Psicología Clínica y Educativa

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Psicología Clínica y Educativa

Consultorio Psicoterapéutico
Atención integral para parejas, familias y NNA Soy licenciada en Psicología con mención en Terapias Sistémica.

Diplomado en Neurociencia y Neuroeducacion, Maestrante en Psicología de la Salud. Especialista en pareja, familias, niñez, infancia y adolescencia. Terapias Virtuales y Presenciales, con perspectiva de género. Espero que el contenido qué aquí encuentres te resulte interesante y te motive a seguir creciendo.

01/12/2025

En terapia solemos recordar que los ciclos no se cierran solos. Necesitan un gesto, una pausa, un espacio simbólico donde podamos reconocer lo que pasó y darle un lugar.
No es solo cambiar de fecha: es ordenar lo vivido para no cargar con lo que ya cumplió su función.
Cada año trae historias que no solo nos afectan a nivel individual: 👉🏼las relaciones que nos sostuvieron, los vínculos que se tensaron, las decisiones que postergamos, los miedos que heredamos y las lealtades invisibles que seguimos honrando sin darnos cuenta.

Cerrar el año es un ritual interno que permite distinguir qué viene de nosotros y qué viene del sistema del que formamos parte.
Es reconocer lo que dolió sin pelearlo, agradecer lo que acompañó, y soltar con respeto aquello que ya no necesitamos llevar al siguiente capítulo.

Porque la mente guarda lo que callamos, pero se alivia cuando lo nombramos.

Este diciembre no te exijas perfección.
Pídete verdad, presencia y límites sanos.
Lo demás llega cuando dejamos espacio.

Que este fin de año puedas regalarte un cierre que honre tu historia sin repetirla.

— Psicología Clínica y Sistémica
Ingrid Barrientos • Psicóloga - Psicoterapeuta

29/11/2025

En Psicoterapia diferenciamos el evento traumático del trauma psicológico. El evento es un hecho pasado, objetivo e inmodificable; el trauma, en cambio, es la huella neuroemocional que ese hecho deja en el sistema nervioso y en los patrones de respuesta.

Las experiencias adversas pueden alterar la forma en que procesamos la información, la regulación emocional, la percepción de seguridad y la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Por eso, el trabajo terapéutico no busca “cambiar lo que ocurrió”, sino modificar los circuitos internos que quedaron afectados: memoria emocional, creencias nucleares, respuestas fisiológicas y conductuales asociadas al dolor.

En psicoterapia reconocemos los eventos, pero intervenimos sobre las heridas:

👉🏼Reprocesamiento emocional

👉🏼Regulación del sistema nervioso

👉🏼Reconstrucción de significado

👉🏼Trabajo con creencias limitantes

👉🏼Integración de la experiencia para recuperar funcionalidad y bienestar

El trauma no desaparece borrando la historia, sino reorganizando la forma en que esa historia opera dentro de la persona.

📞 Consultas e información: 65166064
🧠 Psicología Clínica y Educativa – Ingrid Barrientos Psicóloga

26/11/2025

Puede sonar extraño hablar de mochilas escolares ahora que los cuadernos prontamente estarán guardados y las alarmas estarán apagadas. Pero hay una verdad que no entra en vacaciones: el peso emocional con el que muchos niños llegan —o no llegan— al aprendizaje.

Pienso en quienes están terminando el año sabiendo que repetirán curso, y en aquellos para quienes el colegio no fue un espacio de descubrimiento, sino un lugar donde se acumularon frustración, angustia y la sensación constante de no ser suficientes.

Como adultos, solemos preocuparnos por el peso físico: libros, uniformes, mochilas con ruedas. Lo visible. Sin embargo, ignoramos la carga que más los desgasta: esa mochila invisible que nadie registra y que es la que realmente los encorva.

Hay niños que cada mañana cruzan el portón del colegio cargando más que útiles. Llevan piedras que no sirven para aprender: miedo al error, duelo no procesado, peleas constantes en casa, la culpa por un divorcio conflictivo, la presión del “qué dirán”, o el simple agotamiento emocional de vivir en un ambiente tenso.

Frente al bajo rendimiento, solemos acudir a frases automáticas: “¡Si lo único que tiene que hacer es estudiar!”.
Pero esa frase, aunque parezca lógica, termina convirtiéndose en otra roca. Nadie aprende bien cargando un mundo en la espalda. No hay espacio para concentrarse en matemáticas o historia cuando el niño está ocupado sobreviviendo a su propio malestar.

