Inge - Yoga y Trabajo Corporal

31/12/2023

26/12/2023

💃🏽 Encarnando Se*******ad Consentida 👩🏾‍❤️‍💋‍👩🏽

En este tallercito + conversatorio exploramos:
La RELACIÓN CON NUESTRA SE*******AD desde una CONEXIÓN PROFUNDA ENTRE CUERPO Y MENTE.
Vamos descubriendo QUE ES EL CONSENTIMIENTO ENCARNADA y cómo podemos relacionarnos con otres respetando los deseos y límites de todes.
Si tienes preguntas o quieres mas informacion, escribime o dejame un mensaje de voz por whatsapp.

🗓️ Fecha: Miercoles 3 de Enero (Presencial)
⏰ Hora: 19:30 a 21:00
PRESENCIAL COCHABAMBA
📍 Lugar: Portal Alcyone (Calle Antezana casi Sucre)

Sera un encuentro explorativa y divertida! Te esperamos!

Aporte Voluntario

📲 Reservas e Informaciones: +31627175133 (WhatsApp)

28/11/2023

NUEVO Taller de Masajes. Aprende a ayudar los cuerpos de tus parej@s, amig@s y familia a relajar y recuperar.

1° Versión - La espalda:

🗓️ Sábado 2 de Diciembre
⏰ 11:30 a 13:30
(teoría necesaria + introducción al trabajo con la espalda - obligatorio)

🗓️Sábado 9 de Diciembre
⏰ 11:30 a 13:30
(Diferentes formas de tocar la espalda, líneas energéticas y puntos para descontracturar)

🗓️ Domingo 10 de Diciembre
⏰ 9:30 a 11:30
(Movimientos y estiramientos para elongar la espalda y abrir espacio en la columna)

🤑 Costo:
* Sólo el primer sábado:
- Pareja / amig@s: 120 Bs. (ingreso bajo) a 160 Bs. (ingreso medio/alto)
- Persona Sola 80 a 110 Bs.

* Los 3 clases
- Pareja / amig@s: 250 a 350 Bs.
- Persona sola: 170 a 250 Bs.
[20:53, 25/11/2023] Inkel: ✅ BENEFICIOS
☝️ Tus manos se vuelven pura magia
👉 Tus toques ayudarán la gente en tu entorno a relajarse, desestresar, soltar tensión y volver a si mismo.
👇 Tu parej@, papas, hij@s, etc se quedan con menos estrés.
👍 Con tus manos ayudas otros a soltar tensión y sentirse bien en su cuerpo
🫵 Aprendes a crear un espacio de conexión con tigo mismo y otro ser
🫶 Potenciar el flujo de tu amor
👉 Mejorar tu capacidad de escucharte a ti mism@ y a los demás

📍 Centro Alas: Avenida Circunvalación 833 entre Violetas y Ortigas, Cochabamba, Bolivia

Comparten:
❤️ Sol Arados - Fisioterapeuta, bailarín, exploradora del cuerpo-mente en sanacion
❤️ Inge Veldscholten -
Especialista en reeducación del cuerpo-mente, Lomi-Lomi, masaje Thai, Ayurveda, Trager Approach, Structural Integration (Rolfing)

✨ Cupos límitados

Más info por WhatsApp:
79776166
+31 6 27175133

13/11/2023

🌞 Taller Los 7 sentidos: Exploración de movimientos somáticos y trabajo grupal 💫

🎇 El movimiento somático se refiere a la acción y la experiencia consciente del movimiento en el cuerpo, se centra en la conexión mente-cuerpo, reconociendo que nuestras experiencias emocionales, mentales 🧠 y físicas 🧘‍♂️ están interrelacionadas. .

La Neurociencia afirma que la expresión de nuestro rostro y la posición del cuerpo, produce efectos en los neurotransmisores y las hormonas que producimos, añadiendo así 2 sentidos extras en el ser humano 🙋

En este taller buscamos la conexión 🌀 con nuestros 7 sentidos, a través de diferentes técnicas somáticas de ⭐ Contact improvisation, 🔥 Trager Approach, 🚶‍♀️Rolfing, 🕉️ Yoga Nidra y el movimiento autentico, para buscar una conexión sana entre cuerpo, mente y espíritu y aprender a escuchar tu cuerpo 😊 esto puede ayudarte a superar dolores y llevar una vida plena

✅ BENEFICIOS
🤯 Ayuda a soltar el estrés y la ansiedad
🤕 Aliviar dolores físicos
💪 Fortalecer la conexión y comunicación entre cuerpo y mente
😡 Mejorar la gestión de emociones
😌 Fortalece la conexión contigo y tu entorno
🌸Mejorar tu autoestima

📝INCLUYE
✅ Meditación de conexión
✅ Ejercicios somáticos
✅ Ejercicios de gestión emocional
✅ Círculo de la palabra

CUÁNDO Y DÓNDE
🗓️ Viernes 24 de Noviembre
⏰ 19:30 a 21:30 hrs
📍 Centro Alma: 4to anillo Av. Radial 27, entrando media cuadra a mano izquierda a 3 cuadras del Mall Las Brisas
📲 Reservas al: wa.me/59163462417

✨Te invitamos a explorarte de una manera completamente novedosa y escuchar la información que tu cuerpo tiene para darte!

