Metabolismo y Nutricion

Metabolismo y Nutricion empresa dedicada a promover un estilo de vida saludable a través de asesoramiento nutricional personalizado y la venta de productos naturales de alta calidad.

Nuestros expertos trabajan de la mano con cada cliente para ofrecer planes personalizados

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30/03/2026

"2 ÚLTIMOS DÍAS"

De nuestra "PROMOCIÓN" por el mes de PAPÁ🥸

3 Citratos de Magnesios
Antes 450 Bs.- ❌
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No pierdas la oportunidad y reserva los tuyos!!

LAS ENFERMEDADES CARDÍACAS ESTÁN MÁS RELACIONADAS CON EL AZÚCAR QUE CON EL COLESTEROLNuevas investigaciones revelan que ...
29/03/2026

LAS ENFERMEDADES CARDÍACAS ESTÁN MÁS RELACIONADAS CON EL AZÚCAR QUE CON EL COLESTEROL

Nuevas investigaciones revelan que el consumo excesivo de azúcar representa un riesgo mayor para la salud del corazón que los niveles de colesterol en la sangre. Este hallazgo cambia la forma en que entendemos la prevención cardiovascular, ya que una dieta alta en azúcares añadidos puede aumentar la inflamación, la presión arterial y la resistencia a la insulina. Reducir el azúcar en la alimentación diaria podría ser clave para disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas.

💋 Lo que un beso puede transmitir: más allá del afecto, una mirada científica a la salud oral y sistémicaUn beso es una ...
29/03/2026

💋 Lo que un beso puede transmitir: más allá del afecto, una mirada científica a la salud oral y sistémica

Un beso es una de las expresiones humanas más universales de conexión, afecto y vínculo emocional. Sin embargo, desde el punto de vista biológico, también representa un intercambio directo de microorganismos 🦠. En cuestión de segundos, pueden transferirse millones de bacterias y virus a través de la saliva, lo que convierte a este acto cotidiano en una posible vía de transmisión de diversas infecciones.

La cavidad oral es uno de los ecosistemas más complejos del cuerpo humano. Alberga más de 700 especies de microorganismos, muchos de ellos beneficiosos, pero otros con potencial patógeno. Cuando existe un desequilibrio —por ejemplo, mala higiene oral, infecciones activas o un sistema inmunológico debilitado— el riesgo de transmisión aumenta significativamente.

Entre las infecciones más conocidas que pueden transmitirse mediante el contacto oral están los virus del herpes simple tipo 1 y 2, responsables de las típicas lesiones labiales. También destaca la mononucleosis infecciosa, conocida como la “enfermedad del beso”, causada por el virus de Epstein-Barr, que se transmite principalmente por la saliva y puede provocar fatiga intensa, fiebre y ganglios inflamados 😷.

Otros agentes como el citomegalovirus o incluso virus respiratorios como la influenza pueden propagarse si hay contacto cercano con secreciones infectadas. Además, bacterias asociadas a enfermedades periodontales o caries pueden transferirse entre personas, especialmente si una de ellas presenta problemas bucales activos. Esto refuerza la importancia de la salud oral no solo como un tema estético, sino como un componente clave del bienestar general 🦷✨.

En ciertos contextos, también pueden transmitirse infecciones menos frecuentes pero relevantes, como el virus del papiloma humano (VPH), especialmente si hay contacto con lesiones activas. Incluso infecciones bacterianas como la faringitis estreptocócica pueden propagarse mediante la saliva, generando dolor de garganta, fiebre y malestar general.

Un punto importante es que la mayoría de estas transmisiones no ocurren en condiciones normales de salud. El cuerpo humano cuenta con múltiples barreras de defensa, incluyendo enzimas en la saliva y un sistema inmunológico activo. Sin embargo, cuando estas defensas se ven comprometidas, el riesgo se incrementa.

La clave no está en evitar el contacto humano, sino en entenderlo desde una perspectiva consciente y saludable. Cuidar la microbiota oral, mantener una buena higiene y estar atentos a señales del cuerpo puede marcar una gran diferencia en la prevención 🧠💚.

✅ Plan de acción para una salud oral consciente

🪥 Mantén una higiene oral rigurosa
Cepíllate al menos dos veces al día, usa hilo dental y realiza limpiezas profesionales periódicas para reducir la carga bacteriana.

🚫 Evita el contacto si hay lesiones activas
Herpes labial, aftas o infecciones visibles son señales claras de que es mejor evitar el intercambio de saliva hasta que sanen.

