Consultorio Psicológico Levana

Consultorio Psicológico Levana Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Consultorio Psicológico Levana, Medicina y salud, Avenida Busch # 885, La Paz.

"Levana" es un consultorio psicológico seguro donde las personas pueden tener un espacio libre de prejuicios, empatía y escucha activa para poder ayudar a mejorar la salud mental y estabilidad emocional de las personas. La Atención es a personas de 13 años en adelante, en temas relacionados a:
- Superación personal
- Problemas de autoestima
- Orientación s3xual o de género
- Depresión
- Trastornos de Ansiedad
- Estrés
- Proceso de Duelo (por pérdida de un ser querido o separación de un persona)
- Terapia de pareja
- Trastornos alimenticios

Hoy, en el Día Internacional de la Mujer (8M), pienso en el mundo que quiero para mis hij@s. 💜Porque quiero que mi hija ...
09/03/2026

Hoy, en el Día Internacional de la Mujer (8M), pienso en el mundo que quiero para mis hij@s. 💜

Porque quiero que mi hija crezca en un mundo con menos desprecio, menos desvalidación y menos machismo.
Un mundo donde pueda sentirse orgullosa de quién es, sin tener que complacer a otros ni minimizar lo que siente para que los demás se sientan cómodos.
Un mundo donde pueda alzar la voz si ve una injusticia, sin miedo. ✊♀️

Pero también pienso en el mundo que quiero para mi hijo.
Un mundo donde aprenda a ser un hombre respetuoso, consciente y empático.
Donde no calle si sus pares tienen comportamientos machistas.
Donde defender los derechos de las mujeres no sea motivo de burla ni de hostigamiento, sino un acto natural de respeto y dignidad. 🤝💜
Y también pienso en todas las que ya no están.
En las que perdieron la vida por la violencia, la desigualdad y la injusticia. 🕯️

En las que siguen luchando cada día para dar visibilidad a estos temas, en las que alzan la voz, en las que educan, cuestionan y acompañan.
Y en las que hoy marchan para exigir respeto, derechos y una vida libre de violencia. ✊💜

Porque educar también es sembrar el tipo de sociedad en la que queremos que nuestr@s hij@s vivan.
Y cada conversación, cada límite y cada ejemplo cuenta. 🌱

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Z/Miraflores Av. Busch #885
WhatsApp: +591 71981928

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💜 El 8 de marzo (8M) es una fecha que invita a reflexionar sobre las desigualdades y violencias que muchas mujeres aún e...
08/03/2026

💜 El 8 de marzo (8M) es una fecha que invita a reflexionar sobre las desigualdades y violencias que muchas mujeres aún enfrentan en distintos espacios de la vida.

Desde la psicología, se ha estudiado cómo la objetificación sexual —cuando una mujer es valorada principalmente por su cuerpo o por lo que puede ofrecer sexualmente— puede tener efectos importantes en la salud mental. Diversas investigaciones señalan que estas dinámicas pueden generar mayor inseguridad corporal, disminución de la autoestima, ansiedad, vergüenza y presión constante por cumplir con expectativas físicas o sexuales.

Cuando estas experiencias se repiten en conversaciones, bromas, redes sociales o dinámicas entre pares, también pueden influir en cómo muchas mujeres perciben su propio valor, llegando a sentir que deben ser complacientes o que su apariencia define cuánto valen.

Por eso el 8M no es solo una fecha simbólica, sino también una oportunidad para visibilizar estas realidades, cuestionar lo que durante mucho tiempo se ha normalizado y promover relaciones basadas en el respeto, la empatía y la dignidad.

🌿 Hablar de estos temas también es una forma de construir espacios más seguros para las generaciones presentes y futuras.

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💜 A lo largo del tiempo, muchas personas han crecido con la idea de que el amor implica sacrificio, aguantar o adaptarse...
08/03/2026

💜 A lo largo del tiempo, muchas personas han crecido con la idea de que el amor implica sacrificio, aguantar o adaptarse constantemente para que la relación funcione.