Si este año hubo dificultades serias con el estudio, no miremos solo las notas del boletín. No reduzcamos su experiencia a un número.

Estas vacaciones, sin la presión de tareas y exámenes, pueden ser una oportunidad para mirar su carga con más empatía que juicio. Para preguntar, escuchar y comprender qué estaba sosteniendo mientras intentaba aprender. A veces, aliviar ese peso emocional es el mejor “refuerzo escolar” que un niño puede recibir.

¿Con qué mochila estuvo estudiando tu hijo este año? Si quieres, te leo en los comentarios

25/11/2025

Un espacio práctico y vivencial para quienes necesitan apoyo en su forma de relacionarse, manejar la ansiedad y expresarse con mayor seguridad.

✔️ Gestión emocional básica
✔️ Comunicación y límites
✔️ Habilidades interpersonales esenciales

📅 Inicia: 5 de diciembre
⏰ Horario: 11:00 a 13:00
📍 Consultorio Bismarck Pinto – Obrajes, calle 1 y Hernando Siles, Torre Sur, Of. 22
💵 Costo total: 350 Bs (5 sesiones)

Si quieres que tu hijo/a fortalezca su seguridad, mejore su trato con los demás y entienda mejor sus emociones, este espacio es para él/ella.
📲 Más información: 795 36 808 – 651 66 064

23/11/2025

The Iron Lady, interpretada magistralmente por Meryl Streep, ofrece una mirada íntima a los procesos emocionales que atraviesa una figura de poder cuando llega el final de una etapa vital. Más que centrarse en la política, la película explora cómo el paso del tiempo, las pérdidas significativas y los cambios en los roles afectan la identidad y la fortaleza interna.

👉🏼🙅🏼‍♀️Desde la psicología, la cinta permite reflexionar sobre el duelo como proceso humano universal: la forma en que la mente se aferra a los vínculos más importantes, la reorganización emocional que exige cada despedida, y el desafío de reconstruirse cuando los roles que alguna vez nos definieron dejan de estar presentes.

📽️Es una obra que invita a pensar en la vulnerabilidad que surge cuando lo externo —el trabajo, el reconocimiento, la autoridad— ya no sostiene al yo.

♥️Un recordatorio sensible de que toda persona, incluso las más fuertes, atraviesa momentos en que necesita integrar su historia, enfrentar sus pérdidas y encontrar un nuevo sentido.

19/11/2025

✍️🏻Cuando el sistema familiar se desordena, un hijo deja de ser hijo.
Eso le ocurrió a Victor Frankenstein: un padre ausente y violento, una madre convertida en refugio, y una infancia donde tuvo que proteger a quien debía protegerlo.

Ahí se quebró el orden. Victor quedó atrapado en un rol que no era suyo: una parentalización emocional, donde pasó de ser niño a convertirse en sostén y escudo.
Y cuando su madre murió, no perdió solo a su figura de apego: perdió la única mirada donde se sentía suficiente.

La llegada de su hermano, amado con una ternura que él nunca recibió, instaló una herida profunda:
💔 “El amor existe, solo que no para mí”.

🧬 Su proyecto científico no nació del genio, sino del dolor emocional, la necesidad de reparar lo irreparable y un duelo nunca elaborado.
Fue un intento de corregir la historia:
– crear vida para reemplazar la vida perdida,
– reconstruir el vínculo que se quebró,
– desafiar la muerte que se llevó a su madre,
– y demostrarse que él también merecía amor.

La criatura encarnó su negación del vacío y su deseo infantil de volver al origen.

📌 Este duelo inconcluso se sumó a la parentalización, al abandono y a su sensación de no pertenecer.
Sin un lugar claro en su familia y sin poder nombrar la pérdida, Victor buscó reparar lo que ningún hijo puede reparar.

🌿 El proceso terapéutico permite hacer lo que él nunca logró:
👉🏼Nombrar lo que dolió, ordenar lo que se desordenó, devolver cada rol a quien corresponde y aceptar la muerte como límite, no como enemigo.

Ahí comienza la verdadera reparación: cuando dejas de salvar, de demostrar y de desafiar lo inevitable, y puedes volver —por fin— a tu propio lugar.

