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Prometedora solución para los alérgicos a la leche de vacaAproximadamente entre un 2% a un 3% de los niños son alérgicos...
02/11/2012

Prometedora solución para los alérgicos a la leche de vaca

Aproximadamente entre un 2% a un 3% de los niños son alérgicos a la leche de vaca. Aunque la mayoría de los bebés superan esta alergia con el tiempo, esto puede suponer un gran problema para aquellos que no son alimentados con leche materna, ya que la leche se utiliza como base en la mayoría de las fórmulas.

Una solución a este problema podría residir en solo una vaca sin cola en Nueva Zelanda. Este becerro especial, concebido a través de modificación genética y de clonación, produce leche que no contiene niveles detectables de beta-lactoglobulina (BLG), la proteína que se cree que desencadena reacciones alérgicas.

De hecho, la leche hipoalergénica de este becerro parece ser aún más nutritiva que la leche de vaca regular, ya que contiene el doble de la cantidad de las proteína láctea saludable conocida como caseína.

Este experimento marca la primera vez que los científicos han alterado exitosamente la composición proteica de la leche antes de que salga de la vaca.
Este tipo de vaca genéticamente modificada podría algún día proporcionar leche para lactantes alérgicos y adultos, según los investigadores de Nueva Zelanda.

Pero, si bien este becerro puede ser la clave para eludir las alergias a la leche, todavía queda mucho por hacer antes de que la leche hipoalergénica de vacas genéticamente modificadas aparezca en los estantes de los supermercados.
Existen pocos precedentes para este tipo de productos alimenticios genéticamente modificados. Algunos medicamentos en uso hoy en día son de los denominados animales transgénicos, pero los animales hasta el momento no han sido vendidos productos alimenticios de animales modificados genéticamente.

La manzana verde y sus ventajas en la alimentaciónEntre las frutas y verduras con más nutrientes y más beneficiosas para...
02/11/2012

La manzana verde y sus ventajas en la alimentación

Entre las frutas y verduras con más nutrientes y más beneficiosas para nuestro cuerpo, la manzana verde es una de las más importantes porque reúne en una sola fruta el sabor y la variedad de vitaminas y propiedades benéficas para nuestra dieta sana.

La manzana verde puede comerse con cáscara, o peleada, cruda o cocida, se puede utilizar para hacer bebidas o platos salados, inclusive hay aderezos en base a manzana verde. Así que si eres un fanático de las manzanas, entonces no pierdas de vista las propiedades que tiene la manzana verde y empieza arecomendarla a tus amigos.

La ventaja de la manzana

Gracias a su fácil cultivo, suelen encontrarse manzanas económicas en casi todas partes. Es una fruta práctica, fácil de llevar e ideal para esos momentos en que deseamos comer algo por pura ansiedad. La manzana verde tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo, por eso como parte de una buena alimentación debemos incluirla entre nuestras frutas a la hora de ingerir nutrientes.

Las manzanas tienen carbohidratos, sodio, potasio, ácido fenólico, flavonoides, antioxidantes, zinc, hierro y fósforo, entre otras sustancias. Ayudan a mejorar la circulación y a preservar los tejidos, así como a acelerar el proceso de regeneración celular.

La manzana verde en particular

Habiendo diferentes tipos de manzanas, las verdes en particular tienen una serie de nutrientes específicos que ayudan a la buena alimentación y al cuidado del organismo en características muy peculiares.

Si comemos una manzana verde después de una comida pesada tendremos una mejor digestión, la fibra dietética ayuda a regular los movimientos intestinales y también los que sufren de diabetes o presión arterial pueden aprovechar los nutrientes de la manzana verde para tener una mejor regulación del organismo.

La aspirina podría reducir el riesgo de cáncer de ovarioUna nueva investigación muestra que las mujeres que utilizan reg...
02/11/2012

La aspirina podría reducir el riesgo de cáncer de ovario

Una nueva investigación muestra que las mujeres que utilizan regularmente medicamentos para aliviar el dolor, especialmente la aspirina, tienen menor riesgo de cáncer de ovario seroso – un carcinoma agresivo que afecta a la superficie del ovario.

El cáncer de ovario es un tumor maligno y la quinta causa de muerte por cáncer entre las mujeres en los países desarrollados.

