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Mindfulness Consultorio Psicológico

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Mindfulness Consultorio Psicológico

Atención psicoterapéutica,diagnóstico, prevención y tratamiento a problemas bio-psico-sociales

10/10/2025

El Día Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre de cada año, con el objetivo de crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental. El tema de este año es “Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo”.

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02/10/2025

¿Sabías que...?

Freud tenía una verdadera obsesión con los perros, en especial con su chow-chow llamado Jofi. Este perro se convirtió en una especie de “asistente terapéutico” en su consultorio. Jofi solía recostarse en las sesiones y Freud observaba su comportamiento para interpretar a sus pacientes: si el perro se acercaba y estaba tranquilo, Freud lo tomaba como un signo de confianza; si se alejaba o se ponía inquieto, lo veía como señal de tensión o incomodidad en la persona.

Incluso llegó a decir que Jofi era mejor para “medir” a los pacientes que algunos de sus propios instrumentos clínicos.

23/09/2025

Un dato importante para entender la Anemia desde una perspectiva psico emocional ✨

20/09/2025

El duelo es como un enredo de emociones que nos sacude por dentro: miedo, tristeza, enojo, confusión… todas aparecen sin aviso y conviven al mismo tiempo. No es un camino recto ni rápido, es un proceso que nos enseña a escuchar y aceptar lo que sentimos, incluso cuando duele.

Con el tiempo comprendemos que no se trata de borrar el dolor, sino de aprender a vivir con él, de transformarlo en aprendizaje y fortaleza. Cada emoción tiene un propósito y, al abrazarlas, poco a poco descubrimos que también en medio del caos puede nacer la calma.

10/09/2025

Septiembre es considerado el Mes de Concientización sobre la Prevención del Suicidio desde el año 2004, cuando la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP, por sus siglas en inglés) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) decidieron unir fuerzas para crear un día mundial de concienciación sobre la prevención del suicidio.

El 10 de septiembre de ese año se celebró el primer Día Mundial de la Prevención del Suicidio, y desde entonces se ha convertido en un evento anual. Con el tiempo, la concienciación sobre la prevención del suicidio se ha extendido a todo el mes de septiembre, convirtiéndose en el Mes de la Prevención del Suicidio.

El objetivo de este mes es concienciar a la población sobre la importancia de la prevención del suicidio, reducir el estigma asociado con la enfermedad mental y promover la búsqueda de ayuda para aquellos que la necesitan.

10/09/2025

10 DE SEPTIEMBRE DIA DE LA PREVENCIÓN CONTRA EL SUICIDIO.🎗️

Un abrazo a los que decidimos seguir acá, un silencio para los que se fueron.
Que la lucha contra tu mente no te avergüence.
Cuida a ese amigo que llora...
Llama a aquel que duerme todo el dia...
Preocúpate por ese que no quiere comer...
No hables del físico, ropa, estado de ánimo, gustos de otras personas. .
No minimicen el dolor de alguien, porque lo que para vos puede ser algo insignificante, para otro es su gran lucha para sobrevivir.

REGALEN TIEMPO, ESCUCHEN, GESTOS, NO JUZGUEN, ABRACEN. NO SABEN LO SANADOR QUE PUEDE SER UN ABRAZO.🤍

03/09/2025

La Toma de Decisiones en Psicología

Es un proceso complejo que involucra la cognición, la emoción y la motivación. La toma de decisiones es un aspecto fundamental de la vida diaria, ya que nos permite elegir entre diferentes opciones y tomar acciones que pueden tener consecuencias importantes.

Factores que Influyen en la Toma de Decisiones

• Cognición: Juega un papel importante en la toma de decisiones, ya que implica la evaluación y el análisis de la información disponible.

• Emociones: Pueden influir en la toma de decisiones, ya que pueden afectar la percepción y la evaluación de las opciones.

• Motivación: Es un factor clave en la toma de decisiones, ya que puede influir en la dirección y la intensidad de la decisión.

• Experiencia y Aprendizaje: Estas pueden influir en la toma de decisiones, ya que pueden proporcionar información y habilidades que pueden ser utilizadas para tomar decisiones más informadas.

Tipos de Toma de Decisiones

• Toma de Decisiones Racional: Esta implica la evaluación sistemática y lógica de las opciones, con el objetivo de maximizar los beneficios y minimizar los costos.

• Toma de Decisiones Intuitiva: Implica la confianza en la intuición y la experiencia para tomar decisiones rápidas y efectivas.

• Toma de Decisiones Emocional: Implica la influencia de las emociones en la toma de decisiones, lo que puede llevar a decisiones impulsivas y no siempre racionales.

02/09/2025

Hey Arnold nos enseña sobre el vacío emocional y cómo sanar

Chocolate Boy y su obsesión con el chocolate parecía un chiste… hasta que vimos que lo usaba como refugio del dolor. Cuando intenta dejarlo, sufre, se frustra, y entendemos que habla de algo mucho más serio: el vacío emocional.

A veces usamos cosas para tapar lo que duele, pero el verdadero crecimiento está en sanar la raíz.

01/09/2025

SEPTIEMBRE AMARILLO es una campaña de la OMS, que está vinculada al mes, semana y Día Mundial para la Prevención del Suicidio

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06/08/2025

🇧🇴FELIZ BICENTENARIO, BOLIVA🇧🇴

Hoy celebramos 200 años de independencia, de lucha, identidad y orgullo de nuestro país. Nuestra amada Bolivia cumple dos siglos de historia marcada por la valentía de su gente, la riqueza de sus culturas y el amor por esta tierra que une a todos los bolivianos.

¡Gracias Bolivia, por 200 años de vida!

06/05/2025

6 de mayo, nacimiento de Sigmund Freud

Sigmund Freud fue el creador del psicoanálisis, una teoría sobre el funcionamiento de la mente y un método para ayudar a las personas que sufren problemas mentales

23/04/2025

El Día Internacional del Libro es una conmemoración celebrada cada 23 de abril a nivel mundial con el objetivo de fomentar la lectura, la industria editorial y la protección de la propiedad intelectual por medio del derecho de autor. Desde 1988, es una celebración internacional promovida por la UNESCO.

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