16/11/2025

3 acuerdos familiares…

La mayoría de las casas no están llenas de falta de amor…
están llenas de adultos desbordados.
Papás que se aman, pero no saben cómo sostener el caos sin perder la calma.

Y aquí está la verdad:
los niños no necesitan padres perfectos, necesitan padres predecibles.

Cuando tú bajas la voz, ellos aprenden calma.
Cuando reparas, ellos aprenden empatía.
Cuando cumples un acuerdo, ellos aprenden confianza.

La paz familiar no llega porque todos se comporten bien.
Llega cuando los adultos lideran con ejemplo y coherencia.

❤️ Porque el mayor acuerdo que un hogar puede tener… es decidir no rendirse en medio del caos.

Guarda este post y léelo con tu familia.
Cada pequeño acuerdo cambia la historia emocional de una casa.

15/11/2025

Llorar no es debilidad, es verdad emocional. Las lágrimas aparecen cuando la mente ya no puede sostener silencios y el cuerpo necesita hablar. Son memoria, limpieza y alivio.

En terapia lo vemos siempre: lo que no se expresa se endurece, se repite o se vuelve síntoma. Agradece cada lágrima; es un acto de valentía y un camino de regreso a ti.

12/11/2025

💛 Cuando las emociones se desbordan en casa…

Muchos padres viven con preocupación, miedo o cansancio al ver que sus hijos no logran manejar lo que sienten: pasan del llanto al enojo, se aíslan o incluso se lastiman (cutting).
Esto no es rebeldía ni manipulación: es desregulación emocional, y duele en toda la familia. 💔

🌿 Desde la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), sabemos que acompañar desde la calma también se aprende.
Por eso los invito al Taller de Habilidades DBT para Padres, un espacio donde podrán comprender mejor lo que ocurre, aprender a validar sin perder los límites, regular sus propias emociones y fortalecer el vínculo familiar.

👩‍💼 Será guiado por dos terapeutas con experiencia en familias y adolescentes.

📍 Presencial: Viernes de 19:00 a 21:00 – Obrajes, calle 1 y Hernando Siles, Of. 22
💻 Virtual: Jueves de 19:00 a 21:00
🗓 Inicio: 21 de noviembre
💬 Inversión: Bs 450
📞 Informes y reservas: 79536808 – 65166064
⚠ Cupos limitados

✨ Cuando los padres aprenden a regular, los hijos comienzan a sanar.

11/11/2025

A veces creemos que el propósito de la vida está en avanzar,
en cumplir metas, en alcanzar logros.

Pero el verdadero propósito no está en lo que hacemos,
sino en desde dónde lo hacemos.

Cuando nace del corazón,
hasta lo más sencillo adquiere un sentido profundo.

No siempre es fácil recordarlo.
La rutina, la prisa, el miedo...
Pueden alejarnos de lo esencial.

Pero basta un momento de silencio,
una respiración consciente,
para volver a ese lugar interior
que el ruido había hecho olvidar.

10/11/2025

El cambio no depende de querer, sino de las consecuencias.
Cuando una persona no avanza, no es porque “no quiera”, sino porque su conducta actual sigue siendo más funcional que cambiar. Permanecer igual da alivio inmediato, validación o control; cambiar exige pagar costos: ansiedad, esfuerzo, incertidumbre.

El rol del terapeuta no es inspirar voluntad, sino intervenir en las contingencias que sostienen la conducta: reforzar lo que acerca al cambio, disminuir los beneficios del síntoma y crear experiencias donde lo nuevo dé resultados reales y tangibles.

Ahora bien, el cambio no siempre es solo interno ni solo externo, es una danza entre ambos. Si el entorno no cambia, el trabajo terapéutico apunta a transformar la forma en que la persona se relaciona con él, desarrollando nuevas fuentes de alivio, autonomía y regulación. Pero cuando el entorno también se modifica —cuando cambian los vínculos, los límites o las condiciones que mantenían el problema— las probabilidades de cambio profundo se multiplican.

El cambio sostenido ocurre cuando la persona y su entorno comienzan a funcionar de manera distinta, reforzándose mutuamente. No se trata de querer más, sino de hacer que lo nuevo empiece a dar mejores resultados que lo viejo. Solo entonces, la motivación deja de ser un discurso y se convierte en transformación real.

Dirección

Calle 1 De Obrajes Y Hernando Siles Torres Sur
La Paz

Página web

http://www.ingridbarrientos.com/

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