Dra.Isamar Ibañez

28/09/2025

SEMIOLOGÍA DEL DOLOR 🩹 ALICIA

25/09/2025

¿Frío ❄️ o calor 🔥? La compresa correcta puede marcar la diferencia

Lo que ves en esta imagen resume un error muy común: usar la compresa equivocada para el tipo de dolor.

❄️Compresa fría

Actúa como un apagafuegos. Su misión es disminuir la inflamación y reducir el dolor agudo. Se recomienda en lesiones recientes como esguinces, golpes, tendinitis aguda o hinchazón después de una cirugía. El frío contrae los vasos sanguíneos y limita la inflamación.

🔥Compresa caliente

Funciona como un relajante natural. Aumenta la circulación, afloja la rigidez y calma los músculos. Es ideal en dolores crónicos como contracturas musculares, dolor lumbar persistente, rigidez articular o calambres.

⚠️Usar frío cuando deberías aplicar calor (o viceversa) puede empeorar el problema y prolongar el dolor.

La regla es simple:

🚨Lesión reciente → FRÍO ❄️.
🚨Dolor crónico o rigidez → CALOR 🔥.

Aviso importante: La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.

20/09/2025

Los dolores de cabeza más comunes 🫨🤕

No todos los dolores de cabeza son iguales ni significan lo mismo. La localización y el tipo de dolor pueden darnos pistas importantes sobre su causa:

🔸Estrés: opresión en forma de “cintillo” alrededor de la cabeza.
🔸Migraña: dolor intenso en un solo lado, acompañado de náuseas, sensibilidad a la luz o al sonido.
🔸Hipertensión: suele presentarse en la parte posterior de la cabeza.
🔸En racimos: dolor muy fuerte alrededor del ojo, que aparece en episodios.
🔸Sinusitis: dolor en la frente, nariz y mejillas, que empeora al agacharse.
🔸Pós-traumática: aparece tras un golpe en la cabeza o cuello.
🔸ATM (articulación temporomandibular): dolor en la sien asociado a problemas de mandíbula.
🔸Por esfuerzo: aparece tras actividad física intensa o esfuerzo repentino.
🔸Cefalea en trueno: dolor súbito, muy intenso, que requiere atención médica inmediata.

Reconocer el patrón del dolor de cabeza puede ayudarte a buscar la atención adecuada y diferenciar entre una molestia común y una señal de alerta.

🚨La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.

24/01/2025

Palpación de pulsos

17/08/2024

16/05/2024

🥹

15/05/2024

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Descarga y lee el artículo "Factores asociados a la supervivencia en la parada cardiorrespiratoria extrahospitalaria" en de la Sociedad Mexicana de Medicina de Emergencias

Consulta y descarga en: https://www.medicinadeemergencias.com/

23/04/2024

👩🏻‍⚕️PLEJÍAS VS PARESIAS⚠️

22/04/2024

👩🏻‍⚕️LA DIFERENCIA ENTRE CEREBROS 🧠