Yaz Sabja Lifestyle

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Desbloqueamos tu mejor versión con entrenamiento, desarrollo mental, guía de estilo de vida saludable y productos deliciosos que te impulsarán a brillar todos los días. 💚🌟

No competí por el récord. Competí por el código. 🎯La gente vió torneos nacionales e internacinales de raquetbol y ahora ...
14/01/2026

No competí por el récord. Competí por el código. 🎯

La gente vió torneos nacionales e internacinales de raquetbol y ahora de frontón y pádel.
Yo vi el laboratorio de vida más intenso que existe.
Cada pelota que no caía en mi favor no era una derrota.

Era data pura. Un mensaje encriptado que decía: "Tu saque es predecible. Tu mentalidad flaquea en el punto 14. Tu recuperación es lenta."

Y ese código, aprendido en la presión de la competencia nacional e internacional, es el que ahora descifro y te enseño a aplicar:

En YazSports, no solo enseño un golpe de raqueta. Enseño la táctica mental que usé para sobrevivir a un set decisivo y la convierto en un plan para que un jugador venza el miedo a competir.

Y con , no solo sirvo avena. Sirvo el combustible estratégico que mi cuerpo aprendió a demandar para rendir bajo presión, ahora disponible para que tú rindas en tu día.

En mi vida, no "supero obstáculos". Aplico la jugada de repuesto que ya diseñé mentalmente cuando el partido se puso difícil.

Lo que aprendí entre las cuatro paredes de una cancha no se queda ahí. Se convierte en el sistema operativo para construir vidas, negocios y atletas imbatibles.

El nivel de la competencia no define la profundidad de la lección.
Solo define qué tan urgente es que la aprendas.

¿Listo para aplicar el código de un competidor a tu juego diario?

La mayoría de las escuelas ven una cancha.Nosotros vemos un taller de alto rendimiento para la vida. 🏭Te presento YazSpo...
13/01/2026

La mayoría de las escuelas ven una cancha.
Nosotros vemos un taller de alto rendimiento para la vida. 🏭

Te presento YazSports en el Country Club Cochabamba : la fábrica donde la materia prima (el potencial de tu hijo) se transforma en un producto de exportación mundial: carácter inquebrantable.

¿Nuestro proceso de fabricación?
Fundición de mentalidad: Eliminamos la impureza del "no puedo" y moldeamos resiliencia.
Forja física y técnica: Cada golpe en la pared es un martillazo que define la disciplina.
Pulido con propósito: La nutrición consciente () y la estrategia dan el acabado de un campeón.

No nos interesa crear el "mejor jugador del club".

Nos obsesiona formar al líder, al resiliente, al estratega que tu hijo llevará dentro el resto de su vida (en el colegio, en la universidad, en su profesión).

El trofeo es solo el subproducto.
La obra maestra es la persona en la que se convierte.

¿List@ para inscribirlo en la línea de producción más exigente y gratificante?

👉 Aplica para obtener un cupo: https://forms.gle/wq6bePgKREvzY2es7

No dejé de moverme.Cambié la forma.El movimiento no siempre es deporte o competencia.También es cultura, identidad y ale...
11/01/2026

No dejé de moverme.
Cambié la forma.

El movimiento no siempre es deporte o competencia.
También es cultura, identidad y alegría.

Bailar tinku me recordó que el cuerpo no solo se entrena,
también se expresa,
se libera
y se reconecta con lo que somos.

Nací en Bolivia y llevo esa fuerza conmigo.
Moverme desde ahí fue parte de mi proceso,
de mi sanación
y de volver a sentirme completa.

Porque no todo se trata de ganar.
A veces se trata de recordar
por qué te mueves.

Escuchar al cuerpo es importante.Pero aprender a entrenar la mente también.Desde mi experiencia, entendí que no todo dol...
07/01/2026

Escuchar al cuerpo es importante.
Pero aprender a entrenar la mente también.

Desde mi experiencia, entendí que no todo dolor es señal de freno
y que no toda incomodidad significa que debes parar.

Hay momentos en los que el cuerpo pide cuidado,
y otros en los que la mente necesita firmeza.

El verdadero desafío está en saber distinguirlos.

A veces no llegamos a nuestras metas
no porque no tengamos capacidad,
sino porque nos soltamos demasiado pronto.

El equilibrio no es exigirte sin sentido
ni rendirte a la primera dificultad.

Es avanzar con conciencia,
pero también con carácter.

Eso también es alto rendimiento.

No fue una pausa.Fue preparación.El 2025 mi cuerpo me pidió bajar el ritmo,y mi mente tuvo que aprender a escuchar.Hubo ...
05/01/2026

No fue una pausa.
Fue preparación.

El 2025 mi cuerpo me pidió bajar el ritmo,
y mi mente tuvo que aprender a escuchar.

Hubo gimnasio, paciencia y mucha disciplina interna.
Esa que nadie ve, pero que sostiene todo lo demás.

Aprendí que detenerse no siempre es retroceder.
A veces es la única forma de volver más fuerte,
más consciente
y más alineada con lo que realmente importa.

