CIDRA - Centro Integral De Reconexión Alimentaria

03/12/2025

Gracias a todas las mujeres que se dieron el tiempo y la oportunidad de explorar y reconectar.
Nos vemos pronto!

19/11/2025

CIDRA nace de la reflexión y propuesta colectiva, donde se plantea que se está atravesando un profundo proceso de desconexión con el cuerpo y el alimento.

Y para reconectar con la sabiduría de nuestro ser, se propone ofrecer servicios que inviten al autoconocimiento amable y respetuoso, que nos lleve a explorar formas de autocuidado y de cuidado de la vida.

Si quisieras conocer más de nuestra propuesta, síguenos! Y si quisieras tener más información sobre nuestros servicios, contáctanos🌞

Sesiones grupales de respiración y movimiento consciente (Rocio): 67004774

Formación y asesoramiento en medicina funcional (Nélida): 75217292

Masaje Tialandés (Cian): 60557734

Coaching nutricional (Jime): 73013856

Te esperamos!❤️

14/11/2025

¡Se viene un hermoso Taller!

Queremos invitarte a este encuentro donde podremos compartir ideas, experiencias, conocimiento, comida deli y la energía del bosque🌳🫕🥥🍫😮‍💨🦠

Si resuena contigo, te dejamos toda la info abajo👇🏼

Taller “Conecta con tu cuerpo, conecta con los bosques: Un viaje de exploración y de autoconocimiento”

📅⏰ Sábado 22 de noviembre en la mañana de 9:30 a 12:30

📍Espacio Armonía. Av. Ecuador #2286 entre Guachalla y Gutierrez. Sopocachi

🌱Costo: 10 Bs (si no pudieras cubrir este monto, escríbenos al 60557734)

Durante el taller, tendremos 4 hermosas actividades!
1. Reflexiones introductorias sobre los bosques y nuestra experiencia de vida
2. Microbiota: Ecosistema interior y su relación con el ecosistema de los bosques
3. Práctica de movimiento y respiración consciente
4. Nutrición y alimentos de los bosques

Y tendremos degustaciones deliciosas elaboradas en base a frutos del bosque!

Para inscribirte, sólo necesitas:
1. Llenar el siguiente formulario:

https://forms.gle/w5zwsePxfTYLwQeEA

2. Escribir a cualquiera de los siguientes numeros 67004774 (Rocio) o al 75217292 (Nélida) para pedir el QR, cancelar el aporte y enviar el comprobante de pago a ese mismo número.

🌿🍃No te quedes afuera, reserva tu espacio, ¡tenemos CUPOS LIMITADOS! 🏃🏾‍♀🐝🐆
¡Te esperamos!

12/11/2025

¡Se viene un hermoso Taller!

Queremos invitarte a este encuentro donde podremos compartir ideas, experiencias, conocimiento, comida deli y la energía del bosque🌳🫕🥥🍫😮‍💨🦠

Si resuena contigo, te dejamos toda la info abajo👇🏼

Taller “Conecta con tu cuerpo, conecta con los bosques: Un viaje de exploración y de autoconocimiento”

📅⏰ Sábado 22 de noviembre en la mañana de 9:30 a 12:30

📍Espacio Armonía. Av. Ecuador #2286 entre Guachalla y Gutierrez. Sopocachi

🌱Costo: 10 Bs (si no pudieras cubrir este monto, escríbenos al 60557734)

Recuerda que para inscribirte, sólo necesitas llenar el siguiente formulario:

https://forms.gle/w5zwsePxfTYLwQeEA

Cancelar el aporte en el QR adjunto y enviar el comprobante de pago a cualquiera de estos celulares: 67004774 (Rocio) o al 75217292 (Nélida)

🌿🍃No te quedes afuera, reserva tu espacio, ¡tenemos CUPOS LIMITADOS! 🏃🏾‍♀🐝🐆
¡Te esperamos!

