01/04/2025
⚠️ Hígado Graso
Una Enfermedad Silenciosa Que Puede Complicarse
El hígado graso, recientemente denominado Esteatosis Hepática Metabólica (MASLD, por sus siglas en inglés), es un padecimiento que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en las células hepáticas en personas que no presentan un consumo significativo de alcohol. Esta enfermedad está asociada con alteraciones metabólicas y puede evolucionar hacia enfermedades hepáticas más graves si no se maneja adecuadamente.
🙌🏻 Síntomas
En las primeras etapas, el hígado graso suele ser asintomático, lo que dificulta su detección temprana. Sin embargo, cuando la enfermedad avanza, pueden presentarse los siguientes síntomas relacionados a cirrosis:
👉🏻Fatiga crónica
👉🏻Malestar o dolor en el cuadrante superior derecho del abdomen
👉🏻Hinchazón abdominal (ascitis, en casos avanzados)
👉🏻Coloración amarillenta en piel y ojos (ictericia, si hay daño hepático avanzado)
👉🏻Pérdida de apetito y pérdida de peso sin causa aparente
Consideraciones Importantes y Tratamiento
Actualmente, no existen medicamentos específicos aprobados para MASLD. El tratamiento se basa en:
1. Pérdida de Peso
Una reducción del 5-10% del peso corporal puede mejorar la inflamación y fibrosis hepática.
2. Dieta Saludable
Preferir una dieta mediterránea rica en vegetales, frutas, legumbres, pescado y grasas saludables.
Evitar azúcares refinados y grasas saturadas o trans.
3. Ejercicio Regular
Realizar al menos 150-300 minutos semanales de ejercicio.
4. Control de Comorbilidades
Manejo adecuado de diabetes, hipertensión y dislipidemia con la supervisión médica.
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Conclusión
La detección temprana y los cambios en el estilo de vida son fundamentales para prevenir su progresión. Si tienes factores de riesgo, consulta a tu médico para una evaluación adecuada y toma medidas preventivas a tiempo.
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