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Draelieneoliveira

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Draelieneoliveira

�Ginecóloga & Obstetra �Especialización São Paulo ��Salud femenina sin complicaciones! ?

31/05/2025

✨MENOPAUSIA 2025: lo que está IN y lo que ya fue✨
Vi esta imagen en los stories de la Dra. Sara Gottfried y no pude evitar compartirla, porque resume perfectamente el cambio de paradigma que necesitamos promover.

💪 Ya no se trata de aguantar en silencio ni de encajar en estándares obsoletos.
Se trata de ganar masa muscular, optimizar nuestras hormonas, hablar de salud sexual, buscar alianzas con nuestros médicos y tomar decisiones basadas en evidencia científica.
Sí a la proteína, al entrenamiento de fuerza, al sueño de calidad y a una longevidad con salud real.

❌ Atrás quedan las dietas extremas, el cardio eterno, el miedo a los suplementos y la vergüenza de pedir ayuda.
Es hora de priorizar nuestro bienestar integral, físico, emocional y hormonal.
No más ser ignoradas o manipuladas. No más titulares alarmistas.

👉 Estamos en una nueva era: la de mujeres informadas, activas, sin miedo a elegir lo mejor para su salud.

24/05/2025

¿Sabías que tu entorno y estilo de vida pueden activar genes que favorecen o frenan la endometriosis?

Durante años, se pensó que el origen genético lo explicaba todo. Hoy, una nueva visión revela que lo que haces, comes, respiras y sientes también influye profundamente en tu salud ginecológica.

¿Qué es la epigenética?
Es como un interruptor: puede encender o apagar genes sin modificar tu ADN.
En la endometriosis, estos “interruptores” activan genes que empeoran la inflamación y el dolor.

Factores que influyen:
• ☣️ Tóxicos ambientales (dioxinas, PCBs)
• 🍔 Dieta pobre en vegetales y rica en ultraprocesados
• 💤 Falta de descanso, estrés crónico y bajo peso
• 🤰 No haber tenido hijos (factor hormonal)

Nueva visión de la enfermedad
Ya no importa tanto de dónde vienen las células de endometriosis.
Lo que importa es: el ambiente, los tóxicos, el estrés y cómo estos factores activan genes que transforman esas células en lesiones.

✅ ¡Cambiar hábitos sí puede ayudarte a controlar la endometriosis!

15/05/2025

✨ ¿THM sí o no?
No es solo blanco o negro. Hay casos que requieren más evaluación y seguimiento.
La decisión debe ser informada y personalizada.

09/05/2025

El peso es solo una pequeña parte de tu historia de salud. Cuando te enfocas únicamente en la balanza, te pierdes de muchas victorias que realmente importan. 💪✨

🌱 Victorias No Relacionadas con la Balanza (NSVs):
✔️ Más energía y mejor sueño.
✔️ Menos hinchazón y digestión más ligera.
✔️ Fuerza y resistencia en tus entrenamientos.
✔️ Mejor relación con tu cuerpo y autoestima.
✔️ Hábitos alimentarios más conscientes y saludables.
✔️ Confianza y empoderamiento personal.

💡 Recuerda: No dejes que un número defina tu progreso. Celebra cada cambio positivo en tu cuerpo y mente. Estás avanzando, ¡y eso es lo que importa! 🙌

📌 Guarda este post para recordarte que tu valor es mucho más que un número en la balanza. 💫

30/04/2025

El estradiol no solo regula el ciclo menstrual:
Protege tu cuerpo entero.

🔹 Piel: colágeno, elasticidad, hidratación
🔹 Huesos: crecimiento, recambio óseo, prevención de osteoporosis
🔹 Cerebro: bienestar emocional y cognitivo
🔹 Hígado: mejora el perfil de colesterol
🔹 Corazón: protege el músculo y vasos sanguíneos
🔹 Intestino: efecto antiinflamatorio y mejor absorción de calcio

Déficit de estradiol = impacto en toda tu salud.

25/04/2025

La endometriosis es una enfermedad inflamatoria crónica, dependiente del estrógeno, que provoca dolor pélvico, infertilidad y un fuerte impacto en la calidad de vida.

Entre las opciones hormonales, destaca la gestrinona, un tipo de medicamento hormonal (otros medicamentos hormonales son los anticonceptivos, al DIU Mirena y al implante subdérmico), es una opción más. La considero como muchos otros colegas que la usan, una de las mejores alternativas para el control de la endometriosis.

Según una de las revisiones más respetadas (Cochrane Review), tanto la gestrinona como los progestágenos continuos (como el dienogest, el acetato de medroxiprogesterona y la noretisterona) demostraron eficacia en la reducción del dolor asociado a la enfermedad.

Es importante recordar que todo tratamiento puede tener efectos adversos y que no existe un único enfoque igual para todas. La elección debe ser individualizada, considerando el estilo de vida, la alimentación y la salud emocional de cada mujer.

30/03/2025

Acabo de concluir una inmersión en Obesidad con enfoque Neuroconductual con la Dra. Sarina Occhipinti — una inmersión profunda en la mente y el metabolismo de las personas con obesidad.

Aprendí que no se trata solo de “lo que la persona come”, sino de por qué come y qué la está consumiendo por dentro.
El tratamiento de la obesidad va mucho más allá de los medicamentos: implica comprender el papel del hipotálamo como el “motor del metabolismo”, que interpreta señales hormonales y regula el hambre, la saciedad, el estado de ánimo, el sueño y el gasto energético.

El estrés crónico, las dietas restrictivas y la inflamación son saboteadores de este sistema. Y sin cuidar la mente, no hay cuerpo que sostenga resultados duraderos.

Más que adelgazar, se trata de reajustar las vías neuronales para que el cuerpo encuentre un nuevo punto de equilibrio saludable.
Después de todo, tratar la obesidad también es tratar la salud mental.

27/03/2025

Viviendo una verdadera inmersión de conocimiento en São Paulo junto a la Dra. Sarina Ochipinti.
Más que un evento, una jornada científica que transforma nuestra forma de entender la obesidad, el metabolismo y la salud integral.sarina

19/03/2025

Agua 💧

26/02/2025

Seamos creadores de nuestra vida e intenciones!!

13/02/2025

¿Por qué engordamos? 🤔🔥

Muchas veces creemos que el aumento de peso es solo cuestión de “comer mucho y moverse poco”, pero la realidad es mucho más compleja. 📊🔬

📌 Factores clave que influyen en el aumento de peso:
✅ Exceso calórico: Consumir más calorías de las que nuestro cuerpo necesita.
✅ Inflamación: inflamación afecta nuestras hormonas y metabolismo.
✅ Hiperinsulinemia: Exceso de insulina en sangre dificulta la quema de grasa.
✅ Estrés: Aumenta el cortisol, que favorece la acumulación de grasa.
✅ Envejecimiento: Cambios hormonales pueden ralentizar el metabolismo.

🧐 ¿Te identificas con alguno de estos factores? ¡Cuéntame en los comentarios! 👇

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