Ser - estar bien

Ser - estar bien Espacio de bienestar. Ofrecemos todo tipo de actividades, talleres y terapias para el bienestar integral de las personas, familias y la sociedad.

CUANDO MI MADRE NO ME MATERNOCuando dices “cuando mi madre no me materno”, estás tocando un tema profundo relacionado co...
04/09/2025

CUANDO MI MADRE NO ME MATERNO
Cuando dices “cuando mi madre no me materno”, estás tocando un tema profundo relacionado con el vínculo primario, la herida materna y cómo influye en la identidad, la autoestima y las relaciones.

Cuando mi madre no me materno…

Cuando mi madre no pudo maternarme, no fue porque yo no lo mereciera, sino porque ella tampoco recibió lo que necesitaba. Nadie puede dar lo que no ha aprendido a sostener.

No fue falta de amor, fue falta de recursos emocionales, de contención, de herramientas.

Su silencio, su ausencia o su dureza no fueron un reflejo de mi valor, sino del peso que cargaba.

Sin embargo, esa carencia dejó huellas: la sensación de no ser suficiente, la necesidad de aprobación, el miedo al abandono.

Y aquí estoy, adulta, reconociendo que esa niña interior sigue esperando brazos que la arrullen, palabras que la confirmen, ojos que la miren con ternura.

Hoy elijo darme lo que me faltó:

Abrazarme cuando tengo miedo, hablarme con dulzura cuando me equivoco, cuidarme como siempre anhelé que alguien me cuidara.

Porque maternarme a mí misma es la mayor forma de libertad y sanación.

No puedo cambiar la historia, pero puedo cambiar la forma en que me trato.

Puedo ser mi madre interna, mi refugio seguro, mi voz amorosa.

Y desde ese lugar, honro su historia, comprendo su límite y rompo el ciclo.

😮‍💨y me abrazo y los abrazo...y suelto...y me quedo sólo con lo bueno,Agradeciendo...🙏😮‍💨
04/09/2025

😮‍💨
y me abrazo y los abrazo...
y suelto...
y me quedo sólo con lo bueno,
Agradeciendo...
🙏
😮‍💨

04/09/2025
🐉 iNICIO DE ARTES INTERNAS CHINAS: INTRODUCCIÓN Y PRACTICAS DE CHI-KUNG ESTILO ZHAN ZHUANG EN COCHABAMBA 🐉 🪷¿Percibes mo...
03/09/2025

🐉 iNICIO DE ARTES INTERNAS CHINAS: INTRODUCCIÓN Y PRACTICAS DE CHI-KUNG ESTILO ZHAN ZHUANG EN COCHABAMBA 🐉

🪷¿Percibes molestias o dolores en tu cuerpo físico?
🪷 ¿Ves que tus progresos están estancados en tu entorno social o laboral?
🪷 ¿Quisieras mantenerte sin estres y en un estado equilibrado?

⛩️ Las prácticas en Chi-kung estilo Zhan Zhuang es un sistema de medicina preventiva y terapéutica aplicada para tu diario vivir.

☯️ Conéctate con tu energía interna para tu bienestar personal y el de tu entorno. Instructor Ariel Mejia Uriona, desde 2018 de la escuela, El Pabellon del Buey Maravilloso (Argentina).

📍 Cochabamba – Sabado 06 de Septiembre.
📆 Horario:
🔹 Tarde: 16:30 - 17:30
💡 ¡Puedes participar ademas con tus niños/as. Para todas las edades!

📍Dirección: "Ser - estar bien". Esquina Av. M.I. Belzu. Sobre la calle F. Quiroga.
https://maps.app.goo.gl/uMYWtMXvZpq5Fh2K8?g_st=awb
✅ Inscripción: 30 Bs (Aporte sugerido).
📲 Reserva tu espacio: 72784001(Ariel Mejia Uriona) o al 60751126 (Joana)

🚨 Cuando La Cosa Se Pone Jodida 🚨Herramientas para acompañar de forma resiliente a un amigo...............🗓  sábado 6 de...
03/09/2025

🚨 Cuando La Cosa Se Pone Jodida 🚨
Herramientas para acompañar de forma resiliente a un amigo
...............
🗓 sábado 6 de septiembre
🕓 15:45 a 18:00
💰 70Bs por persona
📍 Edificio Selene (Salon Social), junin y teniente arevalo

¡20 cupos disponibles!
Dirigido a la comunidad masculina...............