02/11/2023

Primera vez en Cochabamba - Ven a encontrar formas conscientes de explorar relacionarse y el placer.

11/05/2023

Samstag 27-05 treffen wir uns hoffentlich in Nürnberg!

Die Welt der Beziehungen öffnet sich so schnell, dass viele Menschen sich damit etwas überfordert fühlen.

Es gibt mittlerweile so viele Geschlechtsidentitäten und Beziehungsformen, dass es sich manchmal so anfühlt, als ob man wohl mindestens bigender und polyamorös sein sollte, um noch mit der Zeit (und der spirituellen Gemeinschaft) zu gehen.

Dieser Meinung bin ich nicht, aber ich glaube schon, dass wir daraus ganz viel lernen können auf der Suche nach bewussten und heilsamen Beziehungsformen.

*Nachmittag 15.00 – 17.30 – die Beziehung zum eigenen Zentrum

Heilsam in Beziehung treten fängt mit der Beziehung an, die wir mit uns selbst haben. Deshalb werden wir uns im ersten Teil dieses Workshops auf die Kommunikation mit unserem eigenen Körper, unseren Emotionen und unserem Unterbewusstsein konzentrieren.

Dafür benutzen wir Übungen aus dem Feld des Yoga, „Somatic Movement", Meditation und Tanz. Wir fangen alleine an und bewegen uns langsam in Richtung von Übungen, bei denen Andere uns spiegeln.

Diese Praxis hilft zu definieren, was er/sie gerade will. Denn – umso mehr wir uns selbst spüren können, um so klarer wird es, was jeder Moment uns bringen kann.

*Abend 19.00 – 22.00 Uhr – Bewusst mit Anderen in Beziehung treten

Kommunikation ist einer der Hauptanteile im Erfolg oder Misserfolg von Liebes-, Arbeits-, Familien- und Freundschaftsbeziehungen. Wenn wir besser fühlen können, was wir brauchen und wo unsere Grenzen liegen, dann wird es auch einfacher effektiv zu kommunizieren.

Wir werden den Abend füllen mit Übungen aus dem Ta**ra, „Radical Honesty", „Contact Improvisation", Tanz und „Consent".

Zusammen probieren wir so mehrere Wege aus, um unsere Möglichkeiten und Grenzen zu kommunizieren und das volle Potenzial in jeder Begegnung zu entdecken.

Yoga, terapia y masajes profesionales, sesiones de sanación holístico, personal o grupal, Cochabamba

14/04/2023

Samstag 27.05.2023 in Fürth (Nürnberg) von 15:00 Uhr – ca. 22:00 Uhr werde ich diese workshop teilen:

Heilsam in Beziehung treten – Zu mir selbst und Anderen

Die Welt der Beziehungen öffnet sich so schnell, dass viele Menschen sich damit etwas überfordert fühlen.

Es gibt mittlerweile so viele Geschlechtsidentitäten und Beziehungsformen, dass es sich manchmal so anfühlt, als ob man wohl mindestens bigender und polyamorös sein sollte, um noch mit der Zeit (und der spirituellen Gemeinschaft) zu gehen.

Dieser Meinung bin ich nicht, aber ich glaube schon, dass wir daraus ganz viel lernen können auf der Suche nach bewussten und heilsamen Beziehungsformen.

*Nachmittag 15.00 – 17.30 – die Beziehung zum eigenen Zentrum

Heilsam in Beziehung treten fängt mit der Beziehung an, die wir mit uns selbst haben. Deshalb werden wir uns im ersten Teil dieses Workshops auf die Kommunikation mit unserem eigenen Körper, unseren Emotionen und unserem Unterbewusstsein konzentrieren.

Dafür benutzen wir Übungen aus dem Feld des Yoga, „Somatic Movement", Meditation und Tanz. Wir fangen alleine an und bewegen uns langsam in Richtung von Übungen, bei denen Andere uns spiegeln.

Diese Praxis hilft zu definieren, was er/sie gerade will. Denn – umso mehr wir uns selbst spüren können, um so klarer wird es, was jeder Moment uns bringen kann.

*Abend 19.00 – 22.00 Uhr – Bewusst mit Anderen in Beziehung treten

Kommunikation ist einer der Hauptanteile im Erfolg oder Misserfolg von Liebes-, Arbeits-, Familien- und Freundschaftsbeziehungen. Wenn wir besser fühlen können, was wir brauchen und wo unsere Grenzen liegen, dann wird es auch einfacher effektiv zu kommunizieren.

Wir werden den Abend füllen mit Übungen aus dem Ta**ra, „Radical Honesty", „Contact Improvisation", Tanz und „Consent".

Zusammen probieren wir so mehrere Wege aus, um unsere Möglichkeiten und Grenzen zu kommunizieren und das volle Potenzial in jeder Begegnung zu entdecken.

Kosten: Sliding Scale 50-80 € (inkl. veganem Abendessen) – Wenn das deine finanziellen Möglichkeiten übersteigt, melde dich bei Inge.

Fragen & Anmeldung unter: lovelife@posteo.de (max. 20 Teilnehmer*innen)

24/02/2023

Hola Hermoses,

Les aviso que me he mudado a la ciudad – en calle La Plata cerca del cruce de Blanco Galindo y Melchor Perez. Esto significa que puedo recibirles en mi casa en Cochabamba para terapias, masajes y sesiones de yoga.

A partir del 3 de marzo voy a abrir clases de yoga en la sala de mi casa. Practicaremos cada viernes de 6.45 a 8.15. Van a ser clases de Vinyasa Flow - enfocado en conectar cuerpo, mente y respiración. Entrenamos fuerza, flexibilidad y enfoque. Los clases están abiertos a practicantes de todos niveles pero si eres principiante es necesario que no tienes lesiones que limitan gravemente tu movimiento.

Si hay animo para una clase grupal mas lento – donde podemos tomar tiempo para ver el manejo de problemas corporales (como dolor de espalda, cadera, rodilla o tensión en el cuelo, hombros o pecho) – podría abrir otra clase los lunes de 18.30 a 20.00. Avisame si te interesa.

Costo: clase suelta = 30 Bs / 4 clases por 100 Bs (vienes cuando quieres)

(si quieres mas información de mi experiencia y trabajo puedes leer mas en mi pagina de Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100086401003880)

10/10/2022

Hola Cochabambinos,
Soy Inge, y quiero introducir mi trabajo.
Llevo mas que 10 anos trabajando con yoga, terapia y masajes. Recibí un buen parte de mi formación en India y sigo aprendiendo nuevas técnicas cada año. Hice 3 formaciones de yoga de 800 horas juntos y tengo 9 años de experiencia dando clases. De masajista he hecho formaciones básicos de Masaje Thai, Shiatsu, Lomi Lomi y reflexología. Después estuve en formaciones extendidas de terapia de Ayurveda, Yoga, Trager Approach y Structural Integration.
Mis clases, terapias y masajes siempre están enfocado en lo que mis clientes y sus cuerpos necesitan. Pueden ser mas físico, mas terapéutico o mas espiritual y todo entre medio – pero siempre enfocado en la magia del cuerpo. El fin siempre es llegar a un mejor entendimiento y comunicación entre cuerpo, emociones, mente, espíritu y entorno. Creo que es la única manera para encontrar soluciones sostenibles.

* Ofrezco 3 formas de terapia/masaje:

- Trager Approach – Lo mejor para encontrar la libertad y relajación que tu cuerpo necesita para sanarse. Este terapia te da la posibilidad de reconocer nuevas posibilidades y aprender como cambiar hábitos dañosos.
- Structural Integration (Rolfing) – Abra viejos tensiones para liberar los huesos. Así puedes encontrar una alineación que te hace mas fácil cargar tu peso, mover y vivir sin dolor. Este técnica consiste en 11 sesiones que reeducan tu cuerpo – aunque también se puede usar en sesiones individuales. Vas a aprender que es la forma correcta de sentarse, parar y caminar. Puede aliviar casi todos los problemas estructurales como escoliosis, lordosis, kyphosis etc. También ayuda en la recuperación de lesiones.
- Masaje integral con aceite – combinación de diferentes técnicas que te relajan, descontracturan y conectan con tu cuerpo. Una sesión de masaje busca que disfrutas y relajas mas que la sanación / reeducación del cuerpo como es el fin con las otras técnicas.

* Ofrezco 4 tipos de yoga:

- Hatha Flow - Consciencia del cuerpo-mente + equilibrio entre relajación y entrenamiento
- Vinyasa - Practica físico, ayuda a entrenar músculos, sin perder la respiración tranquilla. Ganarás flexibilidad, fuerza y aguante/resistencia
- Yin yoga - Practica super meditativa que da la posibilidad de investigar el cuerpo-mente y trabajar con trauma
- Restaurativo – Practica enfocado en la regeneración de tejidos cansados y lesionados

Doy clases y terapias individuales aquí mi casa cerca del Blanco Galindo & Melchor Perez. Tambien puedo venir a tu casa en Cochabamba, Tiquipaya o Quillacollo. Clases grupales de yoga hay aquí en mi casa los martes y viernes de 7.30-9.00 y en Apote cada miércoles de 7.15 a 8.45 y domingo de 16.30-18.oo
Cobro 30 Bs. por clases grupales (1,5 horas) - 4 por 100
Clases individuales de una hora cuestan 100 Bs.
Una sesión de terapia/masaje dura 1,5 a 2 horas. Aqui en mi casa cobro 200 Bs. Si es en tu casa cuesta 250 Bs.