Terapeuta Portela

19/10/2025

Terapia TRG

20/09/2025

SUICÍDIO
No Setembro Amarelo, mês dedicado à conscientização sobre saúde mental e prevenção do suicídio, a ansiedade ganha destaque porque está entre os transtornos mais prevalentes no Brasil e pode desencadear ou agravar quadros de depressão.
Ansiedade e depressão foram às principais causas de afastamento do trabalho em 2024 por transtornos de saúde mental. O número é o maior em dez anos e representa um aumento de 68% em relação a 2023
A TRG - Terapia de Reprocessamento Generativo surge como uma abordagem inovadora e promissora no combate ao suicídio; pois ela é uma terapia breve focada e orientada para a resolução de problemas emocionais, libertando a pessoa de traumas, fobias, ansiedade, depressão, crises de pânicos, reestruturando toda a história de traumas desde o nascimento até o momento presente. Ao promover o reprocessamento de traumas e crenças limitantes, essa terapia auxilia os indivíduos em risco a encontrar alívio emocional e desenvolver habilidades para lidar com os desafios da vida.
PRECISA DE AJUDA watssapp 68999746195 Carlos Portela – Terapeuta TRG Master
Depressão e suicídio são temas que têm ganhado cada vez mais destaque na mídia e na sociedade em geral. Infelizmente, a taxa de suicídio tem aumentado nos últimos anos e muita vez está relacionada à depressão extrema, aonde pessoa vive conflitos internos e externos.
È importante lembrar que quando a pessoa tenta suicídio ela não quer morrer e sim se livrar da dor emocional que o atormenta.
A depressão pode levar à ideação suicida, ou seja, o pensamento de tirar a própria vida. É importante destacar que nem todas as pessoas com depressão têm ideação suicida, mas é um fator de risco que deve ser considerado e tratado.
A prevenção e o tratamento da depressão são fundamentais para evitar casos extremos como o suicídio. Existem diversas formas de prevenir e tratar.
Posso te ajudar. WhatsApp 68999746195 Carlos Portela – Terapeuta TRG Master
Setembro Amarelo - A vida, muitas vezes, se apresenta como uma paisagem calma, ensolarada, repleta de cores. Mas por trás dessa imagem, pode existir uma noite escura, silenciosa, que quase ninguém enxerga. A depressão é assim: um sofrimento que se oculta, que se disfarça nos gestos cotidianos, nos risos aparentemente sinceros, nas frases automáticas de quem responde "está tudo bem" sem estar.

19/09/2025

Setembro Amarelo - A vida, muitas vezes, se apresenta como uma paisagem calma, ensolarada, repleta de cores. Mas por trás dessa imagem, pode existir uma noite escura, silenciosa, que quase ninguém enxerga. A depressão é assim: um sofrimento que se oculta, que se disfarça nos gestos cotidianos, nos risos aparentemente sinceros, nas frases automáticas de quem responde "está tudo bem" sem estar.
PRECISA DE AJUDA watssapp 68999746195 Carlos Portela – Terapeuta TRG Master

27/08/2025

TRAUMAS

O trauma não apenas deixa lembranças dolorosas — ele fragmenta a identidade.

Partes internas passam a carregar dor, vergonha e medo, se manifestando na vida adulta como dissociação, comportamentos autodestrutivos e uma sensação de “não ser inteiro”.
Ajuda. Watssap 68999746195-carlos Portela
Terapeuta TRG

30/04/2025

Reconhecimento:
O curso TRG é registrado como curso de extensão universitária pela UNIFATEC, um centro universitário devidamente autorizado pelo MEC.
Certificado:
Os alunos que concluem o curso recebem um certificado provisório e, após 12 meses, um certificado definitivo com o selo do MEC e reconhecimento internacional.
Qualidade:
A parceria com a UNIFATEC garante a qualidade do curso e a sua credibilidade, tornando a TRG uma opção segura para quem busca se formar como terapeuta.
Parceria:
A TRG se associa à UNIFATEC, um centro universitário autorizado pelo MEC, para oferecer a formação de terapeutas.
Certificado e envio:
O certificado definitivo, com o selo do MEC, é enviado fisicamente aos alunos através dos Correios.

