13/01/2021
𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐒𝐀𝐔𝐍𝐀 𝐕𝐀𝐏𝐎𝐑
⭕Lo primero que nota una persona al entrar
en una sauna es el aumento de la
temperatura que provoca la transpiración. Al
transpirar se realiza una limpieza de toxinas
y se eliminan productos de deshecho a
través de los poros de la piel.
⭕Además, el calor seco actúa como
antiinflamatorio perfecto para molestias
musculares y articulares. Aquellas personas
que sufren de alteraciones a nivel articular y
reumatológicas sienten alivio realizando
sesiones terapéuticas en la sauna.
⭕Por otro lado, el latido cardíaco aumenta
aproximadamente un 30% por lo que el
corazón distribuye más sangre al cuerpo, en
mayor medida hacia la piel.
⭕En cambio, el baño de v***r emana calor
húmedo, efecto muy positivo para aquellas
personas con problemas de sinusitis,
bronquitis o alergias respiratorias. La
humedad del baño de v***r es de gran
ayuda para mejorar las alteraciones que
presentan estas patologías.
⭕Además, el calor húmedo también es útil
como terapia para afecciones respiratorias
y, si se combina con mentol o eucaliptus, el
beneficio es aún mayor ya que limpian las
vías respiratorias al poder eliminar la
mucosidad que puede existir al facilitar su
eliminación por aumento de la fluidificación.
