28/12/2025
PROBLEMAS DE SOBREPESO💚
pensando en tu salud te deja algunos hábitos que ayudan muchísimo a evitar el sobrepeso:
👉🏼 Limitar el exceso de azúcar: reducir gaseosas, postres diarios y ultraprocesados evita que tu páncreas trabaje de más.
👉🏼 Comer sano y variado: incluir verduras, frutas, proteínas y fibras mantiene tu glucosa más estable.
👉🏼 Evitar alcohol y tabaco: ambos irritan y sobrecargan al páncreas, incluso en pequeñas cantidades.
👉🏼 Mantener un peso saludable: baja el riesgo de inflamación y problemas metabólicos.
👉🏼 Hacerte chequeos periódicos: los análisis permiten detectar desequilibrios a tiempo y prevenir complicaciones.
📍Visítanos en Calle La Paz #1137 entre Matos y Hoyos frente al Colegio Liceo Sucre