🥦 Fortalece tu sistema inmune desde dentro
Una alimentación equilibrada, buen descanso y manejo del estrés ayudan a mantener tus defensas activas y tu microbiota en equilibrio.

📚 Fuente: Oral Health: Preventing Cavities, Gum Disease, and Tooth Loss y Infection Control in Dental Settings.

🏥 Institución: Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

25/03/2026

Si aún no le diste un obsequio a papá este es tu oportunidad regalo de salud y vitalidad 😀
3 citratos de magnesio por 390 bolivianos hasta fin de mes (marzo 2026)

⚠️ La lista negra para tu microbiota 🦠La salud intestinal depende en gran parte de lo que consumes a diario. Algunos ing...
24/03/2026

⚠️ La lista negra para tu microbiota 🦠

La salud intestinal depende en gran parte de lo que consumes a diario. Algunos ingredientes comunes pueden alterar el equilibrio de la microbiota y afectar el bienestar general.

🧪 Emulsionantes industriales
Aditivos como E433 o E466 pueden afectar la barrera intestinal y alterar su funcionamiento.

🥄 Gomas y espesantes
Sustancias como la goma xantana o los carragenanos pueden resultar irritantes para el intestino.

🍬 Edulcorantes y azúcares
El azúcar refinado y ciertos edulcorantes artificiales pueden desequilibrar la flora intestinal.

🥓 Nitritos y nitratos
Presentes en alimentos procesados, están asociados a procesos inflamatorios.

🎨 Colorantes artificiales
Algunos aditivos pueden interferir con el equilibrio natural del microbioma.

🛢️ Aceites refinados
El exceso de ciertos aceites ricos en omega-6 puede favorecer la inflamación.

🍟 Productos ultraprocesados
Su consumo frecuente puede alterar la diversidad y estabilidad de la microbiota.

🍋 Aromas artificiales
Pueden influir negativamente en el equilibrio intestinal a largo plazo.

🧂 Conservantes
Algunos compuestos, como el benzoato de sodio, pueden ser proinflamatorios.

Cuidar la microbiota implica elegir alimentos más naturales y equilibrados, favoreciendo así una mejor digestión y bienestar general.

Durante décadas nos dijeron que la leche fortalece el cerebro.Pero los estudios prospectivos más grandes de Harvard sigu...
23/03/2026

Durante décadas nos dijeron que la leche fortalece el cerebro.

Pero los estudios prospectivos más grandes de Harvard siguieron a más de 100,000 personas por décadas y encontraron algo incómodo: El grupo que más lácteos consumía tenía mayor riesgo de desarrollar Parkinson. DOI: 10.1093/aje/kwk089

No estamos hablando de teorías marginales.
Estamos hablando de grandes cohortes poblacionales.

El único grupo alimentario que ha mostrado una asociación consistente con mayor riesgo de Parkinson son los lácteos.

Otro metaanálisis analizó 9 estudios realizados en Estados Unidos, Europa y Asia, con más de 634,000 personas en total: Las personas que consumían más lácteos en general tenían un mayor riesgo de desarrollar Parkinson. DOI: 10.1016/j.puhe.2026.106143

El aumento de riesgo fue de aproximadamente 21% más en quienes consumían más lácteos.

El efecto fue más evidente en hombres que en mujeres.

En conclusión:
Un mayor consumo de lácteos totales y de leche se asocia con un mayor riesgo de desarrollar Parkinson.

💉 Ampollas y para qué sirven🔸 DiclofenacoPara dolor e inflamación (muscular o articular)👉 Golpes, esguinces🔸 Metamizol (...
22/03/2026

💉 Ampollas y para qué sirven
🔸 Diclofenaco
Para dolor e inflamación (muscular o articular)
👉 Golpes, esguinces
🔸 Metamizol (dipirona)
Para dolor intenso o fiebre alta
👉 Muy usado en urgencias
🔸 Ketorolaco
Para dolor moderado a fuerte
👉 Postraumas, dolor agudo
🔸 Furosemida
Para eliminar líquidos retenidos (diurético)
👉 Edema, problemas cardíacos
🔸 Complejo B
Para dolor nervioso o muscular
👉 Neuralgias
🔸 Dexametasona
Para inflamación o alergias
👉 Crisis alérgicas, inflamación severa
🔸 Metoclopramida
Para náuseas y vómitos
🔸 Tramadol
Para dolor fuerte (opioide)
🚑 Importancia en primeros auxilios