Estudios previos indican que Dinamarca tiene una de las mayores tasas de incidencia en mortalidad (11 y 7 por cada 100.000 mujeres, respectivamente).

Según Centers for Disease Control and Prevention (CDC), cada año 20,000 mujeres en los EE.UU. son diagnosticadas con carcinoma de ovarios – un 90% de los casos ocurren en mujeres mayores de 40 años de edad y el mayor número, en personas de 60 o más.

“El cancer de ovarios tiene una alta tasa de mortalidad. Comprender qué factores están implicados en el desarrollo de esta enfermedad y la investigación de intervenciones preventivas para las mujeres son de vital importancia”, dijo Dr. Susanne Kjaer con the Danish Cancer Society Research Center. “Nuestro estudio examinó el papel de los analgésicos en el desarrollo de cáncer ovario”.

El equipo analizó datos de 756 mujeres con cáncer epitelial de ovario, clasificados por tipo de tumores glandulares (adenocarcinomas), 447 eran serosos, 138 mucinosos, y 171 eran otros tipos. Se realizaron entrevistas personales para determinar el uso de dr**as analgésicas.

Los resultados indican que las mujeres que toman aspirina de forma regular disminuyen el riesgo de cáncer de ovario seroso. Los investigadores no encontraron disminución respecto al riesgo de padecer cáncer de ovario en mujeres que utilizan regularmente non-aspirin NSAIDs, acetaminofeno u otros tipos de analgésicos.

Dr. Kjær concluye con: “Nuestros hallazgos sugieren un posible efecto protector del uso de calmantes en los riesgos del cáncer de ovario, pero este beneficio debe equilibrarse con los efectos adversos del uso de medicamentos para el dolor, como el riesgo de úlceras sangrantes y pépticas.”

Células madre: qué son y dónde están¿Qué son las células madre? ¿Dónde están? Las stem cells tienen la capacidad de rege...
02/11/2012

Células madre: qué son y dónde están

¿Qué son las células madre? ¿Dónde están? Las stem cells tienen la capacidad de regenerarse y sanar el cuerpo. Estas células son de gran utilidad en el sector de la salud.

Muchas son las investigaciones con células madre que corroboran la capacidad y utilidad de estas células para el sector de la salud. Las células madres o células estaminales están en todos los órganos del cuerpo .Hay 4 tipos de célula madre: las pluripotentes, multipotentes, unipotentes y las células madre totipotentes.

¿Qué son y para qué sirven las células madre?

Las células madre son células capaces de regenerarse en diferentes tipos de células para transformarse en células adultas de un órgano y repararlo cuando éste lo precise en otras palabras, estas células se dividen y reemplazan el daño celular.

En lo que a la medicina regenerativa se refiere, el implante de células madre para la regeneración de órganos servirá para sanar el cuerpo. Por ejemplo para reactivar órganos, paliar atrofias o para la regeneración de tejidos.

¿Dónde están las células madre?

Las células estaminales se encuentran en todos los órganos del cuerpo y tejidos corporales como pueden ser corazón, sangre y sistema inmunológico (llamadas células hematopoyéticas), grasa, médula espinal, cerebro, hígado, dientes…

También se pueden encontrar células madre embrionarias en la placenta y en el cordón umbilical del recién nacido.

“Avances recientes han demostrado la capacidad de obtención de células Mesenquimales de la Jalea de Wharton (sustancia gelatinosa que constituye el cordón umbilical)”.Células madre: qué son y dónde están
Posted: 25 Oct 2012 08:04 AM PDT
¿Qué son las células madre? ¿Dónde están? Las stem cells tienen la capacidad de regenerarse y sanar el cuerpo. Estas células son de gran utilidad en el sector de la salud.

Muchas son las investigaciones con células madre que corroboran la capacidad y utilidad de estas células para el sector de la salud. Las células madres o células estaminales están en todos los órganos del cuerpo .Hay 4 tipos de célula madre: las pluripotentes, multipotentes, unipotentes y las células madre totipotentes.

¿Qué son y para qué sirven las células madre?

Las células madre son células capaces de regenerarse en diferentes tipos de células para transformarse en células adultas de un órgano y repararlo cuando éste lo precise en otras palabras, estas células se dividen y reemplazan el daño celular.

