11/05/2024
¿Estas consciente de que 6 de cada 10 enfermedades tienen raíz en una alimentación deficiente? 🤔😷
Así es como debería verse tu plato a la hora de comer! 🍽️ 🥗 Compuesto por un 50% de frutas y/o verduras, 25% de proteínas magras y 25% de carbohidratos preferentemente complejos.
Sin olvidar el consumo diario de agua y el ejercicio físico! 💧🏃🏻
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