25/02/2025

Passando pra relatar mais uma experiência incrível dessa terapia TRG .. na quarta sessão de terapia TRG , uma cliente relata:
"Não existe dinheiro nenhum no mundo que consiga pagar a qualidade de vida que comecei ter depois que começamos a terapia, estou com muito equilíbrio para lidar com as situações, estou dormindo muito melhor e passo dias sem precisar de medicamentos.
Os problemas continuam, mas não me afetam mais, tem horas que nem me reconheço rsrsrsrsrs e as pessoas me perguntam o que está acontecendo com você e eu respondo estou fazendo terapia!!!!
Eu falo que todos devem fazer essa terapia"
A terapia TRG resolve!!!
AGENDE JÁ UM HORÁRIO PARA MELHORES EXCLARECIMENTOS.
Terapoeuta Portela watssap 68 99974-6195
problemas de origem PSICOLÓGICA emocional/traumas/medos/ansiedade/depressão e etc

07/02/2025

ligue WhatsApp 68 99974 6195

27/12/2024

https://www.facebook.com/share/18VZD2jQJG/?mibextid=wwXIfr
Portela terapeuta TRG Watssap 68999746195

Confira mais um emocionante episódio da série de depoimentos do TRG Experience, onde cada história revela superação e as transformações que a TRG trouxe para...

16/12/2024

CRENÇAS LIMITANTES
- Você tem que escolher o que alimentar a sua mente.

- NOSSAS CRENÇAS MOLDAM NOSSA REALIDADE;
NOSSAS REALIDADES MOLDAM NOSSA ESCOLHA;
NOSSAS ESCOLHAS REFORÇAM NOSSAS CRENÇAS

- Toda escolha tem uma consequência.

- a TRG muda nossas crenças

27/10/2024

Depoimento de quem fez a terapia da TRG e não teve mais crises de ansiedade.

Logo depois que saí do ensino médio, me vi perdida. Apesar de ter muitos projetos e sonhos, a realidade se apresentou de maneira abrupta, e percebi que tudo que havia planejado não se encaixaria facilmente no mundo como ele é hoje. A minha forma de ser e de pensar pareciam ser o oposto do que a sociedade valoriza atualmente.

Essa transição trouxe consigo uma série de desafios. A ansiedade, a insônia e o estresse se tornaram meus companheiros frequentes. Eu mesma me impunha pressões absurdas, e minha dificuldade em me relacionar socialmente só piorava com o tempo.

Somente em 2023 eu tomei a decisão de procurar ajuda de um profissional. Foi quando recebi o convite de uma terapeuta incrível, que conduziu o processo de reprocessamento da TRG. Durante esse processo, finalmente pude compreender as confusões que permeavam minha mente, os gatilhos que desencadeavam minhas crises de ansiedade e os traumas que me impediam de levar uma vida mais sociável.

Viver na sociedade contemporânea já é complicado por si só, mas se torna ainda mais desafiador quando você não está bem consigo mesma. A terapia pode ser um caminho árduo para algumas pessoas, pois exige uma profunda vontade de mudança.

Lembro de uma frase que minha terapeuta repetia constantemente durante nossas sessões: 'doer como nunca, para não doer nunca mais'. E, de fato, foi exatamente o que aconteceu. A vida continuará a nos apresentar dificuldades, mas hoje me sinto mais forte e preparada para enfrentar os desafios e obstáculos que surgirem no meu caminho.

Sou imensamente grata a Deus por me conceder a força necessária para superar essa fase turbulenta e por colocar no meu caminho uma pessoa tão extraordinária que se dedicou a me ajudar junto com a TRG. A jornada foi árdua, mas o resultado foi uma versão mais resiliente e equilibrada de mim mesma, pronta para abraçar a vida com mais confiança e serenidade.

Espero que você tenha gostado do texto sobre como tratar a ansiedade com a terapia da TRG. Te espero no watssap 68999746195

Marque sua consulta e veja os resultados na primeira sessão!!

22/10/2024

Hoje é o aniversário dela. Parabéns a esta princesa do pai.

19/10/2024

https://youtube.com/shorts/QQxmp573sws?si=VUeIszznRQuW3vDO

TERAPEUTA PORTELA
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