20/10/2025

🌻Se nos viene un hermoso taller🌻

✨ *Taller de Masaje y Toque Consciente – Cultivando el Templo Interior* ✨

Una oportunidad para:

- Aprender a tocar con presencia y escucha profunda

- Profundizar tu conocimiento terapéutico

- Liberar tensiones y expandir tu energía vital

- Conectarte íntimamente con tu cuerpo

- Abrir el corazón y vivir la primavera con plenitud

Rafa compartirá con ustedes la esencia alquímica de mis más de 10 años trabajando con terapias somáticas:

- Técnica y ciclo básico para dar un masaje completo con aceite en el piso

- Cómo sostener tu presencia en la sesión, transformándola en una práctica meditativa

- Anclar el amor y el cuidado como pilares esenciales de cada encuentro

- Comunicación honesta y claridad en los límites y el consentimiento

🌸 *No es necesaria experiencia previa.*
Ideal para quienes desean aprender, profundizar en su camino terapéutico o parejas que buscan nuevas herramientas para fortalecer el vínculo y la afectividad.

📍 *Centro CIDRA - Sopocachi - La Paz*
📅 *Sábado 8 y Domingo 9 de Noviembre – 10am a 5pm*

*Link para inscripción*

https://forms.gle/yTAkCFDhjTi8deb56

*Más información*
📞 6434-0290
📲 .lancellotti

NO DEJEN PASAR ESTA HERMOSA OPORTUNIDAD 💛

02/10/2025

Sólo nos quedan 2 cupos! 🌻🙏

17/07/2025

El jueves 24 de julio, te invitamos a explorar actividades para conectar con el alimento a través de tus sentidos 👁👂👅✋️👃🍲.

Porqué comer es mucho más que un acto para sobrevivir o la introducción de nutrientes al cuerpo. Es cultura, es familia, son emociones, es ecosistema, es placer, es una maravillosa forma de reconectar con nuestro cuerpo..

Te apuntas?

Te invitamos a este jueves de comida consciente 🌿Alimentación y conexión desde los sentidos 🌿

📅 Fecha: Jueves 24 de julio
🕛 Desde las 12:00 hrs.

Este jueves la temática será ALIMENTACIÓN Y CONEXIÓN DESDE LOS SENTIDOS
Te invitamos a vivir una experiencia sensorial con nuestros cuerpos y nuestros alimentos.
🥦 Disfruta de:
✨Un almuerzo saludable y sabroso creado por la chef Andrea Mamani (Restaurante Armonía )
✨Degustaciones de Enjambre Feria Permanente
✨Actividades de reconexión con CIDRA - Centro Integral De Reconexión Alimentaria
✨Una sopa especial para cenar de Altramuz

🌱 Te esperamos para saborear, aprender y celebrar nuestro cuerpo y nuestros alimentos.

21/05/2025

Nos vemos este sábado, en este hermoso Festival en el PUC! 🌻

31/03/2025

No se pierdan el jueves 3 de abril de la deliciosa comida y lindas actividades que tenemos para ustedes!

30/03/2025

Círculos de mujeres para la reconexión alimentaria
¿Qué son?

Son espacios seguros, amorosos, de contención y escucha activa para encontrarnos con nosotras mismas y con la experiencia de la otra. Podrás ser parte de un espacio de reflexión donde abordaremos temáticas que están vinculadas a la alimentación, nutrición, la percepción de nuestros cuerpos, bienestar y mucho más. Podremos, juntas, desaprender estigmas, imaginarios e información que no nos hace bien, buscando en conjunto y comunidad la construcción de nuevas narrativas saludables y libre de cargas sociales y prejuicios.

Aporte voluntario sobre la base de 25Bs

¿Te animas a ser parte?

25/03/2025

En abril Cidra, está preparando cosas bonitas, ¡Queda atenta/o los siguientes días para enterarte de qué se trata!