13/03/2025
El Día Mundial del Riñón se celebra cada año con el objetivo de aumentar la conciencia sobre la importancia de la salud renal y reducir el impacto de las enfermedades renales a nivel mundial.
recuerda en este día, la importancia de cuidar nuestros riñones, órganos fundamentales para la salud, encargados de filtrar la sangre y eliminar toxinas. 💙
Mantenerlos saludables es clave para una buena calidad de vida. Algunas formas de protegerlos incluyen:
✅ Mantenerse hidratado 💦
✅ Llevar una alimentación equilibrada 🥦🍎
✅ Controlar la presión arterial y el azúcar en sangre 🩸
✅ Evitar el exceso de sal y ultraprocesados 🚫🧂
✅ Realizar actividad física regularmente 🏃♂️
✅ No automedicarse 💊
Pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia. ¡Cuidemos nuestros riñones hoy y siempre.
recuerda en este día, la importancia de cuidar nuestros riñones, órganos fundamentales para la salud, encargados de filtrar la sangre y eliminar toxinas. 💙
Mantenerlos saludables es clave para una buena calidad de vida. Algunas formas de protegerlos incluyen:
✅ Mantenerse hidratado 💦
✅ Llevar una alimentación equilibrada 🥦🍎
✅ Controlar la presión arterial y el azúcar en sangre 🩸
✅ Evitar el exceso de sal y ultraprocesados 🚫🧂
✅ Realizar actividad física regularmente 🏃♂️
✅ No automedicarse 💊
Pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia. ¡Cuidemos nuestros riñones hoy y siempre!