Estas ampollas se usan en ambientes médicos o prehospitalarios, pero:

⚠️ Precauciones importantes:
No administrar sin conocimiento adecuado
Riesgo de alergias o efectos adversos
Algunas afectan respiración o presión

🔍 Ejemplos prácticos:
Dolor fuerte → ketorolaco o tramadol
Alergia → dexametasona
Vómitos → metoclopramida

🩹 En primeros auxilios básicos:
Lo principal es evaluar, estabilizar y trasladar
Los medicamentos inyectables son uso profesional

⚠️ Aviso de responsabilidad: El contenido de esta publicación tiene un propósito estrictamente educativo e informativo. No sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud. Cada emergencia médica es única; ante cualquier incidente real, comunícate inmediatamente con los servicios de emergencia de tu localidad.

20/03/2026

¡Últimos días! de nuestra "PROMO" ¡por el mes de Papá!
3 citratos de magnesio por 390 Bs.-
Regala salud a tu ser querido !! 😃

Todo lo que debes saber 🩺👆
18/03/2026

Todo lo que debes saber 🩺👆

𝗲𝗹 𝗮𝗱𝗲𝗹𝗴𝗮𝘇𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 MODA?

Ya tenemos aprobado para Bolivia el uso de este moderno medicamento para ayudar en el tratamiento de pérdida de peso en pacientes Diabéticos o Hiperinsulinemicos, con enfermedades secundarias como Hígado Graso, Triglceridos y Colesterol elevados... y otras enfermedades metabólicas.

QUE ES LA TIRZEPATIDA?

Es una molécula moderna que tiene acción sobre la GLP-1 y GIP, siendo está la única en su tipo que brinda beneficios notorios:

𝗥𝗲𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗯𝗮𝘀𝗶𝗮𝗱𝗼 𝗴𝗮́𝘀𝘁𝗿𝗶𝗰𝗼, osea te sientes más lleno por más tiempo.
𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘀𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮 𝗮 𝗹𝗮 𝗴𝗹𝘂𝗰𝗼𝘀𝗮, pacientes en estado de Hiperinsulinemia pueden mejorar su condición.
𝗙𝗮𝘃𝗼𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝘀𝗼, como efecto secundario de los 2 primeros, mejora el deficit calórico llevando a la perdida de peso.

TODOS PUEDEN USARLO?

No, 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗲𝘀 𝗿𝗼𝘁𝘂𝗻𝗱𝗮 "𝗡𝗢". Debemos tomar en cuenta que la causa del sobrepeso no es la misma en todas las personas...
Por ejemplo algunas personas padecen:

- Hipotiroidismo
- Hiperestrogenismo
- Hiperprolactemia
- Síndrome de Cushing (cortisol elevado por estrés)

Y en estos casos el uso de TIRZEPATIDA no sería el más adecuado y podría producir el efecto contrario al deseado y alteraciones desfavorables en la salud del usuario.

QUE SE DEBE CONSIDERAR ANTES DE USARLO?

El uso, dosificación y valoración previa del mismo, debería ser de manejo estrictamente médico con previa capacitación y experiencia en el manejo de esta nueva molécula, en beneficio del paciente para evitar desenlaces no deseados.

CUÁNTO PESO PUEDO BAJAR CON TIRSAPATIDA?

Estudios muestran que en el lapso de 75 semanas o lo que corresponde a 1 AÑO y MEDIO de su uso los usuarios perdieron un 20% de su peso corporal, por ejemplo:

Peso inicial 100 kilos.
Peso final 80 kilos. después de 75 semanas.

TE PARECE POCO?

En verdad lo es 👍 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗮𝗽𝗲𝗻𝗮𝘀 𝟮𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝟭 𝗔𝗡̃𝗢 𝗬 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗢 𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗰𝗼 😕 ... porque por al menos en mis años de experiencia trabajando ya con Miles de pacientes hemos alcanzado perdidas de peso hasta 𝟮𝟬 𝗞𝗜𝗟𝗢𝗦 𝗘𝗡 𝗨𝗡 𝗦𝗢𝗟𝗢 𝗠𝗘𝗦 😃 y aún no contábamos con estás nuevas herramientas como la Tirzepatida.

A QUE NOS LLEVA ESTO?

Que si en verdad te interesa perder peso no dejes la responsabilidad del mismo al uso único de TIRZEPATIDA, dado que como la mayoría de todos los adelgazantes que hemos ido conociendo a través del tiempo y su evolución de los mismos, estos son apenas un aporte y un método de arranque para que el paciente logre perder peso pero no son la solución total o única para lograrlo más aún si el paciente está enfocado en una pérdida pronta de peso y una CORRECCIÓN DE LA RAÍZ DEL PROBLEMA sea cuál sea la causa.

