14/12/2025
🧠 Neurodivergencia, bulimia y dismorfia corporal: una relación poco hablada
Durante años, los trastornos de la conducta alimentaria y la dismorfia corporal se han explicado únicamente desde lo emocional, la autoestima o la presión social.
Pero en personas neurodivergentes (autismo, TDAH, AuDHD), esta vivencia suele tener raíces distintas y más profundas.
🔹 No es vanidad
🔹 No es falta de fuerza de voluntad
🔹 No es “no quererse”
Muchas veces es una consecuencia directa de cómo el cerebro procesa el cuerpo, los estímulos y el control.
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🔍 ¿Qué tiene que ver la neurodivergencia?
En el autismo y otras neurodivergencias pueden aparecer:
Alteraciones en la interocepción
(dificultad para identificar hambre, saciedad, señales corporales)
Procesamiento sensorial atípico
(texturas, sensaciones internas, plenitud, náuseas, incomodidad corporal)
Pensamiento literal y rígido
Necesidad de control para regular el sistema nervioso
Dificultad para construir una imagen corporal estable
Esto puede generar una relación confusa, invasiva o angustiante con el cuerpo.
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🍽️ Bulimia desde una mirada neurodivergente
En muchas personas neurodivergentes, la bulimia no surge del deseo de “verse mejor”, sino de:
Intentar regular una sobrecarga sensorial o emocional
Recuperar control cuando el mundo se siente caótico
Aliviar sensaciones corporales que se perciben como intensas o intolerables
Responder a reglas internas rígidas (“esto está mal”, “esto no debería sentirlo”)
El ciclo no es caprichoso: es un intento (desadaptativo) de autorregulación.
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🪞 Dismorfia corporal y procesamiento atípico
La dismorfia corporal, en personas neurodivergentes, muchas veces se relaciona con:
Dificultad para integrar la imagen corporal como un todo
Enfoque hiperanalítico en detalles
Cambios en la percepción corporal según el estado sensorial o emocional
Desconexión entre lo que el cuerpo es y cómo el cerebro lo percibe
No es que el espejo “mienta”: es que el cerebro interpreta distinto.
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🔥 Burnout autista: la pieza que faltaba
Muchos cuadros etiquetados como “depresión” son en realidad burnout autista:
Años de masking
Exigencias constantes
Invalidación sensorial y emocional
Vivir en un mundo no diseñado para cerebros neurodivergentes
En ese estado, los síntomas alimentarios y corporales se intensifican, no porque la persona empeore, sino porque ya no tiene recursos para sostener la compensación.
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🌱 Cambiar la mirada lo cambia todo
Entender esta relación no justifica el daño, pero elimina la culpa.
No eras:
Débil
Ridícula
Exagerada
“Obsesiva”
Eras una persona intentando sobrevivir con un sistema nervioso diferente, sin diagnóstico ni acompañamiento adecuado.
💬 La intervención cambia cuando cambiamos el marco:
➡️ menos castigo
➡️ más comprensión neurobiológica
➡️ más regulación, menos control
