Consultorio Médico Dulcinea

06/01/2026

Buenas tardes dulces amig@s, algunos mensajes para ustedes.

El tratamiento de las Diabetes se basa en 4 pilares fundamentales:
🔵🟢🟠🟡
1️⃣ EDUCACIÓN DIABETOLOGICA
Es la adquisición de conocimiento por parte del paciente sobre parámetros de buen control y posibles riesgos y complicaciones.

2️⃣ ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Informacion sobre la importancia de una alimentación saludable, la elección consciente de alimentos, porciones y preparaciones adecuadas.

3️⃣ EJERCICIO FÍSICO
Aspecto que frecuentemente dejamos de lado por nuestro ritmo vida o porque le restamos importancia, todo ejercicio aunque sea mínimo te sirve y te beneficia.

4️⃣ TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO
Es muy importante que cumplas con la dosis y horario de la toma de tus medicamentos, recuerda que tienen un tiempo de acción y efecto.


Dra. Jackeline Olivera
EXPERTA EN DIABETES Y OBESIDAD

Av. Melchor Urquidi 1156 casi Av. Uyuni
Reserva de consultas 738-34888

02/01/2026

"Haz de la Diabetes tú compañera de vida, no tú enemiga"

Dra. Jackeline Olivera
EXPERTA EN DIABETES Y OBESIDAD

31/12/2025

Hoy quiero desearles a cada uno de ustedes, un año lleno de salud y bienestar, de resiliencia y sobretodo empatia.
"Tú puedes ser la respuesta a la plegaria de alguien más"

FELIZ AÑO NUEVO
BIENVENIDO 2026

Atte.
Dra. Jackeline Olivera
EXPERTA EN DIABETES Y OBESIDAD

28/12/2025

¿SABES QUE ES UNA BIOIMPEDANCIA?
Es un método rápido, no invasivo que mide tú COMPOSICION CORPORAL, enviando una corriente eléctrica que no causa dolor a través del cuerpo para determinar el porcentaje de:
🟡 GRASA CORPORAL Y VISCERAL
🔴 MÚSCULO
🟠 HUESO
🔵 AGUA

Nos ayuda a orientar tú plan nutricional, el tipo de entrenamiento físico y a diferenciar si hay exceso de peso por retención de líquido.
También es un parámetro de seguimiento durante el tratamiento para descenso de peso.


Dra. Jackeline Olivera
EXPERTA EN DIABETES Y OBESIDAD

Av. Melchor Urquidi 1156 casi Av. Uyuni
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24/12/2025

Hoy quiero desearles una Feliz Navidad, nos toca una época difícil, de resiliencia, pido a nuestro a Creador, para ustedes, paz, unión, alegría y sobretodo empatia.
¡¡ FELIZ NAVIDAD !!

Atte.
Dra. Jackeline Olivera
EXPERTA EN DIABETES Y OBESIDAD

23/12/2025

Buenas tardes amigos, ahora unos consejos para las personas con OBESIDAD Y SOBREPESO en estas fiestas:

🔸️ Si estas con medicamentos por vía oral, recuerda que hay efectos adversos con el consumo de alcohol, ten cuidado.
🔹️ Si estas con inyectables para descenso de peso, recuerda que tú vaciamiento gastrico es lento si te excedes con lo que comes, te sentirás mal.
🔸️ Puedes probar "para cumplir el antojo" es la excepción, no la regla.
🔹️ Por último tomate unos segundos "antes de comer sin pensar".
¡¡TÚ PUEDES, QUIERETE A TI MISMO !!

Atte.
Dra. Jackeline Olivera
EXPERTA EN DIABETES Y OBESIDAD

21/12/2025

Buen domingo para tod@s.
A días de celebrar las fiestas de fin de año, algunos consejos:
🔹️ Trata de elegir lo más saludable del menú disponible.
🔸 ️Lo que viene de la naturaleza es lo que más te conviene.
🔹️ Solo puedes comer 2 frutas medianas enteras con cáscara, no muy maduras por día.
🔸️ Debes evitar, la repostería con fruta confitada, chocolate o pasas de uva.
🔹️ Elige un vino tinto o blanco, bebidas destiladas con hielo para brindar, no las bebidas dulces o con gaseosa.
🔸️ Por último no olvides tomar tú medicación y hacerte tus controles de glicemia.
¡¡TÚ PUEDES!!


Atte.
Dra. Jackeline Olivera
EXPERTA EN DIABETES Y OBESIDAD

17/12/2025

FENOTIPO o PATRON ALIMENTARIO
🔵 Cerebro hambriento
🟢 Comedor emocional
🟡 Intestino hambriento
🟣 Quemador lento

‼️NO TODOS COMEMOS IGUAL‼️
¿Sabes como comes y porque engordas?

Es muy importante conocer como COMES, para identificar el fármaco ideal para ayudarte a bajar de peso.


Dra. Jackeline Olivera
EXPERTA EN DIABETES Y OBESIDAD

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14/12/2025

¿Sabías que es necesario tener un APTO DIABETOLOGICO para realizarte un procedimiento quirúrgico o cirugía?

El apto diabetologico es la constancia de que tú Diabetes está bien controlada, que tus glicemias están por debajo de 150 mg/dl.

Tener tu DIABETES BIEN CONTROLADA, disminuye el riesgo de complicaciones como:
🔹️Sangrado excesivo
🔸I️nfecciones
🔹️Mala cicatrización
́ticos

Dra. Jackeline Olivera
EXPERTA EN DIABETES Y OBESIDAD

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10/12/2025

https://diabetesjournals.org/care/issue/49/Supplement_1

Buen día colegas, ya están disponibles las NUEVAS GUIAS para tratamiento de la Diabetes de la Asociación americana de Diabetes.

La Diabetes ya no es una enfermedad "glucocentrica", se considera al paciente como un enfermo cardio/reno/metabólico.

Diabetes Care is a journal for the health care practitioner that is intended to increase knowledge, stimulate research, and promote better management of people with diabetes.

07/12/2025

Aprovechando la mañana para repasar, luego a hacer ejercicio ¡¡caminando!!

🔵🟢🔵 TIRZEPATIDE 🔵🟢🔵
Un fármaco de moda, algunos tips al respecto:
🔹 ️No es para todos, su potencia y doble bloqueo debe aprovecharse adecuadamente.
🔸 ️No solo hace que bajes de peso, mejora la insulinorresistencia, PreDiabetes y Diabetes.
🔹 ️Mejora el control de la Dislipemia (aumento de Colesterol y Trigliceridos).
🔸 ️Mejora el Hígado graso de forma impresionante.
🔹 T️ambién mejora tu salud cardiovascular (corazón y arterias).
🔸 ️Por último los medicamentos no son mágicos, para un descenso de peso saludable y evitar el efecto rebote, tienes que aprender a alimentarte de forma correcta e incorporar el ejercicio en tú vida.


Dra. Jackeline Olivera
EXPERTA EN DIABETES Y OBESIDAD

Av. Melchor Urquidi 1156 casi Av. Uyuni
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04/12/2025

4 PILARES del TRATAMIENTO de la DIABETES
1.- Alimentación
2.- Actividad física
3.- Tratamiento farmacológico
4.- Educación diabetológica

Es muy importante conocer, entender que el tratamiento de la Diabetes es integral.
1.- Comer saludable no significa comer poco y feo.
2.- Puedes hacer ejercicio de acuerdo a tus posibilidades.
3.- Las hierbas no reemplazan a los medicamentos.
4.- Entender el porqué y para que de la indicación médica, ayuda al cumplimiento.


Dra. Jackeline Olivera
EXPERTA EN DIABETES Y OBESIDAD

Av. Melchor Urquidi 1156 casi Av. Uyuni
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