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Energia Nutricional - Nutrición y Alimentación Consciente

Casa
Bolivia
Ciudad Cochabamba
Energia Nutricional - Nutrición y Alimentación Consciente

Centro de Nutrición y Alimentación Consciente

Centro de Atención Nutricional Integral
Servicio de: Asesorías nutricionales, educación, talleres teóricos y prácticos, asesoría empresarial.

19/06/2025

BOMBONES CASEROS

mezcla 3 cucharadas de yogurt griego, 1 cucharada de mantequilla de maní y 1 cucharada de avena, agregale un toque de canela, jengibre y el edulcorante de tu preferencia.

Ve formando bolitas y pasalas por el chocolate derretido y lleva al refrigerador por unos minutos

Y a disfrutar de este delicioso postre

05/05/2025

Mantenimiento de kombucha ✨🌻

Un poco de te negro, azúcar y agua y listo ya tienes tu kombucha casera lista para disfrutar y llenarte de salud

22/04/2025

Grisines con salsa de almendras

Para la salsa: licuar una taza de almendras previamente remojadas con 1 tomate y 1 pimentón asados además de condimentos a gusto

Está combinación es una gran merienda ya que te aporta saciedad y además es deliciosa 👌🏻✨

26/03/2025

Con días difíciles nuestro sistema nervioso puede alterarse, ya sea por la rutina, la exigencia o complicaciones del día a día y esto de forma crónica nos puede llevar a niveles altos de estres y enfermedades

Por eso es necesario regularse con distintos métodos, te los dejamos 👆🏻👆🏻

17/03/2025

Que tal unas crepas para el desayuno?

Solo tienes que mezclar 1 huevo, media taza de harina integral, 1/2 vaso de leche y 1/4 vaso de agua , vainilla y sal a gusto.

Cuando la mezcla esté homogénea llevarlo al sartén, dejar 1 minuto por lado y retirar. Se puede rellenar con frutas, semillas, mantequilla de maní, yogurt, etc

Te animas a hacerla?

06/02/2025

Cuál es tu cuerpo ideal?

El que puedes sostenerlo en el tiempo, nutriendote lo suficiente con autocuidado y no con sacrificio

30/01/2025

Recordatorio de miércoles 🙂

21/01/2025

Comer inteligentemente te ayuda a maximizar la absorción de nutrientes y los beneficios de los alimentos

Te dejamos algunas opciones para ti 🌿🍉🥑

13/01/2025

Pequeños recordatorios para ti ❤️✌🏻

08/01/2025

Cuando el cortisol está elevado trae consecuencias como:

Aumento de la glicemia
Presión arterial alta
Mayor inflamación

Cuidar tus niveles de cortisol es una manera de cuidar tu salud 😉

30/12/2024

Que el 2025 sea el año de conexión con tu cuerpo y con tus alimentos 💚

24/12/2024

Son fechas de disfrute, reunión, reflexión, celebración y la comida es un acompañante no es el enemigo y que no impida que puedas sentirte bien

A comer feliz si estás acompañad@ o sol@

Muy feliz navidad 🎄

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