Yaz Sabja Lifestyle

11/03/2026

del Team Aveya, gracias por llegar… ¡y terminar siendo parte del equipo! 💚
Viniste a visitarnos con tu familia y acabaste ayudándonos a organizar y vender en el stand.

Un honor tenerte ahí con nosotros. Gracias de corazón. ✨

11/03/2026

Durante muchos años competí en la cancha. Hoy sigo compitiendo… pero desde otro lugar.

Como deportista siempre entendí algo muy claro: si no cuidas lo que le das a tu cuerpo, tarde o temprano lo vas a sentir.

Por eso nació AVEYA - Alimentación con propósito .

No fue solo una idea de negocio.

Fue la necesidad de tener alimentos reales, nutritivos y prácticos para el ritmo de vida que muchos llevamos.

Cada producto que hacemos tiene ese mismo objetivo: alimentarnos mejor para rendir mejor en la vida.

Porque cuando entiendes que tu cuerpo es tu herramienta más importante, la forma en que te nutres deja de ser un detalle.

Empieza a ser una decisión diaria.

10/03/2026

06/03/2026

🫒🌳

Aceitunas Gourmet al estilo palestino !
Disponibles desde este sábado en

01/03/2026

Antes de cada resultado, hay una decisión:

¿Quién eliges ser cuando nadie te obliga?

Atleta.
Madre.
Emprendedora.
Mujer con propósito.

Los logros cambian.
La identidad que construyes… se queda contigo para siempre.

28/02/2026

Premiación anual 2025 de raqueta Fronton de Kanata!!

Tetracampeonas 🥇🥇🥇🥇junto a mi amiga y mejor compañera Andrea García Zapata , gracias por todo tu esfuerzo, compromiso y entrega en cada partido 💪🏼 Será hasta la próxima 😢🥺

🏆


Llega un nuevo proceso…

26/02/2026

Todos celebran el punto ganador. Pero nadie ve las dudas, el dolor, los días donde quieres parar.

Ahí es donde realmente te construyes.

El carácter no nace cuando ganas, nace cuando decides quedarte… incluso cuando nadie está mirando.

24/02/2026

Un saque no es solo iniciar el juego. Es una decisión.
Es el momento donde defines si vas a reaccionar…
o a dominar.

Cada punto importante en mi carrera empezó con un saque hecho con intención, no con duda.

Así también empieza todo en la vida:
con un primer movimiento que nadie puede hacer por ti.

Elige tu momento. Y hazlo ganador.

22/02/2026

Nos enseñaron a mirar al costado.
A compararnos
A medirnos.

Pero la verdadera presión no viene de otros…
Viene de saber hasta dónde podrías llegar si dejaras de ponerte límites.

No necesitas ser mejor que nadie.
Solo necesitas no traicionarte.

Hoy no compitas.
Supérate.

🔥 Reto:
Haz algo hoy que tu “yo” de hace un año no se habría atrevido.

20/02/2026

La gente suele aplaudir los logros…
pero casi nadie pregunta por las renuncias.

Hubo planes a los que no fui.
Momentos que dolieron.
Decisiones que daban miedo.

Y aun así, seguí.

No porque fuera fácil.
Sino porque sabía quién quería llegar a ser.

Hoy solo quiero recordarte algo:
👉 La vida que sueñas casi siempre está del otro lado de una decisión incómoda.

¿Qué decisión difícil terminó cambiando tu vida?

18/02/2026

Todos celebran la medalla.
Pocos respetan el proceso.

Detrás de cada victoria hubo madrugadas que nadie aplaudió, entrenamientos cuando el cuerpo dijo “no más” y una mente que decidió no rendirse.

El éxito no es un momento.
Es lo que haces cuando nadie te está mirando.

La diferencia no está en el talento.
Está en la disciplina de presentarte —una y otra vez— incluso en los días difíciles.

🔥 Que te vean ganar… es solo la consecuencia.

15/02/2026

Un buen splat no es cuestión de fuerza.

Es cuestión de precisión.

Todo empieza en el punto de contacto: golpear pegado a la pared lateral para generar el efecto que hace que la pelota cambie de dirección y complique la respuesta del rival.

Pero la técnica no termina ahí.

Debes darle espacio a tu cuerpo para entrar al golpe, mantener los hombros nivelados y conducir el movimiento hacia donde quieres que vaya la pelota.

Uno de los errores más comunes es correr hacia la pared frontal e improvisar el tiro… cuando en realidad el control nace desde el ángulo correcto.

Y cuando el splat está bien ejecutado, no solo ganas el punto — obligas a tu oponente a avanzar y abres toda la cancha a tu favor.

La técnica no es un detalle.
Es lo que marca la diferencia entre solo golpear la pelota… y dominar el juego.

👉 Así entrenamos en la Escuela de Racquetbol del Country Club Cochabamba junto a YazSports: entendiendo el porqué de cada movimiento para formar jugadores seguros, inteligentes y estratégicos.

Inscripciones abiertas: https://forms.gle/TD9sqheSH65XboMk7

Entrena con intención.