Sin embargo, cuando una relación genera miedo, confusión constante o hace que una persona dude de sus propias emociones, es importante detenerse a reflexionar sobre lo que está ocurriendo en ese vínculo.

En el conmemoración del 8M, también es importante visibilizar cómo ciertos mandatos sociales han llevado a normalizar dinámicas de invalidación o desigualdad dentro de las relaciones de pareja. Promover vínculos basados en el respeto, la escucha y la responsabilidad emocional también forma parte de construir relaciones más sanas.

💜 Hablar de estas dinámicas puede ayudar a cuestionar lo que se ha normalizado y abrir espacio para relaciones donde el bienestar emocional también sea una prioridad.

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💜 No todas las formas de violencia son físicas. En muchas relaciones, las primeras señales pueden aparecer a través de l...
07/03/2026

💜 No todas las formas de violencia son físicas. En muchas relaciones, las primeras señales pueden aparecer a través de la desvalorización, la manipulación emocional o la invalidación constante de lo que una persona siente.

La violencia psicológica puede incluir humillaciones, críticas constantes, culpabilización o conductas que hacen que una persona dude de sí misma. Con el tiempo, estas dinámicas pueden afectar la autoestima, generar ansiedad y deteriorar la seguridad emocional.

Cuando estas experiencias ocurren de manera repetida dentro de un vínculo cercano, también pueden impactar profundamente en la salud mental e incluso derivar en trauma relacional, ya que afectan la sensación de seguridad dentro de las relaciones.

Por eso, visibilizar estas dinámicas es importante: muchas formas de violencia permanecen invisibles precisamente porque se normalizan.

En el marco del Día Internacional de la Mujer, generar conciencia sobre estas realidades también puede ayudar a reconocer señales tempranas y promover relaciones más respetuosas y seguras.

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💜 A muchas mujeres se les enseñó desde pequeñas a priorizar a otras personas, a adaptarse, a evitar incomodar o a sosten...
06/03/2026

💜 A muchas mujeres se les enseñó desde pequeñas a priorizar a otras personas, a adaptarse, a evitar incomodar o a sostener situaciones difíciles “por el bien de los demás”.

Con el tiempo, estos mensajes pueden influir en la forma en que una persona se percibe a sí misma, en su autoestima y en la manera en que se relaciona con sus propias necesidades y límites.

Por eso, empezar a cultivar el amor propio también puede ser un proceso importante de reconexión con una misma: aprender a escuchar lo que sientes, reconocer tu valor y validar que tu bienestar también merece espacio.

Cuando una persona empieza a reconocer su propio valor, también puede volverse más consciente de cómo merece ser tratada. Esto puede ayudar a identificar con mayor claridad cuando alguien intenta minimizar, desvalorizar o invalidar lo que eres o lo que sientes.

En ese proceso, el amor propio también puede convertirse en una herramienta de protección: permite tomar decisiones que prioricen el bienestar, alejarse de relaciones donde hay maltrato o desvalorización, y abrir espacio a vínculos donde exista respeto y reconocimiento.

En un contexto donde la violencia de género sigue siendo una realidad que afecta profundamente a muchas mujeres, como está pasando también en nuestro país, reflexionar sobre estos temas se vuelve especialmente importante.

En el marco del Día Internacional de la Mujer, también es una invitación a seguir promoviendo espacios de conciencia, autocuidado y reconocimiento del propio valor.

🌿 Reconocer tu valor también puede ser el primer paso para dejar de tolerar aquello que te lastima.

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El 8M no solo nos invita a hablar de derechos laborales o igualdad formal. También nos invita a reflexionar sobre el der...
05/03/2026

El 8M no solo nos invita a hablar de derechos laborales o igualdad formal. También nos invita a reflexionar sobre el derecho al consentimiento y al respeto sobre el propio cuerpo 💜

Muchas mujeres han aprendido a minimizar situaciones incómodas para no “incomodar” a otros. A quedarse en silencio. A dudar de sí mismas.

Pero el silencio no siempre es consentimiento.
Y la incomodidad no es exageración.