ESTO NOS LLEVA AL EFECTO REBOTE 😳?

𝗦𝗜, 𝗵𝗮𝗯𝗿𝗮́ 𝗘𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗥𝗲𝗯𝗼𝘁𝗲 y eso nos lo muestran los estudios, los estudios muestran que alrededor de un 30% de retorno de la grasa corporal perdida después de dejar el tratamiento.

Eso puede ser totalmente controlado y revertido si el paciente hace cambios de raíz en sus hábitos diarios, actividad física alimentación y uso de suplementos favorables a normalizar el METABOLISMO BASAL.

EN SÍNTESIS ES UNA HERRAMIENTA MAS PERO NO LA SOLUCIÓN 🩺

Para no hacer esto más extenso y como sé que hoy en día a la gente ya no le gusta leer 🤭.

Si quieres usar esta herramienta como parte de una terapia de pérdida de peso o adelgazamiento y mejorar de tu salud. Habla y consulta con un personal medico especializado en el manejo del mismo.

Una pérdida de peso adecuada y correcta siempre va a ir de la mano de:

🔸 𝗨𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗮𝗱𝗲𝗰𝘂𝗮𝗱𝗼
🔸 𝗨𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶́𝗳𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻
🔸 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮
🔸 𝗬 𝗹𝗮 𝗲𝗹𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗿𝗮́ 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗽𝗲𝘀𝗼

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗢:

Puedes ver las entrevistas que brindo en Televisión en el programa todos los días por:

METRO TV
CANAL 40 por COMTECO
CANAL 26 por TV ABIERTA

De Lunes a Viernes:
8 a 9 AM
5 a 6 PM
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📞 𝗔𝗚𝗘𝗡𝗗𝗔 𝗧𝗨 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔 🟢👇

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🧠🦋 DE LA HORMONA AL DIAGNÓSTICO: EL EJE TSH–T4–T3 Y SU LENGUAJE CLÍNICO 👌💯🎯✍️Por Pasión Médica Pro✅️Interpretar las horm...
18/03/2026

🧠🦋 DE LA HORMONA AL DIAGNÓSTICO: EL EJE TSH–T4–T3 Y SU LENGUAJE CLÍNICO 👌💯🎯

✍️Por Pasión Médica Pro

✅️Interpretar las hormonas tiroideas no es memorizar valores: es entender un sistema de regulación fina donde el cerebro y la tiroides dialogan constantemente. El eje hipotálamo-hipófisis-tiroides funciona como un circuito de retroalimentación en tiempo real, donde cada hormona tiene un rol específico, pero interdependiente.

Todo comienza con la TSH (hormona estimulante de la tiroides), producida por la hipófisis. No es una hormona tiroidea en sí, sino la señal de mando. Su función es clara: indicarle a la glándula tiroides cuánto debe producir. Cuando el organismo percibe que falta hormona tiroidea, la TSH aumenta; cuando hay exceso, disminuye. Por eso, clínicamente, la TSH es el marcador más sensible para detectar alteraciones iniciales.

La T4 (tiroxina) es la principal hormona producida por la tiroides, pero actúa más como una forma de reserva. Tiene una vida media larga y circula en mayor cantidad, pero su actividad biológica es limitada. Su verdadero papel es servir como sustrato para la conversión periférica en T3. Es, en términos prácticos, el “depósito hormonal” del organismo.

La T3 (triyodotironina), en cambio, es la forma activa. Es la que entra a las células y regula procesos clave como el metabolismo basal, la producción de energía, la termogénesis y la función neurológica. Aunque se produce en menor cantidad en la tiroides, la mayor parte proviene de la conversión de T4 en tejidos periféricos. Es aquí donde realmente se ejecuta la acción hormonal.

La clave clínica está en entender cómo se relacionan entre sí. El eje funciona así: la TSH estimula la producción de T4, esta se convierte en T3, y la T3 ejerce efectos en los tejidos. Cuando hay suficiente hormona, el sistema se autorregula disminuyendo la TSH. Es un equilibrio dinámico.

En el hipotiroidismo, la fisiología se invierte: la tiroides produce menos T4 y T3, por lo que la hipófisis responde elevando la TSH. Clínicamente, esto se traduce en fatiga, aumento de peso, intolerancia al frío y lentitud metabólica. En fases iniciales, puede observarse una TSH elevada con T4 aún normal, lo que conocemos como hipotiroidismo subclínico.

