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Stars' Gym

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La Paz
Stars' Gym

Estamos comprometidos con nuestros clientes, preparados para guiar e inspirar a nuestra comunidad

30/05/2022

No olvides estirar. Puedes hacerlo al despertar o antes de acostarte y después de entrenar :)

23/05/2022

Si aún optas por cuidarte y quedarte en casa, existen muchas formas de seguir ejercitándote. Escríbenos para consultar planes de entrenamiento y nutrición personalizados :)

16/05/2022

Los ejercicios de estiramientos y Yoga son de gran aporte físico y mental, los puedes hacer en el gimnasio, en casa o hasta en parques y la naturaleza.

Algunos de los beneficios son:

- Flexibilidad: Facilita el movimiento, reduce la carga de estrés en músculos y articulaciones y aumenta el rango de movilidad.
- Rendimiento: mejora el rendimiento del cuerpo en actividades cotidianas y en el deporte.
- Postura: Ayuda a mantener una mejor postura.
- Dolores: Colabora en la reducción de problemas y dolores en el cuerpo.
- Prevención: Previene o disminuye la probabilidad de dolores, lesiones, fortaleciendo el cuerpo de manera complementaria al deporte.
- Estrés: Reduce el estrés y calma la mente liberando tensiones y dolores de cabeza, mejorando el estado de ánimo, aclarando la mente e incrementando el descanso del cuerpo y la mente durante las horas de sueño.

Siempre consulta con tu entrenador y tu médico antes de empezar una nueva rutina o si experimentas molestias o dolores.

09/05/2022

Decisiones a veces difíciles que gratifican y traen resultados!

02/05/2022

Hidratarse es esencial no sólo para el ejercicio y la destreza física pero para el correcto funcionamiento del cuerpo y la mente.

Hidrátate constantemente! :D

*No olvides consultar a tu médico el volumen adecuado de líquido para ti.

25/04/2022

Empieza tu semana de la mejor manera! Ejercítate, hidrátate y disfruta de tu música preferida!

18/04/2022

Stars' Gym te desea Felices Pascuas!

11/04/2022

List@ para obtener el objetivo que siempre deseaste? No dejes para mañana lo que puedes empezar hoy!

06/04/2022

Empieza tu cambio hoy!

04/04/2022

No olvides calentar antes de entrenar, así impedirás futuras lesiones ;)

Dirección

Avenida Hernando Siles # 6250, Entre Las Calles 16 Y 17 De Obrajes. La Paz
La Paz

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 21:00
Miércoles	07:00 - 21:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 21:00

Página web

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