05/01/2026
Empezamos el año recordando una enseñanza profunda de la tradición de Ashtanga: descansar en luna llena y en luna nueva.
Cuando la energía se expande o se recoge, hacemos una pausa para escuchar mejor — para honrar los ritmos de la naturaleza y confiar en que la práctica también vive en el silencio.
En la tradición, estos moon days son días sagrados: descansamos para proteger el cuerpo, aquietar el ego y ofrecer la práctica con más humildad y respeto.
Así como la luna cambia, nosotros también cambiamos. Hay momentos de entrega, momentos de quietud y momentos en los que el descanso se vuelve parte del camino. Pausar no es detenernos: es permitir que la práctica siga madurando desde adentro.
Que este calendario de lunas nos acompañe durante el año, recordándonos movernos con la vida — y no en contra de ella. 🌕🌑