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Dr. Vladimir Ponce

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Ciudad Tarija
Dr. Vladimir Ponce

Médico en Traumatologia y Ortopedia. Especializado en México, Distrito Federal . Dirección: Calle

26/02/2026

Los meniscos son estructuras que amortiguan la rodilla y permiten su estabilidad.

Una lesión puede producir dolor localizado, dificultad para doblar la pierna o sensación de que la rodilla “se traba”.

No todas las lesiones requieren cirugía, pero sí una evaluación adecuada para definir el tratamiento correcto.

Agenda tu valoración especializada.

23/02/2026

La hernia lumbar ocurre cuando un disco intervertebral se desplaza y comprime una raíz nerviosa.

Puede provocar dolor intenso en la parte baja de la espalda que se irradia hacia la pierna (ciática), además de hormigueo o pérdida de fuerza.

No todo dolor lumbar es simple contractura.
Un diagnóstico adecuado permite definir el tratamiento correcto.

Agenda tu evaluación especializada.

19/02/2026

La hernia de disco lumbar ocurre cuando uno de los discos intervertebrales se desplaza y puede comprimir estructuras nerviosas, generando dolor, hormigueo o debilidad en piernas.

Un diagnóstico oportuno es clave para evitar complicaciones.

📍 Atención especializada en traumatología y ortopedia
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12/02/2026

La artrosis es el desgaste progresivo del cartílago de la articulación.

Puede provocar:
* Dolor al caminar
* Rigidez por la mañana
* Inflamación
* Sensación de “crujido” en la rodilla

Un diagnóstico temprano permite controlar la progresión y mejorar la calidad de vida.

09/02/2026

Muchas lesiones musculares no ocurren por un accidente, sino por sobrecarga, movimientos repetitivos o una mala técnica al realizar actividades diarias o ejercicio.

Ignorar las molestias iniciales puede convertir un problema leve en una lesión más compleja.

La evaluación oportuna permite un tratamiento adecuado y una mejor recuperación.

05/02/2026

Muchas molestias en la espalda, cuello y hombros no aparecen por un golpe, sino por mantener malas posturas durante horas.

Trabajar sentado, usar el celular constantemente o dormir en una mala posición puede generar dolor progresivo y limitar la movilidad.

Corregir la postura y evaluar a tiempo ayuda a prevenir problemas a largo plazo.

01/02/2026

Sentir dolor al caminar no debería formar parte de tu rutina diaria.

Cuando caminar provoca molestia, rigidez o inseguridad, puede estar relacionado con problemas en articulaciones, músculos o tendones que requieren evaluación médica.

Detectarlo a tiempo ayuda a evitar que el problema avance y afecte tu movilidad.

27/01/2026

El dolor de rodilla no siempre aparece por un golpe o una lesión deportiva.

La inflamación, la rigidez, el dolor al caminar o al subir escaleras pueden ser señales de un problema que necesita evaluación médica.

Atenderlo a tiempo ayuda a prevenir lesiones mayores y a mantener una buena movilidad.

24/01/2026

Aunque el dolor pueda parecer similar, no todas las lesiones son iguales.

Un esguince afecta los ligamentos.
Una distensión compromete músculos o tendones.

Identificar correctamente el tipo de lesión permite indicar el tratamiento adecuado y lograr una mejor recuperación.

20/01/2026

El dolor de espalda no es algo que debas ignorar.
Atenderlo a tiempo puede prevenir molestias mayores y mejorar tu calidad de vida.
Escucha a tu cuerpo y dale el cuidado que necesita.

📍 Calle Madrid casi esquina O’Connor
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17/01/2026

En la TraumaMEXICO contamos con el servicio de Fisioterapia, enfocado en tu recuperación, alivio del dolor y mejora de la movilidad.
Tu rehabilitación, guiada por profesionales y con el equipo adecuado. 💪✨

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12/01/2026

En Trauma México brindamos atención especializada en traumatología y ortopedia, con un enfoque profesional, humano y personalizado.

Nuestro compromiso es acompañarte en cada etapa de tu recuperación, priorizando tu movilidad y calidad de vida.

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