Reflexionar este 8 de marzo también implica cuestionar los mensajes que normalizan el acoso, la presión sexual o la culpa por decir “no”.

Poner límites puede generar incomodidad externa.
Pero fortalece la coherencia interna.

Tu cuerpo no es un espacio público.
Tu decisión no necesita justificación.
Tu “no” es suficiente.

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El 8 de marzo también es un momento para hablar de las violencias invisibles que muchas madres viven en silencio 💜La mat...
04/03/2026

El 8 de marzo también es un momento para hablar de las violencias invisibles que muchas madres viven en silencio 💜

La maternidad requiere corresponsabilidad:
emocional, económica y práctica 🤝

Invalidar el cansancio, minimizar el dolor o usar comparaciones con “las mujeres de antes” no fortalece. Desgasta 💔

La descalificación constante puede afectar la autoestima y aumentar la vulnerabilidad a ansiedad o depresión post parto 🧠🌧️

Si eres madre y te has sentido insuficiente por necesitar apoyo, recuerda esto:

Buscar apoyo es una forma saludable de cuidado 🤍
Te hace humana

La maternidad no debería
vivirse en soledad 🌷

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El tiempo de calidad no es un lujo en la pareja, es una necesidad emocional y también biológica 🧠💞Cuando compartimos mom...
04/03/2026

El tiempo de calidad no es un lujo en la pareja, es una necesidad emocional y también biológica 🧠💞

Cuando compartimos momentos significativos, el cerebro libera sustancias asociadas al apego y la recompensa, mientras disminuyen los niveles de estrés. La compañía emocionalmente disponible no solo genera cercanía, también regula el sistema nervioso.

No se trata de hacer grandes planes, sino de estar presentes.

¿Estás compartiendo tiempo consciente o solo espacio físico?

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🎨 A veces el trauma no tiene palabras… pero sí tiene formas, colores y sensaciones 🧠Muchas experiencias difíciles se alm...
03/03/2026

🎨 A veces el trauma no tiene palabras… pero sí tiene formas, colores y sensaciones 🧠
Muchas experiencias difíciles se almacenan en el cerebro como memorias emocionales y corporales. Por eso, intentar explicarlas solo hablando puede sentirse abrumador.

La arteterapia permite expresar lo que duele sin forzarte a verbalizarlo todo de inmediato. Al crear, activas áreas emocionales y sensoriales del cerebro que ayudan a integrar lo vivido 🌿

Hoy te comparto un ejercicio sencillo para explorar tu mapa emocional. Hazlo con calma y sin juicio.

Recuerda: si notas que te sobrepasa, no tienes que hacerlo sol@. El trauma merece un espacio seguro y acompañado 💛

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A veces confundimos amor con sacrificio constante.Confundimos responsabilidad con dejar de lado lo que sentimos.Y poco a...
26/02/2026

A veces confundimos amor con sacrificio constante.
Confundimos responsabilidad con dejar de lado lo que sentimos.
Y poco a poco, empezamos a vivir una vida que se ve bien desde afuera, pero que no siempre se siente bien por dentro.

Ser fiel a ti mism@ no es egoísmo.
Es coherencia.
Es respeto por tu historia, tus límites y tus deseos.

💭 Hoy te dejo una pregunta para reflexionar:
¿En qué área de tu vida estás priorizando más la aprobación que tu bienestar?

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Muchas veces hablamos de poner límites a los demás, pero olvidamos algo importante: también necesitamos aprender a respe...
25/02/2026

Muchas veces hablamos de poner límites a los demás, pero olvidamos algo importante: también necesitamos aprender a respetarnos a nosotr@s mism@s.

Cada vez que te sobreexiges, te invalidas o permaneces donde te dañan, estás cruzando tus propios límites internos.

Poner límites no es volverte frí@ ni egoísta. Es elegir tu bienestar emocional con responsabilidad y conciencia ✨

¿Qué límite necesitas empezar a respetar contigo hoy? 🌿

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Lunes 14:00 - 20:00
Martes 14:00 - 20:00
Miércoles 14:00 - 20:00
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