Lic. Karenth Robles Nutricionista

24/05/2026

🌸EL MEJOR REGALO PARA MAMÁ ES SU BIENESTAR🌸

Mamá siempre cuida de todos, pero ¿quién cuida de ella?

Este Día de la Madre, regálale (o regálate) el poder de sentirse radiante, con más energía y un estilo de vida saludable, sin dietas restrictivas.

🎁¡PROMO SEMANA DE LA MADRE!🎁

OBTÉN UN 10% DE DESCUENTO en la consulta nutricional presencial, durante toda esta semana(lunes 25 al viernes 29 de Mayo del 2026)*Modalidad Presencial*

¡Es el momento perfecto para empezar!

🩺 ¿Cómo trabajamos?

- Planes 100% personalizados según tus metas y horarios
- Enfoque en salud, energía y composición corporal.

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Lic. Karenth Robles Nutricionista

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❤️ 🇧🇴

20/05/2026

11/05/2026

¿Peleas en la mesa cada vez que hay verduras? 🥦
😩 ¡No tiene por qué ser así!

Como padres, la mayor preocupación es que los hijos crezcan sanos y fuertes. Pero aceptemos: entre la publicidad de productos procesados y las agendas apretadas, a veces parece una batalla perdida 🍏👧👦

Los hábitos que tus hijos formen hoy son la base de su salud, energía y rendimiento escolar en el futuro

En consulta, no solo te doy un "menú", te doy herramientas para:

✅ Crear loncheras nutritivas que SÍ se coman

✅ Sustituir a los procesados por opciones deliciosas y naturales

✅ Fomentar una relación positiva con la comida desde pequeños

✅ Asegurar que reciban todos los nutrientes para su crecimiento

¡Es momento de invertir en su futuro!
Hagamos que nutrirse sea divertido y libre de estrés ✨

Agenda tu consulta hoy mismo:

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Lic. Karenth Robles Nutricionista

📍 C. Suipacha #6021 entre Ecuador y Colombia
o "Consultas Online"

01/05/2026

¿Sabías que tu cuerpo es el reflejo de tus decisiones diarias? 🥗✨

Ya seas un deportista de alto rendimiento buscando esa medalla, o alguien que lucha día a día con su metabolismo, hipertensión, diabetes, problemas digestivos... la solución no es "comer menos", es nutrirte con estrategia.

En consulta, diseñamos un plan basado en ciencia y adaptado a tu estilo de vida real.

✅ Optimiza tu energía para: calistenia, fútbol, voleibol, natación o el gym.

✅ Controla patologías y mejora tu calidad de vida.

✅ Nutrición Infantil: Ayuda a tus hijos a crecer fuertes y crear hábitos saludables desde pequeños. 🍎👧👦

¡Es momento de priorizarte! Tu mejor versión comienza en tu plato.

👇 Agenda tu consulta hoy mismo:

📲 WhatsApp: 70734437

📍 C. Suipacha #6021 entre Ecuador y Colombia (Policlínico Costanera) - Cochabamba, Bolivia🇧🇴

14/04/2026

¡Hoy celebramos la chispa y la alegría de nuestro futuro! 🇧🇴✨

Este 12 de abril, mi compromiso como nutricionista es recordarles que una buena alimentación es la base de cada sueño, cada gol y cada aventura de nuestros niños🍎💪

Ser el adulto que ellos necesitan también significa cuidar su salud desde el plato. ¡Feliz Día de la Niñez Boliviana!

Cuéntame, ¿cuál es la fruta favorita de tu pequeño hoy? 👇

゚viralシfypシ゚

12/04/2026

📌 Día Mundial del Parkinson: Más allá del movimiento

¿Sabías que la alimentación juega un papel crucial en el manejo de esta condición? 🧠✨

Uno de los mayores desafíos es la interacción de la Levodopa (medicamento principal) con las proteínas de la dieta. Si se consumen al mismo tiempo, compiten por ser absorbidas y el medicamento pierde eficacia

🍉 ¿Cómo ayudamos desde la nutrición?

Distribución estratégica: Movemos la mayor carga de proteínas hacia la cena.

Salud intestinal: Combatimos el estreñimiento, común en pacientes.

Neuroprotección: Priorizamos antioxidantes.

No es solo comer sano, es comer de forma inteligente para que tu tratamiento funcione.

📍 Encuéntranos en: Suipacha No. 6021 (entre Ecuador y Colombia).

🇧🇴 ゚viralシ

08/04/2026

🏋🏻‍♂️⛹️‍♀️🤾🏻‍♂️🏌🏻‍♂️🏊🏼‍♀️ La actividad física, acompañada de una buena alimentación, es tu mejor medicina 🍉🍍🥕🥦🫜

No busques el cuerpo perfecto, busca el cuerpo más saludable 💪✨

¿Cuál es tu deporte favorito?
Te leo en los comentarios

03/04/2026

💙 Hoy, 2 de abril, nos unimos a la concienciación y aceptación del autismo.

Como nutricionista, mi enfoque con la neurodiversidad es claro: la alimentación debe ser una herramienta de bienestar, no de estrés.

Respetamos la selectividad, acompañamos sin presiones y priorizamos la salud y la energía para que cada persona autista brille a su manera.

¿Necesitas asesoría nutricional con enfoque inclusivo?
Contáctame: 70734437

31/03/2026

Hoy, 31 de marzo, nos unimos a la lucha contra el cáncer de colon.

La clave está en la detección temprana y en una alimentación consciente.

¿Ya incluiste suficiente fibra en tu desayuno hoy? 🧐

16/02/2026

PEQUEÑOS GUERREROS, GRAN BATALLA!! 💪🏻👶🏻👧🏻✨

🎗 🍉🍊🍓🍍 🇧🇴

19/11/2025

Hoy celebramos el día internacional del hombre y no hay mejor manera de hacerlo que priorizando la salud y el bienestar a través de la nutrición, quiero recordarte que una alimentación inteligente no se trata de dietas restrictivas, sino de optimizar tu rendimiento, energía y vitalidad a largo plazo.

*PILARES NUTRICIONALES PARA LA SALUD DEL HOMBRE*

PROTEÍNAS DE CALIDAD
Esenciales para la masa muscular y la saciedad.
Asegúrate de incluir fuentes magras en cada comida: pollo, pescado, huevos, legumbres y lácteos bajos en grasa.

GRASAS INTELIGENTES (Omega-3)
Tu cerebro y corazón te lo agradecerán.
El pescado, las nueces, las semillas de chía y la palta son fundamentales para reducir la inflamación y proteger tu sistema cardiovascular.

FIBRA Y ANTIOXIDANTES
¡Tu escudo protector!
Las frutas, verduras de hoja verde y cereales integrales no solo mejoran la digestión, sino que aportan vitaminas clave (como la D y el Complejo B) y fitoquímicos protectores.

​Tip extra
Beber suficiente agua y limitar el consumo de azúcares y alcohol son pasos sencillos que generan un impacto enorme en tu energía diaria y composición corporal

​¡Invierte en ti mismo!
Tu SALUD es tu mayor ACTIVO

🏋️‍♀️💪🏻🥑🥦🍓☕