CIDRA - Centro Integral De Reconexión Alimentaria

21/05/2025

Nos vemos este sábado, en este hermoso Festival en el PUC! 🌻

31/03/2025

No se pierdan el jueves 3 de abril de la deliciosa comida y lindas actividades que tenemos para ustedes!

30/03/2025

Círculos de mujeres para la reconexión alimentaria
¿Qué son?

Son espacios seguros, amorosos, de contención y escucha activa para encontrarnos con nosotras mismas y con la experiencia de la otra. Podrás ser parte de un espacio de reflexión donde abordaremos temáticas que están vinculadas a la alimentación, nutrición, la percepción de nuestros cuerpos, bienestar y mucho más. Podremos, juntas, desaprender estigmas, imaginarios e información que no nos hace bien, buscando en conjunto y comunidad la construcción de nuevas narrativas saludables y libre de cargas sociales y prejuicios.

Aporte voluntario sobre la base de 25Bs

¿Te animas a ser parte?

25/03/2025

En abril Cidra, está preparando cosas bonitas, ¡Queda atenta/o los siguientes días para enterarte de qué se trata!

21/03/2025

Así nació CIDRA 🙌🤗🙏

Los Food Labs son espacios de experimentación, diálogo y escucha profunda donde abordamos problemáticas de la alimentación desde distintas perspectivas y púb...

11/02/2025

🪷 🧘🏻‍♀️SESIONES DE RESPIRACIÓN Y MOVIMIENTO CONSCIENTE🪷 🧘🏻‍♀️

Si estás buscando conectar más con tu cuerpo, gestionar las emociones, explorar y gestionar la ansiedad y estrés crónico, mejorar tu sueño, y si quisieras hacer esto desde un lugar amable y respetuoso, en un espacio colectivo pequeño y seguro, estas sesiones pueden ser una linda alternativa a explorar 🤗 Durante estas sesiones nos enfocamos en movimiento consciente, ejercicios somáticos y por supuesto respiración consciente.

¿Te llama la atención? Te dejo más info 👇🏽
📍¿DÓNDE SON LAS SESIONES?
En CIDRA, Av. Ecuador #2286, entre Guachalla y Gutierrez, dentro del Espacio Armonía.

📆⏰¿QUÉ DIAS Y HORARIOS SON LAS SESIONES?
Todos los lunes de 17:00 a 18:00 y de 18:30 a 19:30

💵¿CUAL ES EL APORTE POR LAS SESIONES?
La sesión suelta está a 35 Bs.
El plan mensual de 4 sesiones a 120 Bs

🙋🏽‍♀️¿QUIÉN FACILITA LAS CLASES?
Rocio Ramirez Ballivian. Guía de respiración y movimiento consciente desde hace más de 4 años informada en Teoría Polivagal y enfoque somático. Transitando su camino de sanación

ℹ️INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Contáctame a mi Whatsapp http://wa.me//59167004774

Si crees que pudiera ser algo que otras personas están buscando, por favor ¡pasa la voz! 📣 🌻

Mucha paz interior, amor y sabiduría en tu camino 🙏🏽

25/01/2025

Y habrá una linda ceremonia de celebración y abundancia junto al resto de iniciativas que forman parte del Espacio Armonía . Te esperamos! 🌱💜🙌

25/01/2025

HOY! CIDRA compartirá contigo un poco de los servicios que ofrece de manera gratuita! 👌 Te esperamos! 🙌🌻

13/11/2024

En el marco se este maravillo Festival, CIDRA te invita a experimentar algunos de los servicios que ofrece 🤗

Somos seres integrales, y como tales, nuestra relación con la comida toca no solo nuestra mente y nuestro cuerpo físico, sino también nuestras sensaciones, nuestras emociones, nuestras relaciones y mucho más! Por eso desde CIDRA te ofrecemos alternativas que te acompañan a explorar tu cuerpo y tu mente desde un espacio amable y respetuoso con lo que somos y lo que loa rodea 🌻

Te estaremos esperando este sábado 16 de noviembre en el Jardin Botanico, donde además podras disfrutar de comida deliciosa y consciente, musica, juegos y dinamicas, espacios educativos, zonas de cuidado para wawas y mascotas, y más! 💚

Te esperamos!

04/11/2024

🪷 🧘‍♀️ SESIONES DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE🪷🧘🏻‍♀️

Si estás buscando conectar más con tu cuerpo, gestionar las emociones, explorar y gestionar la ansiedad y estrés crónico, y descansar mejor, estas sesiones pueden ser una linda opción a explorar 😊

Durante estas sesiones nos enfocamos en movimiento consciente, ejercicios somáticos y por supuesto respiración consciente 💜

En CIDRA queremos compartir contigo diferentes formas de aportar a tu bienestar integral, y la respiración consciente es una maravillosa forma de hacerlo 🙏

Te dejo abajo toda la info

¿DÓNDE SON LAS CLASES?
En el espacio CIDRA (Centro Integral de Reconexión Alimentaria). Sopocachi sobre la Av. Ecuador #2286 entre Gutiérrez y Guachalla, La Paz, Bolivia.

¿CUÁNTO CUESTAN LAS CLASES?
La clase suelta está a 30 Bs.
100 Bs. por 4 clases al mes

¿QUIÉN FACILITA LAS CLASES?
Rocio Ramirez Ballivian. Guía de respiración consciente desde hace más de 4 años informada en Teoría Polivagal y enfoque somático. Transitando su camino de sanación

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Contacta a Rocio al WP al 59167004774

19/09/2024

✨ Taller de Alimentación Complementaria Libre de Papillas ✨

¿Quieres conocer una alternativa natural y saludable para introducir alimentos sólidos a tu bebé? 🥦🍎

Te invitamos a nuestro taller de Alimentación Complementaria Libre de Papillas el próximo sábado 28 de septiembre a las 16hrs. Aprenderás sobre la autorregulación, los alimentos apropiados según la edad y las claves para la prevención de atragantamiento, todo para acompañar a tu hijo de manera segura y respetuosa en este emocionante proceso. 🌱

Costo: 80bs por familia
Lugar: Centro CIDRA - Sopocachi
Facilita: Anita Zalles de

¡No te lo pierdas! Reserva tu cupo y juntos hagamos de la alimentación un momento lleno de descubrimientos. 👶❤️🥑