Pharmacie de Gustavia

15/08/2025

🕶️ Adoptez les bons gestes pour préserver votre vue ! Le soleil peut agresser vos yeux, tout comme votre peau.

✔️ Lunettes de soleil avec filtre UV 400
✔️ Casquette ou chapeau en extérieur
✔️ Évitez l’exposition prolongée aux heures les plus chaudes

👁️ En cas de gêne ou de question, demandez conseil à votre pharmacien.

14/08/2025

🍑 Profitez de la période estivale pour manger de bons produits de saison !

🥕 Les fruits et les légumes colorés sont gorgés de vitamines et d’antioxydants. C’est l’occasion de multiplier les plaisirs gustatifs et de profiter de ce que la nature vous offre !

👉 Envie d'en savoir plus sur ces supers-aliments ? Consultez notre article sans attendre ! 👇

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Les fortes chaleurs réduisent naturellement notre appétit tandis que notre organisme réclame plus d'hydratation et de nutriments essentiels. C’est la période idéale pour savourer des aliments rafraîchissants et colorés. Voici lesquels !

14/08/2025

☀️ Le soleil, on l’adore… mais pas sans protection !

Même en été, même par temps nuageux, les rayons UV peuvent provoquer des dommages invisibles mais durables : coups de soleil, vieillissement cutané, taches pigmentaires, voire cancers de la peau.

👩‍⚕️ À la pharmacie, nous vous aidons à choisir le bon réflexe solaire pour toute la famille : peaux sensibles, enfants, sport, ville, montagne…

11/08/2025

🎶🔇 Saviez-vous que l’écoute prolongée de musique à un volume élevé peut entraîner des problèmes auditifs graves ?

Acouphènes, surdité progressive, ou encore hyperacousie... Ces effets peuvent être irréversibles. 🚫👂

👂 Protégez votre audition :
- Utilisez des bouchons d’oreilles (disponibles en pharmacie).
- Éloignez-vous des sources sonores excessives.
- Limitez les expositions prolongées au bruit.
- En cas de douleurs ou bourdonnements dans les oreilles, consultez un ORL rapidement.

08/08/2025

Avant de prendre la route :

✔️ Dormez suffisamment
✔️ Faites des pauses régulières
✔️ Hydratez-vous bien
✔️ Évitez les repas trop lourds

👩‍⚕️ Besoin de conseils ? Votre pharmacien est là pour vous accompagner.

05/08/2025

Que vous soyez débutant ou habitué, certaines précautions sont indispensables :

🤿 Consultez en cas d’antécédents ORL ou cardiaques
🤿 Protégez vos oreilles contre les barotraumatismes
🤿 Vous portez des lentilles ? Attention aux risques d'infection ! Préférez des lunettes ou une protection adaptée
🤿 N’oubliez pas la trousse de secours : désinfectant, gouttes pour les yeux, pansements étanches…

👩‍⚕️ Besoin de conseils avant le départ ? Votre pharmacie est là pour vous guider.

04/08/2025

⚠️ Le cadmium est un danger invisible qui menace votre santé. VRAI !

🔬 Naturellement présent dans les sols, le cadmium est un métal hautement toxique. Il l’est d’autant plus que sa concentration dans les terres et les eaux augmente notamment avec les engrais chimiques utilisés en agriculture et les industries métallurgiques. Il pénètre alors facilement dans les végétaux par leurs racines et s’introduit ainsi dans la chaîne alimentaire.

🙄 Vous pouvez en ingérer lorsque vous mangez des produits contenant des céréales comme le pain, mais aussi des légumes ou des pommes de terre. Selon l’Anses, on en retrouve également dans les crustacés et mollusques, les abats, les biscuits sucrés et salés, ainsi que dans le chocolat.

😟 Reconnu cancérogène, mutagène et toxique pour la reproduction, lorsque le cadmium s'accumule dans l’organisme (foie, reins), il entraîne de sérieux problèmes de santé comme des maladies rénales, une déminéralisation osseuse ou encore des cancers.

🧐 2 gestes essentiels pour préserver votre santé :
1. Privilégiez les aliments issus de l’agriculture biologique qui limite l'usage de pesticides et de fongicides pouvant contenir des traces de cadmium ;
2. Variez votre alimentation. Vous limiterez les risques de stocker ce métal lourd dans votre organisme.

👉 Protégez votre famille en appliquant ces recommandations. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien !

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31/07/2025

🤰☀️ Grossesse et fortes chaleurs : restez vigilante

Pendant la grossesse, la chaleur peut accentuer les sensations d'inconfort et entraîner des risques de déshydratation ou de fatigue.

💧 Buvez régulièrement
🌿 Privilégiez les vêtements légers
🧊 Restez au frais et évitez de sortir aux heures les plus chaudes

🩺 Pour plus de conseils personnalisés, n’hésitez pas à demander à votre pharmacien.

28/07/2025

✈️ Prendre l’avion favorise la compression veineuse. VRAI !

😐 La position assise prolongée en cabine pressurisée ralentit considérablement la circulation sanguine et favorise la stagnation veineuse.

😊 Pour voyager sereinement, il est essentiel de suivre certaines recommandations.

🧦 Portez des bas de contention.
Choisissez une classe de compression adaptée à votre tour de mollet ou de cheville si ce sont des chaussettes. Mettez-les avant d’embarquer et gardez-les durant tout le vol.

🦵 Effectuez fréquemment des mouvements de chevilles.
Fléchissez et pointez vos pieds afin de stimuler vos muscles tout en étant assis.

🚶‍♀️ Levez-vous et marchez dans l'allée.
Profitez de chaque occasion pour vous dégourdir les jambes. Cela activera également votre circulation sanguine !

⬆️ Surélevez vos jambes quand c'est possible.
Utilisez votre bagage à main comme repose-pieds improvisé.

👉 Adoptez ces gestes préventifs pour voyager confortablement ! Venez à l’officine et demandez conseil à votre pharmacien. Il vous aidera à choisir les bas de contention adaptés à votre situation !

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28/07/2025

🩺 28 juillet – Journée mondiale contre l’hépatite

L’hépatite est une infection qui peut passer inaperçue pendant des années.
Elle peut pourtant causer de graves complications si elle n’est pas dépistée et prise en charge à temps.

🎯 Prévenir, dépister, traiter :
Des gestes simples peuvent sauver des vies.

💬 Parlez-en à votre pharmacien, nous sommes là pour vous informer et vous orienter.

26/07/2025

👶☀️ La peau des enfants est très sensible aux UV. Protégez-les efficacement !

✔️ Crème solaire indice 50+
✔️ Chapeau & lunettes
✔️ Vêtements légers
✔️ Pas d’exposition entre 12h et 16h

25/07/2025

🤔 Pour vous, une entorse de la cheville est un incident bénin ? Elle se traite avec de la glace et du repos ?

🤚 Détrompez-vous ! Aujourd’hui, dans ses nouvelles recommandations, la Haute Autorité de Santé (HAS) recommande vivement de consulter dans les 24H qui suivent.

💁‍♂️ Sans diagnostic précis ni traitement adapté, le risque de récidive ou d’instabilité articulaire augmente.

🤓 Pour tout savoir sur les bons gestes à adopter et éviter les complications, lisez notre article 👇

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Traumatisme le plus fréquent en France, l’entorse de la cheville représente 6000 lésions par an. Souvent sous-estimée et mal soignée, elle peut laisser des séquelles durables. La Haute Autorité de Santé (HAS) alerte et renouvelle ses recommandations.