Re-Habilita Centro de Fisioterapia y Kinesiología

23/10/2025

Tener una lesión, no significa que no puedas moverte o no puedas realizar ejercicios.

El cuerpo está adaptado para movernos 🏃🤸🚶🏋️

El movimiento se debe adaptar y entrenar a la necesidad de cada persona , a su tipo de lesión, a su intensidad y tipo de dolor, a las capacidades físicas, las condiciones psicológicas y emocionales de la persona.

El movimiento ayuda a disminuir el dolor, regenera los tejidos, entre otros muchos beneficios.

01/09/2025

El músculo es el horno de la longevidad, da calidad de vida, puede prevenir y evitar miles de enfermedad 💪🏋️

09/07/2025

"No dejamos de movernos porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de movernos o hacer ejercicios"

Los ejercicios de fuerza💪es calidad de vida, menos mortalidad, menos enfermedades, menos dolores.

07/04/2025

Tener buena masa muscular, realizar ejercicios de fuerza, buena alimentación, descansar y dormir bien, es tener y promover una calidad de vida.

03/04/2025

Nos lesionamos en movimiento y nos curamos en movimiento.

El ejercicio se adapta y dosifica en cada persona según su lesión 🏋️🏃🤾

20/03/2025

Feliz día a todos los colegas!!

Lo que más me gusta y llena en nuestra profesión, sin duda alguna es poder Aportar y Acompañar a nuestros pacientes a conseguir sus objetivos 🏃☺️. Así como aportamos, también aprendemos mucho de ellos.

18/03/2025

El ejercicio de fuerza💪🏋️ no es solo para verse bien, es la clave para vivir mejor.

Previene muchas enfermedades y da calidad de vida.🏃🧍

10/03/2025

Existen estudios que demuestran que el sobre entrenar trae algunas consecuencias a nivel fisiológico. Provocando respuestas a nivel celular y molecular, disminuyendo el rendimiento debido a sobre entrenamientos de alta intensidad.

Estás consecuencias pueden llevar al maximo al sistema nervioso y a su físico🪫🚶🧠

Algunos otros síntomas pueden ser:

- No progresar en los entrenamientos
- Reducción del desempeño deportivo

10/02/2025

El cuerpo está adaptado para poder movernos🤸. Nos lesionamos en movimiento y lo curamos en movimiento. 🧍🤸🏋️

05/02/2025

Si no estamos dispuestos a cambiar, mucho no podrás hacer.🏃🏋️🧖🛌🥗

04/02/2025