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Armonia

Servicios de atención multidisciplinario en el área de salud: psicología, medicina y fisioterapia

Armonía en el área de PSICOLOGÍA ofrece un servicio integral fortaleciendo los lazos interpersonales, nutriendo y potenciando la relación mas importante que es de uno mismo, buscando lograr un equilibrio no solo físico sino también mental y energético, teniendo como resultado una orientación saludable e individual beneficiando sus relaciones con su entorno social, familiar y laboral. Armonía en el

área de FISIOTERAPIA/KINESIOLOGIA ofrece un servicio integral orientado a la prevención, diagnostico y tratamientos diversos, como: rehabilitación funcional, fisioterapia respiratorio, Masajes Relajantes Antiestress. Armonía en el área de MEDICINA, ofrece un servicio de atención primaria e integral al paciente, para la detección oportuna de un diagnostico, para así ofrecer un tratamiento eficiente. Brindando ademas Atención, seguimiento y tratamiento para pacientes con COVID-19.

28/05/2025

"El cuerpo nunca olvida lo que el alma calla"

Las emociones que no se expresan, que se reprimen o se niegan, no desaparecen. Se quedan, se esconden… y encuentran formas de hablar a través del cuerpo. Un dolor de espalda persistente, una migraña recurrente, el n**o en la garganta o en el estómago, el insomnio o el cansancio constante muchas veces no tienen una causa física evidente, sino emocional.

Nuestro cuerpo es un mensajero fiel. Cuando ignoramos lo que sentimos —por miedo, por costumbre o por no saber cómo lidiar con ello—, el cuerpo se convierte en el canal que expresa lo que el corazón no pudo decir.

Conocerte emocionalmente, darte el permiso de sentir, nombrar y expresar lo que vives internamente, es un acto de amor propio y de salud integral. Porque cuando la emoción se reconoce, se libera. Y lo que se libera, deja de doler.

Escuchar tus emociones es escuchar a tu cuerpo.
Cuidar tus emociones es cuidar tu vida.

20/05/2025

Cuando vivimos en estrés permanente, nuestro sistema nervioso se mantiene en un estado de alerta constante, activando respuestas de lucha o huida. Esta sobrecarga afecta el cuerpo (dolores, insomnio, enfermedades), la mente (ansiedad, irritabilidad, dificultad para concentrarse) y las relaciones (aislamiento, reactividad). Aprender a regular el sistema nervioso es clave para restaurar el equilibrio y el bienestar integral.

15/05/2025

Nuestro cuerpo habla a través de lo que comemos.
La alimentación no solo es física, también es emocional. Muchas veces, el hambre que sentimos no es del estómago, sino del alma: ansiedad, tristeza, vacío o estrés se manifiestan en nuestros hábitos alimenticios. Cuando no atendemos lo que sentimos, el cuerpo lo expresa en desequilibrios como inflamación, fatiga o desórdenes digestivos. Escuchar nuestras emociones y nutrirnos con conciencia es un acto profundo de autocuidado.

13/05/2025

💫💫💫¿Sabías que tu cuerpo habla antes que tus palabras?

🧠La frustración no solo se queda en tu mente; se manifiesta en tu respiración, en la tensión de tus músculos, en tu postura y hasta en tu digestión. Desde el enfoque de las neuroemociones, comprendemos que cada emoción activa un circuito neuronal y una respuesta fisiológica que puede ayudarte a identificar lo que aún no logras expresar con claridad.
👂Hoy quiero invitarte a observar cómo tu cuerpo te está hablando… especialmente cuando algo no sale como esperabas.

10/05/2025

"El cuerpo no se equivoca. Cuando algo duele, molesta o se repite, hay una emoción pidiendo ser vista. A veces, lo que no expresamos con palabras, el cuerpo lo manifiesta con síntomas. Escucharlo es el primer paso para sanar.
Tómate un momento… ¿Qué parte de tu cuerpo te está hablando hoy?"

08/05/2025

🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️Equilibrio: la clave del bienestar en tiempos de estrés

Hoy más que nunca, el equilibrio emocional es una necesidad. Vivimos en un mundo acelerado, donde el estrés se ha vuelto rutina y muchas personas han perdido la conexión con lo que realmente importa.

🤸‍♂️🤸‍♂️El desequilibrio afecta nuestro cuerpo, mente y relaciones. Por eso, aprender a pausar, a respirar, a decir “no”, a cuidarnos sin culpa, no es un lujo: es una forma de cuidarnos y sostenernos en lo esencial.

💫Cultivar el equilibrio es un acto de amor propio y fortaleza interior. Es elegir vivir con consciencia, reconectándonos con lo que nos da paz, sentido y salud integral.

28/04/2025

💖💖 Cada etapa de la vida nos transforma, y con cada cambio, nuestra autoestima necesita renovarse. Cuidarla es honrar quiénes somos hoy y abrirnos, con amor y fuerza, a lo que podemos llegar a ser.✨️✨️

28/04/2025

"Hoy inicio una nueva etapa como psicóloga psicoterapeuta, un camino que nace del corazón y de años de experiencia, aprendizaje y crecimiento personal. A través de este espacio, quiero compartir contigo reflexiones, vivencias y herramientas que nos ayuden a reconectarnos con nuestra esencia y a construir una vida más consciente, plena y auténtica.
Te invito a caminar conmigo en este viaje de autoconocimiento y transformación. Este es solo el comienzo

16/05/2024

✨️✨️"Recuerda que el camino del crecimiento personal es un viaje de auto-descubrimiento y autocompasión. Cada paso que das hacia tu desarrollo interno es un acto de amor propio ❤️ y autocuidado.
💪🏽Permítete explorar tus fortalezas, desafiar tus limitaciones y cultivar tu potencial. A medida que te comprometes con este viaje, recuerda que cada pequeño avance cuenta.
🎉👏Celebra tus logros, por mínimos que parezcan, y sé amable contigo mismo en los momentos de dificultad. Confía en tu capacidad para crecer, aprender y transformarte.
🧘🏽‍♀️Tu trabajo interno no solo te beneficiará a ti, sino que también irradiará positividad a tu entorno.
💯¡Sigue adelante con valentía y determinación, sabiendo que mereces todo el amor y la grandeza que el universo tiene para ofrecer!"

15/05/2024

"En tiempos de cambios constantes y retos, el valor de la familia brilla con más fuerza que nunca. Nutrir los lazos familiares es como regar un jardín: requiere atención constante, cuidado y amor. En cada abrazo, en cada conversación, fortalecemos el vínculo que nos une, encontrando en la familia el refugio y la fortaleza para enfrentar cualquier adversidad juntos."
"15 DE MAYO DIA DE LA FAMILIA"

02/05/2024

Feliz comiezo de Mes, sobre todo a las personas que trabajan en diferentes areas y roles que siempre la actividad que realizen sea gratificante en todas laa areas.

28/04/2024

Agradecidos con BoA por la Invitacion: En la Segunda Feria de Salud y Seguridad en el Trabajo, participando con todo el equipo del Gabinete.
Fomentando el cuidado de la Salud Mental y Emocional en la vida personal y laboral.

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Cochabamba
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