obèses, avec des accoudoirs rigides qui peuvent rendre impossible de s'asseoir confortablement ou de se lever facilement. Les toilettes des avions sont également souvent difficiles d'accès pour les personnes obèses, qui peuvent avoir du mal à entrer dans l'espace étroit et à se tourner à l'intérieur.

Ces difficultés peuvent avoir des conséquences graves pour la santé et le bien-être des personnes obèses. Le stress et l'anxiété liés aux voyages peuvent aggraver les problèmes de santé mentale et émotionnelle, tandis que le manque de confort et de sécurité peut aggraver les douleurs physiques et les problèmes de mobilité. Les personnes obèses peuvent également être victimes de discrimination ou de stigmatisation de la part d'autres passagers ou du personnel de transport, ce qui peut les faire se sentir mal à l'aise ou malvenus.

Il est important que les compagnies de transport prennent en compte les besoins des personnes obèses et leur offrent des options sûres et confortables pour voyager. Cela peut inclure des sièges plus larges et plus confortables dans les avions et les motos, ainsi que des politiques de poids et de taille plus flexibles pour les passagers obèses. Les compagnies de transport peuvent également offrir une assistance supplémentaire, comme des ceintures de sécurité plus longues ou des sièges d'appoint, pour aider les personnes obèses à voyager en toute sécurité et en tout confort.

En fin de compte, les personnes obèses ne devraient pas être exclues ou marginalisées en raison de leur poids et de leur taille. Elles ont le droit de voyager en toute sécurité et en tout confort, comme n'importe quel autre passager, et les compagnies de transport doivent prendre des mesures pour répondre à leurs besoins et leur offrir une expérience de voyage positive.

By C.O.C - CENTRE OBESITE COTONOU