31/12/2025
✨ No le eches la culpa a las fiestas de fin de año ✨
Si subiste de peso, no siempre fue por Navidad o Año Nuevo…
👉 Eso viene persiguiéndote desde mucho antes.
⚠️ No todo es exceso de comida.
El aumento de peso también puede deberse a:
🔹 Desorden metabólico
🔹 Problemas hormonales
🔹 Estrés crónico
🔹 Falta de sueño
🔹 Condiciones médicas que muchas veces no se ven
💡 Empieza por lo básico y lo correcto:
✔️ Duerme bien
✔️ Come de forma nutritiva (no restrictiva)
✔️ Realiza caminatas diarias
✔️ Hazte tu chequeo médico completo y busca la raíz del problema
✨ No es flojera, no es falta de voluntad… es salud.
Tu cuerpo habla, escúchalo a tiempo 💙
📩 Agenda tu control médico y empieza a cuidarte como mereces.