23/09/2025
Tu salud mental merece cuidado y atención, tanto como tu cuerpo; es un aspecto fundamental para vivir con equilibrio y autenticidad.
Cuidarla implica prácticas como la autocompasión, la expresión emocional saludable y el buscar apoyo cuando se necesita, contribuyendo así a una vida más plena y resiliente.
Priorizar el bienestar emocional es un acto de respeto hacia uno mismo, permitiendo enfrentar desafíos con mayor fortaleza y conexión interna.
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