En lo que a la medicina regenerativa se refiere, el implante de células madre para la regeneración de órganos servirá para sanar el cuerpo. Por ejemplo para reactivar órganos, paliar atrofias o para la regeneración de tejidos.

¿Dónde están las células madre?

Las células estaminales se encuentran en todos los órganos del cuerpo y tejidos corporales como pueden ser corazón, sangre y sistema inmunológico (llamadas células hematopoyéticas), grasa, médula espinal, cerebro, hígado, dientes…

También se pueden encontrar células madre embrionarias en la placenta y en el cordón umbilical del recién nacido.

“Avances recientes han demostrado la capacidad de obtención de células Mesenquimales de la Jalea de Wharton (sustancia gelatinosa que constituye el cordón umbilical)”.

Riete es bueno para la saludAlcanzar la relajación, abrirnos al sentimiento, a la creatividad… todo ello se consigue sim...
02/11/2012

Riete es bueno para la salud

Alcanzar la relajación, abrirnos al sentimiento, a la creatividad… todo ello se consigue simplemente con la risa como aliada. En la risoterapia, la herramienta principal para librar al cuerpo de tensiones es la carcajada. Otras técnicas usadas son: el juego, la danza, los ejercicios de respiración… todo para reírse de forma sana y natural, igual que como lo haría un niño pequeño.

¿Qué beneficios tiene la risoterapia?

Entre los numerosos beneficios de la risoterapia encontramos:

Un estado de ánimo positivo. Con la risa se produce la liberación de adrenalina. Ésta se contagia de una persona a otra.
Reduce o mitiga los síntomas del insomnio.
Incrementa los niveles de imaginación y aumenta la creatividad.
Se mejora la calidad de vida y la expresión de sentimientos y emociones.
Modera y aplaca los efectos de las migrañas y el asma.
Produce en el cuerpo un efecto analgésico debido a que ayuda la producción de neurotransmisores como la serotonina, dopamina o adrenalina.
Las emociones negativas se ven paliadas.
Ayuda a descargar tensiones.
La cara se relaja, sus músculos se tonifican, aparece el brillo en los ojos… total, uno/a se ve más guapo/a.
La comunicación entre personas es más fluida es decir que esta terapia, es perfecta para personas introvertidas.
El sistema inmune y la capacidad pulmonar se ven reforzados.
Evita en la depresión. Lógicamente, si una persona ríe mucho, será más optimista y tendrá menos riesgos de caer en la depresión.

“La vida es en su totalidad una gran broma cósmica. No es algo serio, tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la Risa”. OSHO.

Frutas y verduras rojas ayudan a combatir el cáncer de próstataLas frutas y verduras, y una correcta alimentación y una ...
02/11/2012

Frutas y verduras rojas ayudan a combatir el cáncer de próstata

Las frutas y verduras, y una correcta alimentación y una dieta sana, ayudan al organismo a enfrentar diferentes enfermedades y problemas. Se sabe que las frutas y verduras ricas en fibra ayudan a prevenir el cáncer de próstata en los varones, pero ahora también se confirmó que si además tienen licopeno la acción preventiva es mayor.

¿Qué hace el licopeno?

El licopeno es un pigmento vegetal que le da a frutas y hortalizas el característico color rojo de los ajíes y las frutillas, por ejemplo. Forma parte de la familia de los carotenoides y ayuda a proteger la próstata contra la aparición de tumores malignos.

Ofrece protección para las células contra la oxidación provocada por los radicales libres que son los principales responsables de aparición de problemas cardiovasculares, tumores y envejecimiento de las células.

Buena alimentación y revisiones periódicas

Combinando los nutrientes de las frutas y verduras, y una revisión periódica serie con el médico, es posible prevenir el cáncer de próstata. Hombres mayores de 50 años deben visitar al urólogo al menos una vez al año, y si hay antecedentes familiares ya desde los 45 hay que visitar al doctor.

Mientras tanto, con una alimentación sana y aprovechando las ventajas de las verduras con licopeno y fibra se puede retrasar la aparición de tumores y lograr un mejor rendimiento del organismo cuidando la dieta y lo que ingerimos.