Todos hemos tenido un amigo / hermano / padre que estaba pasando momentos muy fuertes y no supimos qué decir o cómo ayudar.

Este taller te dará herramientas prácticas para saber escuchar, identificar señales de alerta y acompañar en una crisis sin cargarte un peso que no te corresponde.

Este es un taller de capacitación, no es un espacio terapéutico.

🗣 Facilitan: Lic. Carlos Larraín y Lic. Pamela Jaldín

Aprenderás:
- A reconocer cambios en el discurso y conductas de riesgo.
- Técnicas de escucha activa y presencia.
- ⁠A diferenciar entre sostener e intervenir.
- ⁠Cuándo y cómo sugerir ayuda profesional de forma responsable.

¡Juntos por una comunidad de hombres sanos! 💪

Mas información al 69494654 (Alex).

Éste miércoles, una oportunidad para soltar y liberar tus emociones. No olvides inscribirte.
01/09/2025

Éste miércoles, una oportunidad para soltar y liberar tus emociones. No olvides inscribirte.

Decía Carl Jung que “la carga más pesada que lleva un niño es la vida no vivida de sus Padres”.Por eso, los padres deben...
01/09/2025

Decía Carl Jung que “la carga más pesada que lleva un niño es la vida no vivida de sus Padres”.

Por eso, los padres deben comprender que el amor que dieron a sus hijos, jamás puede ser devuelto o pagado por ellos, porque la vida no tiene precio y la deuda emocional que cargan los hijos, los ata y los detiene para vivir su propia vida, para entonces asumir la de sus padres, por amor ciego, que es un amor que duele.

Por esta razón, después de la vida, la bendición más grande que los padres pueden dar a sus hijos, es el permiso para que ellos puedan vivir sus propias vidas, desde el deseo de su corazón, para que puedan florecer con su nueva familia y con sus nuevos proyectos, en el horizonte de todas las posibilidades y en sintonía con la vida.

”Hijo hoy te dejo ir, yo me encargo de mi vida y te libero de mis expectativas, reparte tu amor en el mundo y florece con plenitud, así nos honras”.

01/09/2025

Una niña de dos años, tirada en el piso del centro comercial, en pleno berrinche.
A su lado, dos hombres: su padre y su abuelo. Tranquilos. Serenos. Sin gritos, sin regaños, sin “¡me estás avergonzando!”.
Solo paciencia. Solo esperar.

No le dieron lo que quería, pero sí algo mucho más valioso: espacio para sentir sus emociones.
Su enojo, su frustración, su llanto.
No la callaron, no la reprimieron, no se preocuparon por las miradas ajenas.

El propio padre lo explicó al compartir la foto:

👉 “Este post es sobre una sola cosa: aprender a estar cómodo en lo incómodo.
No hay padres perfectos, pero mi papá me enseñó a nunca criar desde la vergüenza.
Nunca me dijo: ‘¡Cállate!’ o ‘¡Me estás avergonzando!’.
Me dejaba sentir, incluso en público. Y eso fue vital para mi desarrollo emocional.”

Nuestros hijos enfrentan todos los días emociones nuevas y no saben aún qué hacer con ellas.
Un berrinche no es manipulación, es aprendizaje.
Y cuando los acompañamos con paciencia y amor, aprenden que está bien expresar lo que sienten…
Y crecen con la seguridad de que sus emociones no los hacen “malos”, sino humanos.



Escuchemos bien...
26/08/2025

Escuchemos bien...

Ven a conocer y/o practicar el Yoga. Abierto a todxs, aporte voluntario..😊
26/08/2025

Ven a conocer y/o practicar el Yoga. Abierto a todxs, aporte voluntario..😊

"Mi mañana es un santuario y yo soy su guardián(a)"
23/08/2025

"Mi mañana es un santuario y yo soy su guardián(a)"

7 RITOS BUDISTAS PARA COMENZAR EL DIA CON SABIDURÍA Y COMPASIÓN | BUDISMO🌞 ¿Te gustaría comenzar tus días con paz interior, claridad y compasión? En este v...

Dirección

Facundo Quiroga #1615, Esquina Belzu, Entre Heroínas Y Sucre
Cochabamba

Horario de Apertura

Lunes 11:00 - 21:00
Martes 12:00 - 21:00
Miércoles 12:00 - 21:00
Jueves 12:00 - 21:00
Viernes 12:00 - 21:00

Teléfono

+59160751126

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ser - estar bien publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Ser - estar bien:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram