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Carla Maely Vargas Vallejos

Casa
Bolivia
Cochabamba
Carla Maely Vargas Vallejos

Te ayudo a construir una vida significativa gracias a una atención eficaz y confiable.

04/06/2024

Los niños pueden enfrentar una variedad de problemas emocionales o de comportamiento, la terapia puede ayudar a los niños a desarrollar habilidades para manejar sus emociones, afrontar desafíos y mejorar su bienestar general.
Al igual que los llevamos al médico cuando están enfermos, llevarlos a terapia puede ser una forma de su salud mental y emocional.

31/05/2024

Expresar lo que sentimos es una parte esencial de la vida emocional y social, ayuda a construir relaciones más fuertes, a conocernos mejor a nosotros mismos y a mantener nuestra salud emocional en equilibrio.

23/05/2024

Cuando estamos emocionalmente agotados es porque ya hemos llegado a nuestro límite. No es algo que suceda sin más, sino que vamos acumulando cansancio hasta que nuestro cuerpo y nuestra mente ya no pueden más. Llegados a este punto tenemos que parar (queramos o no) y descansar.

Una técnica recomendada en casos de agotamiento emocional es el tomar consciencia de lo que nos pasa, identificar las emociones asociadas y experimentarlas, esto nos ayuda a enfrentarnos a nuestras situaciones presentes con calma.

21/05/2024

Cuidar nuestros pensamientos es importante porque estos tienen un gran impacto en nuestra vida y en nuestra forma de sentir, actuar y percibir el mundo; además, nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones, en nuestras relaciones con los demás y en nuestra salud mental y física.🌸

20/05/2024

🩵

14/05/2024

Mi objetivo es proporcionarte un espacio terapéutico que facilite tu autoconocimiento y sanación emocional.

10/05/2024

Cuando vemos el progreso de las sesiones terapeuticas ☺️

10/05/2024

Importante 👇

15/04/2024

Si la montaña que subes es cada vez más imponente, es que la cima está cada vez más cerca.

27/03/2024

- El más profundo acto de sanar, es hablar.
El más profundo acto de ayudar, es escuchar.

25/03/2024

Elige siempre tu paz mental 🌸
Buen inicio de semana para todos.

11/03/2024

Todos hemos pasado por momentos difíciles en nuestra vida y para sanar/cuidar nuestra salud mental hay que «sacarlo» de nuestro interior; observarlo, organizarlo y reparar lo que nos sirve y lo que no. Quedarnos solamente con lo que nos hace bien a nosotros.

Somos los únicos responsables de nuestra vida, y muchas veces queremos que algo cambie, que se transforme, pero por arte de magia por que seguimos evadiendo nuestras emociones o situaciones por la que hemos pasado.

27/02/2024

Agenda tu sesión 👇

21/02/2024

Después de las sesiones y consultas de hoy, toca repasar la información recibida, leer e investigar tecnicas que nos pueden apoyar a los casos atendidos , realizar un informe, además tenemos que terminar de puntuar los test tomados y preparar una devolución y por supuesto ordenar el material para el día siguiente. Y así cerramos el día miércoles ✅️ siempre brindando el acompañamiento con la mejor atención e intervención de acuerdo a cada caso que nos llega al consultorio.

17/02/2024

A veces, puede parecer más fácil simplemente evitar una situación o un lugar que nos produce pánico. Es natural sentirse así. Sin embargo, evitar situaciones puede hacer que nuestra ansiedad sea mayor. El objetivo no es evitar las situaciones que nos provocan pánico, sino ayudar a la persona a aprender a afrontar cómo se siente en esas situaciones.

10/02/2024

Feliz de poder acompañarlos a cada uno, durante su proceso de autoconocimoento y bienestar emocional.

31/01/2024

Algunos beneficios de la terapia psicológica.

04/01/2024

Hoy es buen día para empezar tu proceso!

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