Frutas y verduras de color rojo entonces son una nueva adición a nuestras dietas para lograr comidas más sanas y sabrosas.

El problema de la CelulitisLa celulitis, es un problema que afecta a la mayoría de las mujeres, tanto si tienen una buen...
02/11/2012

El problema de la Celulitis

La celulitis, es un problema que afecta a la mayoría de las mujeres, tanto si tienen una buena figura como si no.Una mujer entre 30 y 54 años, suele sufrir celulitis.

¿Qué es la celulitis y por qué se produce?

Esta, es una acumulación de las células grasas que crean la llamada “piel de naranja”. Su efecto es producido por diversos motivos, entre ellos, los cambios hormonales, obesidad, poco ejercicio, una dieta desequilibrada… a ello, se le suman los factores hereditarios.

¿Cómo prevenir la celulitis?

Esta afección, se puede combatir con una dieta sana y equilibrada, la cual, consiste en ingerir alimentos como frutas, vegetales, fibra…

Los alimentos que poseen estas cualidades son las verduras, pescado azul, frutas… y evitar otros como dulces, carnes grasas, sal, hidratos de carbono, trigo, conservas…

Para una mayor prevención, el ejercicio, es algo básico, ya que es un activador de la circulación y reductor de grasa. Ejercicios como la natación , bicicleta, bailar, footing… o simplemente caminar. Todos ellos, se han de realizar de dos a tres veces por semana con un tiempo mínimo de 30 minutos.

Los masajes, también son aconsejables. Estos se han de dar con movimientos circulares y con productos exfoliantes. También de una a dos veces por semana.

Productos para combatir la celulitis

Hay cosméticos indicados especialmente para la celulitis, los cuales, ayudan a eliminar la grasa. La mayoría se concentran en la cafeína y las algas marinas. Suelen ser con textura de gel y se han de aplicar con masajes circulares, sobre todo, en la zona donde se sufre la “piel de naranja”. Sus efectos, son disminuir unos centímetros las zonas en donde hay celulitis.

Las algas marinas en las que se basan estos productos, estimulan la firmeza de la piel, por ello, se convierte en componente básico de estos productos que luchan contra la celulitis. Son muy altos en propiedades reestructurantes y reafirmantes.

Quinoa y Kiwicha, saludables comidas incasEn la actualidad surgen diferentes platos y dietas que prometen aprovechar al ...
02/11/2012

Quinoa y Kiwicha, saludables comidas incas

En la actualidad surgen diferentes platos y dietas que prometen aprovechar al máximo los nutrientes necesarios para que el organismo funcione de forma eficiente, pero lo cierto es que la gastronomía es un arte que se va desarrollando con el tiempo y muchas veces la inventiva tiende a crear platos que pasarán a la historia y otros que quedarán en el olvido.

Cuando pensamos en una comida sana y en dietas nutritivas, hoy en día nos volcamos hacia revistas especializadas y toda clase de servicios novedosos, olvidando que en el pasado también la gente necesitaba comer y muchas veces contaban con menos recursos que los que hay actualmente, ¿cómo tenían comida sana si desconocían el valor de los nutrientes de aquello que ingerían y solo se basaban en la rutina alimentaria?

Quinoa y Kiwicha, comidas incas para ayudar al cuerpo

Los Incas fueron una de las civilizaciones más importantes de América y de sus comidas aún hoy podemos extraer excelentes rasgos que ayudan a constituir dietas sanas, ricas en nutrientes y además sabrosas.

Los platos denominados Quinoa y Kiwicha no son muy conocidos, pero si tienen un alto contenido de fibras y vitaminas y por eso hoy aprenderemos a hacerlos. No son muy complicados pero ayudan a formar una dieta balanceada y además forman parte de la historia gastronómica de los pueblos de América latina.

La quinoa también se conoce como ‘madre de todos los granos’ y es uno de los alimentos más nutritivos del mundo. Se utiliza para guisos, empanadas y ensaladas y posee vitamina C, B, hierro, calcio y antioxidantes. En combinación con otros alimentos forma una oferta proteínica de primer nivel.

La kiwicha es una semilla utilizada para hacer panes, masas y tortas. Tiene mucho calcio y es rica en aminoácidos, fósforo, hierro y magnesio. Por su gran valor nutritivo ha sido incluida en las dietas de la NASA ya que permite, con ingestas reducidas una gran cobertura de la demanda energética del individuo.

La sandía podría mejorar la salud del corazón y controlar el aumento de pesoAunque las manzanas son la fruta más reconoc...
02/11/2012

La sandía podría mejorar la salud del corazón y controlar el aumento de peso

Aunque las manzanas son la fruta más reconocida como beneficiosa para la salud, un nuevo estudio reveló que comer sandía puede desempeñar un papel importante en la salud cardiovascular.

Los investigadores analizaron la respuesta de ratones a una dieta que incluía dosis considerables de jugo de sandía y concluyeron en que la citrulina, un compuesto que se encuentra en la sandía, sería responsable de la baja de colesterol, la regulación del peso y disminución de la placa arterial en los roedores.

Para este estudio se dividieron a los ratones en dos grupos, ambos recibieron dietas ricas en grasas saturadas y colesterol. Un grupo bebió agua que contenía 2% de jugo de sandía mientras el otro bebió agua mezclada con la exacta cantidad de hidratos de carbono contenidos en el jugo de la fruta. Los resultados mostraron que casi el 50% menos de colesterol LDL (colesterol malo) se encontró en los animales que bebieron jugo de sandía.

El próximo paso para estos investigadores es encontrarle un lugar a la sandía en el mercado de nutracéuticos, que son los alimentos o componentes de alimentos que proporcionan beneficios a la salud. Actualmente, el 20% de la cosecha de sandía se desecha por año, ya sea porque la fruta no es atractiva para los compradores o porque algunos agricultores no creen que valga la pena gastar dinero en la cosecha. Ese porcentaje podría ser destinado a la extracción de nutrientes para el consumo como suplementos dietarios.

La psicología de los poderososLos líderes del mundo a menudo son acusados de arrogancia, de ejercer el poder de manera a...
02/11/2012

La psicología de los poderosos

Los líderes del mundo a menudo son acusados de arrogancia, de ejercer el poder de manera arrogante y egoísta. Psicología del poder.

En la vida pública, los líderes y gerentes rara vez escapan a las críticas cuando toman decisiones impopulares. Una acusación conocida es: “se les ha subido a la cabeza”.

Pero, ¿están los líderes perdiendo el contacto con la realidad cuando se ven involucrados en la baja autoridad?

Según el psicólogo Guy Claxton, profesor de ciencias en la Universidad de Wi******er, sus acciones podrían tener que ver con un trastorno de la inteligencia.

En la conferencia de esta semana de The Royal Society of Medicine titulada The intoxication of power (la intoxicación del poder), el profesor Claxton dice que la inteligencia humana se compone de cuatro diferentes sistemas mentales – los cuales, trabajan en armonía.

Cuando uno de estos sistemas no se utiliza, el proceso de toma de decisiones puede resultar inestable y potencialmente peligroso.

En lugar de analizar las acciones, los leaders a menudo se basan en la toma de decisiones impulsivas – y esto es cuando puede determinarse la arrogancia.

El poder del gobierno es peligroso

Cuando se trata poder gubernamental y primeros ministros, este fallo de la inteligencia crea la necesidad de tener que detener ese fuera de control.

Cuando las personas están en posiciones de gran poder, hay otros peligros, dice.

“La política puede llegar a ser peligrosa. Los líderes tienen el control y el poder de crear guerras”.

Cuando el resto del mundo hace saber que no les gusta este tipo de liderazgo, tienden a recurrir a algo que el profesor Claxton llama “soberbia mesiánica”.

“Transponen su dominio en humildad, como si estuvieran escuchando un Dios interior o a un poder superior al tomar decisiones.”

Esto es cuando se establece el autoengaño y un sentido exagerado de autoestima.

Para combatir contra esto, un sentido del humor es una herramienta útil, dice el profesor Claxton.

Otro peligro es que no hay empatía

Otro peligro de la gente poderosa es una posible falta de empatía hacia los demás.

“El cerebro puede sentir empatía con el dolor de otra persona”

Estudios de Neuroscience han demostrado que el cerebro humano responde al ver el dolor de alguien mediante la activación de sus propias terminaciones nerviosas, a fin de reflejar su dolor.

