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CNCD Centro de Nutrición Clínica Deportiva

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Bolivia
Cochabamba
CNCD Centro de Nutrición Clínica Deportiva

Nutrición especializada en el área clínica y deportiva, asesorías personalizadas en distintas pa Tratamiento nutricional en patologías prevalentes.

Recomposición corporal (bajar el porcentaje de grasa corporal y elevar la masa muscular)
Asesorías personalizadas a deportistas de alto rendimiento y amateurs.

11/06/2025

⚽💥 ¿Por qué dos jugadores con el mismo peso rinden tan diferente en la cancha?
La respuesta está en la composición corporal.
✅ Más masa muscular
❌ Menos grasa
= Mayor velocidad, potencia y resistencia.

🏃‍♂️⚖️ ¡No se trata solo del peso, sino de qué está hecho tu cuerpo!

29/05/2025

👨🏽‍⚕️ La enfermedad hepática esteatósica asociada a disfunción metabólica (MASLD), anteriormente conocida como enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD), es un problema médico creciente, aunque a menudo poco reconocido, en personas con diabetes (en particular, diabetes tipo 2, sobre todo cuando se asocia con obesidad).
🩸 Este informe de concenso de la Asociación Americana de la Diabetes, indica el proceso de detección e intervención temprana en la enfermedad esteatosica asociada la disfunción metabólica en pacientes con DMT2.
https://diabetesjournals.org/care/article/doi/10.2337/dci24-0094/160536/Metabolic-Dysfunction-Associated-Steatotic-Liver

22/05/2025

La Microbiota como mediadora de los efectos beneficiosos de los polifenoles sobre el músculo esquelético en el envejecimiento 😱. Recordemos que la sarcopenia es el principal factor de morbi y mortalidad en nuestros adultos mayores 👴🏽.
Varios estudios de modelos animales de envejecimiento y desgaste muscular indican que la ingesta de compuestos polifenólicos específicos puede estar asociada con efectos mioprotectores y mejoras en la fuerza y el rendimiento muscular. Estos hallazgos también se han confirmado en un número menor de estudios en humanos. Sin embargo, en el lumen intestinal, los polifenoles dietéticos experimentan una extensa biotransformación por la microbiota intestinal en una amplia gama de compuestos bioactivos, que contribuyen sustancialmente a la bioactividad en el músculo esquelético.

https://doi.org/10.3390/nu15102367

19/03/2025

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12/03/2025

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25/02/2025

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24/02/2025

🥛 ¿Los lácteos causan inflamación? 🤔🔥

Seguro has escuchado que la leche y sus derivados inflaman, pero… ¿es verdad o solo un mito? 📉👀 En este video te explico qué dice la ciencia sobre los lácteos y la inflamación.

24/02/2025

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12/02/2025

👩‍🍳 🍽️ 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐜𝐢𝐧𝐚, 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐛𝐨𝐜𝐚𝐝𝐨🍽️ 🧑‍⚕️

✨ 𝘐𝘮𝘢𝘨𝘪𝘯𝘢 𝘶𝘯 𝘴𝘦𝘳𝘷𝘪𝘤𝘪𝘰 𝘥𝘦 𝘤𝘢𝘵𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘥𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘦𝘹𝘤𝘦𝘭𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘨𝘢𝘴𝘵𝘳𝘰𝘯𝘰́𝘮𝘪𝘤𝘢 𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘣𝘪𝘯𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘦𝘭 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘤𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘶𝘯 𝘯𝘶𝘵𝘳𝘪𝘤𝘪𝘰𝘯𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘰𝘧𝘳𝘦𝘤𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘶́𝘴 𝘦𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘺 𝘥𝘦𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴𝘰𝘴.

👨‍⚕️ 𝗗𝗶𝘀𝗲ñ𝗼 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼
👩‍🍳 𝗖𝗼𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗲𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗲𝘀𝘁𝗿𝗶́𝗮
🥗 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗯𝗼𝗿 𝘆 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱

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15/11/2024

Según datos de la OMS, 112 millones de adultos (de 18 años o más) viven con diabetes en las Américas; esta cifra se ha triplicado en la Región desde 1990.

La diabetes es una de las principales causas de ceguera, insuficiencia renal, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y amputación de miembros inferiores. Una diabetes mal controlada aumenta las probabilidades de estas complicaciones y de mortalidad prematura.

La diabetes es una enfermedad crónica y compleja que requiere atención médica continua con estrategias de reducción de riesgos multifactoriales que van más allá del control de la glucemia. La educación y el apoyo continuos para el autocontrol de la diabetes son fundamentales para empoderar a las personas, prevenir complicaciones agudas y reducir el riesgo de complicaciones a largo plazo.

Como personal de salud es importante promocionar y resaltar la importancia de la actividad física, hábitos saludables y una alimentación equilibrada para prevenir la diabetes.

Recuerda que la obesidad, el sedentarismo, el consumo excesivo de alcohol, el tabaco y la restricción de sueño, son los principales factores que elevan el riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2.

Cuídate y cuida a los tuyos 👨‍⚕️

American Diabetes Association – DiabetesPro

12/09/2024

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Apto para profesionales de la salud, estudiantes o personas interesadas en el tema.
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14/08/2024

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Cochabamba

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