Dra. Monika Abujder Kollros

08/04/2025

Después de un largo día de trabajo en el area de la salud ❤️ me tomo un momento para reflexionar sobre el que tenemos como seres humanos: la .

No solo es ausencia de enfermedad, es energía, conexión, bienestar... y comienza con pequeños actos de amor propio.
Y tú, como honras tu salud cada día?


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22/02/2025

... ultimos detalles! ⏰️


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14/11/2024

14 de Noviembre 2024 🔵 Día Mundial de la Lucha contra la Diabetes Mellitus 🌟"Rompiendo barreras, creando brechas: unidos para fortalecer el bienestar de las personas que padecen diabetes"🌟

La diabetes mellitus es una enfermedad crónica multifactorial de larga evolución, teniendo una prevalencia mundial actual de 420 millones de personas. Se estima que para el año 2030 el número de personas con esta condición ascienda a 643 millones y para 2045 a 783 millones.

Si bien hay factores genéticos que predisponen a su desarrollo, gracias a los avances en la ciencia, tecnología y la epigenética hemos visto como son mas importantes los para su instauración y progresión.
Y son estos factores ambientales los como la , , y que mantienen en un al cuerpo.

Te comparto información referente a cada uno de estos aspectos para que día a día , mejorando e implementando pequeños cambios sostenibles y mantenibles que marcarán la gran diferencia en tu salud.


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15/10/2024

Mantenernos a lo largo del día es para el buen funcionamiento de todos nuestros sistemas: inmunológico, endocrino, cardiovascular, hepático, renal, digestivo, osteoarticular, etc.) y asi desempeñar mejor nuestras tareas diarias reduciendo la fatiga y el cansancio.

Elige siempre como primera opción, sin embargo, frutas y verduras también pueden ser una buena alternativa.


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Hoy nos visitó la Dra. Monika Abujder - Médico Nutrióloga
Nos dio unos consejos sobre los alimentos que nos ayudan a refrescarnos ya que se están elevando las temperaturas, además que nos habló de la importancia de llevar una dieta equilibrada y nutritiva

03/10/2024

: detéctalo a tiempo y vive con esperanza🎀

Es prevalente a :
▪️ Fue el más común entre las mujeres de 157 de los 185 países considerados en 2022.
▪️ Anualmente afecta aproximadamente a 2,3 millones de mujeres.
▪️ Aproximadamente la mitad de todos los casos afectan a mujeres que no tienen factores de riesgo específicos aparte del s**o y la edad.

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Pertenecer al género femenino es el principal, aproximadamente un 99% de los casos, y entre el 0,5%-1% a varones.

Factores el riesgo de padecerlo:
▪️ Envejecimiento
▪️ Obesidad
▪️ Consumo nocivo de alcohol
▪️ Antecedentes familiares de cáncer de mama
▪️ Historial de exposición a radiación
▪️ Historial reproductivo (edad de inicio de los periodos menstruales y edad en el primer embarazo)
▪️ Consumo de tabaco
▪️ Tratamiento hormonal posterior a la menopausia.

Alrededor de la mitad de los casos corresponden a mujeres sin ningún factor de riesgo , a excepción del género (mujer) y la edad (más de 40 años).

Los antecedentes familiares el riesgo de padecerlo, pero la mayoría de las mujeres a las que se les diagnostica tienen antecedentes familiares conocidos de la enfermedad. La falta de antecedentes familiares conocidos necesariamente significa que una mujer esté menos expuesta a padecerlo.

Algunas mutaciones genéticas hereditarias de alta penetrancia aumentan considerablemente el riesgo. Las más dominantes de las cuales son las mutaciones en los genes BRCA1, BRCA2 y PALB2. Las mujeres a las que se les detectan mutaciones en esos genes importantes pueden plantearse la posibilidad de optar por estrategias de reducción del riesgo.

Fuente: Organización Mundial de la Salud


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Asesoría Nutricional - Médico - Healthy Lifestyle

27/09/2024

💡Los verdaderos cambios de habitos que marcan la diferencia en el correcto manejo y tratamiento del Sindrome de ovario poliquistico


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11/09/2024

Siguiendo la línea de la del Síndrome de Ovario Poliquístico ( ), brindamos información para su diagnóstico temprano y tratamiento personalizado, siendo los cambios y mejora en los y de estilo de vida la .
Infórmate bien para entender lo que pasa en tu cuerpo y puedas tener el correcto manejo integral que se adecúe a en particular para que puedas cumplirlo de forma precisa sin restricciones alimentarias que causen mayor daño a tu salud física y emocional.


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08/09/2024

En medicina, el término "síndrome" se utiliza para describir un conjunto de y que, cuando ocurren juntos, indican una o un trastorno específico.

¿Qué es un ? Es algo que se identifica durante un examen físico, una prueba de laboratorio o una prueba con imágenes que indica la posibilidad de que una persona tenga una afección o enfermedad.
Los signos los pueden observar los profesionales de la salud u otra persona (es objetivo y medible).

¿Qué es un ? Es algo que una persona siente o experimenta y que tal vez indique una enfermedad o afección.
Los síntomas los pueden observar los profesionales de la salud u otra persona (es subjetivo, percibido exclusivamente por la persona que los presenta) y no se manifiestan en los exámenes médicos.

Datos y cifras por las cuales la es un pilar fundamental para el correcto diagnóstico y tratamiento del SOP:
🔹Tiene una prevalencia entre 8% y 13% de las mujeres en edad reproductiva.
🔸Hasta el 70% de las mujeres afectadas a escala mundial están diagnosticadas.
🔹Es la causa más frecuente de anovulación y una de las principales causas de esterilidad.
🔸Se asocia a varios problemas de salud de que afectan al bienestar físico y emocional.
🔹Tiene causa desconocida, aunque sugiere tener rasgo hereditario, aun así, se registran variaciones étnicas en la forma en que se manifiesta y afecta a las personas.

Fuente: World Health Organization (www.who.int)


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11/04/2024

Se acerca el ... a celebrarlo!🤩🥳
Crea en ellos un estilo de vida saludable y sostenible para que con un balance adecuado mantengamos a nuestros niños y niñas sanos y felices💗


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04/03/2024

Dia mundial de la lucha contra la obesidad💙


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04/03/2024

Dia mundial de la lucha contra la obesidad💙


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04/03/2024

Comprometida con la tarea de poder brindar una digna


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