Más investigaciones en esta área sugieren que si -por cualquier razón- a una persona no le gusta otra, entonces esos sentimientos de empatía son menos probables

Dr. Jamie Ward, lector de psicología en la Universidad de Sussex, dice que el poder tiene el mismo efecto.

“Ustedes son menos propensos a imitar a una persona de bajo estatus si por el contrario pertenecen a uno alto, ya que es poco probable reconocer o identificarse con ellos. Eso podría significar que los poderosos tienen menos empatía.”

Beber té helado aumenta el riesgo de cálculos renalesLa bebida popular de verano contiene altos niveles de oxalato, una ...
02/11/2012

Beber té helado aumenta el riesgo de cálculos renales

La bebida popular de verano contiene altos niveles de oxalato, una sustancia química que produce la formación de cristales pequeños hechos de sales y minerales en la o***a. A pesar de que estos cristales son generalmente inofensivos, investigadores advirtieron a través de un nuevo estudio que pueden crecer lo suficiente como para quedar atrapados en los pequeños conductos que drenan la o***a desde el riñón hasta la vejiga.

Estar deshidratado es la causa más común de cálculos renales, señalaron los científicos. Beber té helado, sin embargo, puede aumentar el riesgo. Dado que en el verano se deben beber más líquidos, muchas personas optan por beber té helado, ya que es bajo en calorías y tiene mejor sabor que el agua. Este podría ser el detonante de la aparición de cálculos en los riñones.

Para reducir el riesgo de cálculos renales, los investigadores aconsejan a las personas mantenerse hidratadas. Aunque el agua potable es mejor, señalaron que la limonada es otra buena opción. Los limones son altos en citratos, los cuales inhiben el crecimiento de los cálculos renales.

Los autores del estudio también recomiendan que las personas con riesgo de cálculos renales deben tomar las siguientes medidas: evitar los alimentos con altos niveles de oxalatos, como las espinacas, chocolate, ruibarbo y nueces, reducir el consumo de sal, comer menos carne y obtener suficiente calcio, lo que reduce la cantidad de oxalato absorbido por el cuerpo.

Aunque el té caliente también contiene oxalatos, los investigadores notaron que es difícil beber lo suficiente para causar cálculos renales.

Diabetes de tipo 2 y el consumo de alcohol: proceder con precauciónEn caso de paciente con diabetes tipo 2, es aceptable...
02/11/2012

Diabetes de tipo 2 y el consumo de alcohol: proceder con precaución

En caso de paciente con diabetes tipo 2, es aceptable la ingesta moderada de alcohol siempre que el azúcar en sangre esté bajo control y que no tenga ningún tipo de complicaciones que se puedan ver afectadas por el alcohol, como presión arterial alta.

Con moderación, el alcohol puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Según un estudio realizado por investigadores de Harvard, las mujeres con diabetes tipo 2 que ingieren cantidades relativamente pequeñas de alcohol tienen menor riesgo de enfermedad cardíaca que aquellos que se abstienen. Un segundo estudio encontró que los hombres con diabetes tienen la misma reducción en el riesgo de enfermedades cardíacas con un consumo moderado de alcohol que los hombres no diabéticos.

En general, las recomendaciones para el consumo de alcohol en personas con diabetes topo 2 son las mismas que para cualquier otra persona: no más de dos bebidas por día para los hombres y no más de una bebida por día para las mujeres. Se recomienda tener en cuenta las siguientes pautas:

Mezclar bebidas alcohólicas con agua o refrescos bajos en calorías en vez de refrescos regulares que contienen altos valores de calorías e hidratos de carbono.
Una vez que usted se haya tomado la bebida alcohólica, cambiar a una bebida sin alcohol, como agua con gas para el resto de la noche.
Asegurarse de tener una estrategia de alimentación y un plan en marcha para evitar comer en exceso y abusar de la bebida en situaciones sociales. El alcohol puede hacer que las personas se relajen y descuiden su alimentación o tomen la decisión de consumir alcohol.
No beber con el estómago vacío, porque el alcohol puede tener generar un rápido efecto reductor del nivel de glucosa en sangre, que se lentifica si hay comida en el estómago.
Usar el brazalete o identificador de diabetes siempre.

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