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Top Nutrition ArGuz

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Top Nutrition ArGuz

¿Quieres verte bien?, cambia y mejora tu alimentación..!

Aquí encontraras consejos de nutrición, tips para una buena alimentación, Además de Suplementos Nutricionales y Vitaminicos.

09/08/2020

No bajes la Guardia, Tu sistema Inmune debe ser ALTO para poder combatir cualquier virus o enfermedad.
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🛡⚔ONE C MIX y OMNIPLUS⚔🛡

Fortalece tus defensas y deja de preocuparte!

Contienen Vitaminas A C D E
Complejo B, Incluye la B1 B2 B6 B9 B12 (ácido fólico).
Selenio, Zinc, Cobre, Calcio, Biotina, Magnesio y Sávila
Además contiene Glutatión, un poderoso antioxidante que protege al hígado y al cuerpo de los radicales libres, así como una gran cantidad de micronutrientes esenciales.

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🛡Cuídate y cuida a tu Familia.

06/08/2020

Hoy queremos Saludar y Felicitar a nuestra Amada Bolivia en sus 195 años del Grito Libertario..!!!

26/04/2020

No basta solo con comer sano.

Además de comer regularmente, sin saltarse las comidas (sobre todo el desayuno), debes acompañar tu alimentación con ejercicios, ya sea para aumentar masa muscular o disminuir peso graso.

Omitir el desayuno, puede conducir a una sensación de hambre descontrolada, causando a menudo una sobre ingesta. Realizar la merienda puede ayudar a contener el hambre, pero no comas demasiado para no sustituir las comidas principales.

Consume frutas, yogurt, cereales, y lo mejor de todo, puedes combinarlos.

Busca también suplementos alimenticios, que contengan abundantes vitaminas y minerales.

16/04/2020

Hidrátate..!

Hidratarse es muy bueno, además de limpiar el organismo, una adecuada hidratación te ayuda a mejorar el aspecto de tu piel. La cafeína, el ejercicio y el calor son factores que deshidratan. Comúnmente se recomiendan dos litros de agua a día, pero la cantidad puede cambiar con base en tus actividades.

No esperes a tener sed para beber agua. Consume entre seis a ocho vasos de agua al día.

06/04/2020

Que tu primer alimento del día sean Frutas!

Además de que permite una mejor asimilación.

1.- Más digerible: Se deben comer con el estómago vacío preferentemente. Ya que la fruta se digiere en el intestino delgado, y si el estómago está lleno, comienza a fermentar antes de ser digerida, lo que causa gases e inflamación.

2.- Glucosa: Comer fruta luego de un ayuno de más de 7 horas tras dormir, es una de las maneras más eficaces de brindarle los niveles de glucosa que requiere el cerebro.

3.- Optimiza el metabolismo: El consumo de fruta en ayunas, por sus aportes de en vitaminas y minerales, permite optimizar el metabolismo e incluso puede acelerar la quema de grasas, ya que mantiene y regula niveles de insulina.

03/04/2020

Actualmente NO hay evidencia de que nuestros amigos de cuatro patas puedan infectarse con el , aunque siempre es buena idea lavarse las manos con agua y jabón después del contacto con las mascotas.

03/04/2020

Tu familia te necesita, hazlo por ellos.

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