En el hipertiroidismo, ocurre lo contrario: el exceso de T3 y T4 suprime la TSH. El paciente presenta pérdida de peso, taquicardia, sudoración, ansiedad e insomnio. Aquí, una TSH baja es muchas veces el primer indicador, incluso antes de que T3 y T4 estén marcadamente elevadas.

Los valores de referencia orientan, pero no sustituyen la interpretación clínica. Una TSH entre 0.4 y 4.0 mIU/L, una T4 en rangos habituales y una T3 dentro de límites normales sugieren equilibrio, pero siempre deben analizarse en contexto: edad, comorbilidades, embarazo y fármacos pueden modificar estos parámetros.

Un punto crucial es que no todas las alteraciones siguen el patrón clásico. En enfermedades graves, puede aparecer el llamado síndrome del eutiroideo enfermo, donde la T3 disminuye sin que exista una enfermedad tiroidea primaria. Aquí, tratar la tiroides no es la solución; el problema está en la enfermedad subyacente.

En la práctica clínica, entender este eje permite evitar errores frecuentes. No se trata de tratar números, sino de interpretar relaciones. Una TSH aislada no cuenta toda la historia, así como una T3 normal no descarta disfunción si la TSH está alterada.

El eje TSH–T4–T3 no es una simple cadena hormonal: es un sistema de regulación inteligente que adapta el metabolismo a las necesidades del organismo. Cada alteración en sus niveles es un mensaje fisiológico que, bien interpretado, permite diagnosticar, anticipar y tratar con precisión.

Porque en endocrinología, como en toda la medicina, el verdadero diagnóstico no está en el valor… sino en la relación entre ellos.

17/03/2026

📊 ¿Sabías esto sobre la salud de tu colon?
Muchas personas viven con molestias digestivas sin saber que podrían mejorar su calidad de vida:

🔹 1 de cada 5 personas sufre problemas relacionados con el colon
🔹 El síndrome de intestino irritable afecta hasta al 15% de la población
🔹 El estrés, la mala alimentación y el sedentarismo son factores clave

⚠️ Síntomas más comunes:

- Inflamación abdominal
- Estreñimiento o diarrea
- Gases frecuentes
- Sensación de pesadez

💧 Aquí es donde podemos ayudarte

La hidroterapia de colon es un procedimiento suave y seguro que ayuda a limpiar el intestino, favoreciendo el bienestar digestivo y general.

✨ Beneficios:
✔️ Mejora la digestión
✔️ Reduce la inflamación
✔️ Ayuda a eliminar toxinas
✔️ Aporta sensación de ligereza y bienestar

🌿 Dale a tu cuerpo el cuidado que necesita desde adentro.

📩 Escríbenos por mensaje privado y agenda tu cita
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💬 Tu salud digestiva puede cambiar más de lo que imaginas.

EL PESO NO LO ES TODOLa Recomposición Corporal debería ser tu objetivo. El peso en la báscula no diferencia qué es masa ...
12/03/2026

EL PESO NO LO ES TODO
La Recomposición Corporal debería ser tu objetivo. El peso en la báscula no diferencia qué es masa muscular, grasa corporal, agua o contenido intestinal. Por eso, usar únicamente la báscula como referencia conduce a interpretaciones equivocadas sobre la salud y tu evolución física.

Mujeres con el mismo peso pueden tener composiciones corporales completamente diferentes. La variación entre el porcentaje de grasa y en la cantidad de masa magra altera de directamente la apariencia del cuerpo, el nivel de definición muscular, la fuerza, el rendimiento en los entrenamientos e incluso el metabolismo en reposo.

A medida que el porcentaje de grasa disminuye y la masa muscular se preserva o aumenta, el cuerpo se vuelve más eficiente metabólicamente, se repara mejor el tejido, el cuerpo produce más energía.

El músculo es un tejido metabólicamente activo, es decir, aumenta el gasto energético en reposo y mejora la utilización de carbohidratos y grasas como fuente de energía. Tu enfoque no debería ser solo reducir el peso en la báscula, sino construir músculo.

Dirección

Avenida Tejada Sorzano #1559 Ente Av Sucre Y Calle Yungas
La Paz
0000

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 18:30
Martes 09:00 - 18:30
Miércoles 09:00 - 18:30
Jueves 09:00 - 18:30
Viernes 09:00 - 18:30

Teléfono

+59122201151

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