Nutrióloga Clínica Ortomolecular

Nutrióloga Clínica Ortomolecular La nutrición Ortomolecular se basa en entregarle los nutrientes necesarios a la célula para que ésta se autorrepare.

Ofrecemos:
� Evaluación Celular
� Evaluación de la composición corporal
� Plan alimenticio según genotipo

💙💙💙
02/04/2025

💙💙💙

¿Sabías que el hongo Cándida vive naturalmente en tu cuerpo?Pero puede descontrolarse!!!Y cuando eso pasa, aparecen sínt...
01/04/2025

¿Sabías que el hongo Cándida vive naturalmente en tu cuerpo?
Pero puede descontrolarse!!!
Y cuando eso pasa, aparecen síntomas que muchas personas confunden como “normales” del día a día:

– Antojos fuertes de azúcar
– Gases o hinchazón
– Cansancio constante
– Cambios de humor o niebla mental
– Infecciones vaginales o de piel
– Picazón, flujo alterado o mal olor

No es casualidad.
La cándida puede crecer en exceso por estrés, uso de antibióticos, dieta alta en carbohidratos refinados (azúcar) o problemas digestivos.

Podemos ayudarte a combatir el hongo cándida.

Mayor información 📲 67347702

Razones para agregar yogur🍶a tu alimentación.
06/01/2025

Razones para agregar yogur🍶a tu alimentación.

Cuando tienes molestias digestivas es muy tentador culpar a uno o varios alimentos y dejar de comerlos.Pero las dietas r...
04/01/2025

Cuando tienes molestias digestivas es muy tentador culpar a uno o varios alimentos y dejar de comerlos.

Pero las dietas restrictivas no son la solución, por el contrario las dietas restrictivas perpetúan el problema y además ponen en riesgo tu estado nutricional y tu salud a mediano y largo plazo.

En la mayoría de los casos, con pocas excepciones, los síntomas gastrointestinales tan frecuentes hoy en día como el meteorismo, el estreñimiento, la sensación de pesadez o hinchazón, la acidez, las diarreas constantes, no se deben a una intolerancia a un alimento, sino a un estilo de vida inadecuado que se resume en tres cosas:

1️⃣ Comemos poca fibra (y poco variada).
2️⃣ Casi no nos movemos.
3️⃣ Dormimos poco y mal.

Esto afecta negativamente a la microbiota intestinal, que se vuelve débil e incapaz de digerir los alimentos que comemos. Y de aquí surgen los síntomas.
Para restablecer la diversidad de nuestra microbiota intestinal tenemos que alimentarla bien – ¡con una amplia variedad de alimentos vegetales! y cuidar su entorno con ejercicio y descanso. Sin ejercicio no hay peristaltismo, los alimentos se estancan y hay sobrecrecimiento de bacterias perjudiciales.

Mejora tu estilo de vida, modifica tus hábitos alimentarios, gana salud!

Podemos ayudarte a través de un plan alimentario personalizado acorde a tus necesidades nutricionales.
Contáctanos al WhatsApp 67347702

Los mejores alimentos para una buena salud intestinal:🥬 VERDURAS FERMENTADAS Promueven una mayor diversidad de la microb...
03/03/2024

Los mejores alimentos para una buena salud intestinal:

🥬 VERDURAS FERMENTADAS
Promueven una mayor diversidad de la microbiota. Gran parte de nuestro sistema inmunitario se encuentra en nuestro intestino y las verduras fermentadas son excelentes probióticos.

🍶KÉFIR
Gracias a su amplio contenido de compuestos bioactivos, el kéfir tiene la capacidad de contrarrestar bacterias y microorganismos perjudiciales para la salud.

🧋LINAZA
La linaza es de gran ayuda si padeces problemas digestivos como estreñimiento, gastritis o colitis gracias a su alto contenido de fibra, la podemos agregar fácilmente a nuestras recetas como jugos, refrescos.

🍌 PLÁTANO
Los plátanos son una forma económica de nutrir el intestino y se sabe que son uno de los mejores alimentos para la digestión. Contienen un tipo de fibra soluble llamada inclina, un prebiótico que ayuda a alimentar a las bacterias buenas del intestino.

🧄 AJO
Es otro de los alimentos que no pueden faltar si queremos cuidar de nuestros intestino. El ajo aumenta las buenas bifidobacterias en el intestino, lo que ayuda a prevenir algunas enfermedades e irregularidades gastrointestinales.

PAPAYA
Contiene una enzima digestiva llamada papaína. Ayuda para aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable, como el estreñimiento y la hinchazón.

⚠️ GUARDA Y COMPARTE este post.

Dirección

Colcapirua

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Clínica Ortomolecular publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram