21/11/2025
📌 ¿A quién está dirigido?
A jóvenes de 12 a 15 años que presentan dificultades en el relacionamiento, comunicación, manejo de ansiedad social o integración con sus pares.
📌 ¿Qué trabajaremos?
El programa consta de 5 sesiones prácticas y vivenciales, donde no buscamos un alto nivel de socialización (eso requiere procesos más largos), pero sí avances concretos y aplicables, como:
- Técnicas para manejar la ansiedad en situaciones sociales (respiración, grounding, manejo corporal, pensamiento práctico).
- Comunicación asertiva y expresión clara de necesidades.
- Identificación de señales de conflicto y respuestas más reguladas.
- Herramientas para poner y respetar límites.
- Estrategias para afrontar conversaciones difíciles y mejorar la convivencia.
- Habilidades interpersonales básicas como escucha activa y empatía.
📅 Fechas de las sesiones:
Diciembre: 5, 12 y 19
Enero: 9 y 16
⏰ Horario: 11:00 a 13:00
💰 Costo total: 350 Bs por las 5 sesiones
📍 Lugar:
Consultorio Bismarck Pinto
Zona Obrajes, Calle 1 esquina Hernando Siles
Edificio Torres Sur, Oficina 22.