Sigo acá.
Moviéndome.
Preparándome.
A mi manera.

2025 fue un año de aprendizajes, de disciplina y de volver a conectar con tradiciones que me llenan el corazón.Entre la ...
03/01/2026

2025 fue un año de aprendizajes, de disciplina y de volver a conectar con tradiciones que me llenan el corazón.

Entre la recuperación de mi lesión, los entrenamientos en el gimnasio y la pasión por Bolivia, encontré espacio para bailar tinku con mi fraternidad en el desfile navideño, recordándome la fuerza de nuestro folklore y la alegría de celebrar quienes somos.

Hoy miro hacia 2026 con gratitud y energía renovada: es un año para seguir creciendo, vivir con propósito y compartir momentos que nos hacen vibrar de verdad.

Este año que inicia, quiero que nos atrevamos a salir un poco de la rutina, a cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, y a encontrar la magia en lo cotidiano. 💛

30/12/2025

Olvida los fuegos artificiales. Prende tu propósito. 💥

El año nuevo no es un deseo que esperar… es una cancha que estrenar.
Un espacio en blanco donde tú eres arquitect@, atleta y campeón de tu propio juego.

Deja que lo viejo (tus dudas, tus excusas) explote atrás.

Y da el primer golpe hacia lo que sí construirás:
🏆 Un año con estrategia, no solo con esperanzas.
🏆 Un año de movimiento, no de promesas quietas.
🏆 Un año tuyo. De verdad.

Te reto a no pedirlo, sino a crearlo.

¿Aceptas el partido?

¡Feliz Año Nuevo, con la raqueta en la mano y la meta en la mente!

No, no todo es disciplina hoy.Hoy también es pausa.Después de un año de competir duro, de exigirnos, de caernos y volver...
26/12/2025

No, no todo es disciplina hoy.
Hoy también es pausa.

Después de un año de competir duro, de exigirnos, de caernos y volver a levantarnos, está bien darse un gusto.

Está bien sentarse a la mesa, reír, abrazar fuerte y soltar un poco el control.

El verdadero entrenamiento de fin de año es este:
👉 agradecer lo logrado
👉 aprender de lo que dolió
👉 volver a nuestro centro

Porque no se trata de llegar perfectos a diciembre,
sino con el corazón en calma y la energía lista para empezar de nuevo.

Reset. Reflexión. Amor.

Nos vemos en el 2026, más fuertes… y más conscientes. 💚✨

# ̃o2026

🎄 Sí, incluso el Grinch descansa.Todo el año hablamos de disciplina, constancia y enfoque.Pero también es válido aflojar...
23/12/2025

🎄 Sí, incluso el Grinch descansa.

Todo el año hablamos de disciplina, constancia y enfoque.
Pero también es válido aflojar, darte un gusto, reírte un poco más y soltar la exigencia.

La Navidad no es para rendirse,
es para pausar, reencontrarte con quienes amas
y hacer un reset honesto:
👉 qué hiciste bien,
👉 qué aprendiste,
👉 qué quieres mejorar.

Volver al centro también es parte del alto rendimiento.
Porque nadie llega fuerte al 2026
si no cierra el año con el corazón en calma.

🎄✨ Disfruta. Reflexiona. Recarga.
El verdadero entrenamiento empieza cuando eliges cómo volver.

Puedes tener el mejor drive del mundo.Pero si tu mente te grita "¡vas a fallar!" en el punto decisivo, el drive no sirve...
21/12/2025

Puedes tener el mejor drive del mundo.

Pero si tu mente te grita "¡vas a fallar!" en el punto decisivo, el drive no sirve de nada.

Te obsesionas con la técnica, la dieta, la raqueta... y olvidas al piloto.

El músculo más importante no está en tu brazo. Está entre tus oídos.

¿Cuándo fue la última vez que lo ejercitaste a propósito?

En YazSports, cada golpe afuera es una lección adentro.

¿Listo para entrenar al dueño del juego?

18/12/2025

¿Crees que la granola es solo un snack? Piensa otra vez.

Para mí, Aveya Granola es la primera táctica del día. El combustible que decide si mi energía a las 3 PM será un boost o un bajón.

🚀 A las 6 AM: No es desayuno. Es el combustible pre-GYM que me da la potencia para cada sentadilla y cada kilo extra.

🎾 A las 7 PM entre semana: No es una cena cualquiera. Es la recuperación estratégica que repara el músculo para el próximo entrenamiento.

🏆 Los fines de semana de partido: Esto no es comer. Es cargar la batería de mi mente y mi cuerpo para ganar cada rally.

No como por moda. Como con propósito. Porque cada ingrediente tiene una misión en mi mapa del día: darme la energía sostenida, la claridad mental y la recuperación rápida que mi vida de atleta y coach exige.

Tu cuerpo no es una máquina simple. Es un atleta de alto rendimiento, incluso si tu cancha es la oficina. ¿Con qué lo estás alimentando?

Dirección

Cochabamba

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