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Clinique Serena

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Bénin
Cotonou
Clinique Serena

Centre médical pluridisciplinaire offrant confort, sécurité et proactivité aux patients.

01/01/2026

Une nouvelle année commence, et avec elle la possibilité de guérir, de retrouver le sourire ou simplement de respirer un peu mieux.

La Clinique SERENA souhaite à chacun une année 2026 sereine, pleine de plénitude et pleine de belles surprises.

Bonne et heureuse année 2026 à tous ! ✨

#2026

30/12/2025

En cette période de fêtes, la prévention reste un acte de responsabilité.

Prenez soin de vous. Prenez soin des autres.

25/12/2025

Noël est une belle occasion de rappeler à nos patients et à leurs familles à quel point leur santé et leur bien-être comptent pour nous.

La Clinique SERENA vous adresse ses vœux les plus chaleureux.

Joyeux Noël !🎄

16/12/2025

Vous voulez savoir quelle est la fréquence normale à laquelle il faut faire une consultation en médécine générale ?

On vous éclaire sur la question dans cette partie 2.

13/12/2025

Pourquoi est-ce si important de faire un bilan de santé ? Quels examens se font lors d'un bilan de santé ?

Dr Fleur BIO YARA, médecin généraliste répond à ces questions dans cette vidéo.

11/12/2025

Exercices simples à faire chez soi pour améliorer la circulation sanguine

Pour stimuler votre circulation sanguine facilement au quotidien, voici 3 exercices simples à réaliser chez vous :

1. Les “pieds-pompes”

Assis ou debout, relevez vos talons puis reposez-les doucement. Faites la même chose en levant vos orteils.

2. La marche sur place

Restez debout et marchez sur place pendant 1 à 2 minutes, tranquillement.

3. Secouer les mains et les bras

Secouez vos mains et vos bras comme pour enlever l’eau, pendant 10 à 15 secondes.

Un cœur en forme, c’est une vie plus saine.

01/12/2025

Journée mondiale de lutte contre le SIDA - 1er Décembre

En cette Journée mondiale de lutte contre le SIDA, célébrée sous le thème : « Surmonter les perturbations, transformer la riposte au sida », la Clinique SERENA rappelle l’importance d’adopter les bons réflexes.
Le VIH ne se voit pas, mais il se prévient :

- Faites-vous dépister régulièrement ;
- Utilisez des méthodes contraceptives adaptées ;
- Informez-vous sur les modes de transmission ;
- Incitez vos proches à prendre soin de leur santé.

La prévention commence par un simple geste. Ensemble, protégeons-nous.

30/11/2025

Un mois de campagne ne suffit pas. La prévention se fait toute l’année.

Alors, Messieurs, n’attendez pas avant de vous faire dépister, puisque :

➡️ Le cancer de la prostate peut évoluer silencieusement toute l’année.
➡️ Un test de quelques minutes peut vous offrir des années de tranquillité.

Messieurs, faites le bilan. Pas en novembre. Quand il le faut. Maintenant.

29/11/2025

Proétéger sa prostate : Des habitudes clés à connaître

Quelques gestes au quotidien suffisent pour prendre soin de votre prostate. Voici des habitudes clés à connaître.

26/11/2025

Cancer de la prostate : 5 symptômes précoces à considérer

Même si le cancer de la prostate progresse souvent sans symptômes au début, certains signes peuvent apparaître et alerter. Les repérer tôt permet d’agir rapidement.

Quelques symptômes précoces à surveiller :

1️⃣ Envies d’uriner plus fréquentes, surtout la nuit ;
2️⃣ Difficulté à uriner : jet faible, sensation de vidange incomplète ;
3️⃣ Douleurs ou brûlures lors de la miction ;
4️⃣ Présence de sang dans l’urine ou le sperme ;
5️⃣ Douleurs persistantes dans le bas du dos, les hanches ou le bassin.

Être attentif à ces signaux peut faire toute la différence.

24/11/2025

Ce que vous croyez sur le cancer de la prostate et la vérité.

De nombreux hommes retardent le dépistage du cancer de la prostate à cause de certaines idees reçues.

Pourtant, ces mythes peuvent être dangereux.

Les corriger est important pour encourager chacun à agir à temps.

Voici quelques mythes et la réalite autour du cancer de la prostate.

13/11/2025

Cancer de la prostate : ce qu’il faut savoir

Le cancer de la prostate est le plus fréquent chez les hommes de plus de 50 ans. Détecté tôt, il se soigne très bien.

La Clinique SERENA vous rappelle quelques points essentiels à propos du cancer de la prostate.

🔹Le cancer de la prostate est le plus fréquent chez les hommes de plus de 50 ans.
🔹Le dépistage sauve des vies ;
🔹 Les signes peuvent être discrets ;
🔹 Le risque augmente avec l’âge ;
🔹 Une bonne hygiène de vie compte ;
🔹 Le soutien et l’information sont essentiels.

Adresse

Fidjrossè Fiyégnon, Lot 3551, Parcelles H Et J
Cotonou

Téléphone

+22994011203

Site Web

facebook.com

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