Psicóloga Ibis Manrique Paz

11/06/2023

Déjame acompañarte ✨

08/03/2023

Mujer, que tengas el coraje de ser quien querrás y lo que vos querrás.

24/12/2022

Feliz navidad 🎄✨

10/10/2022

Porque para estar bien por fuera es importante estar bien por dentro.
•Está bien no estar bien, lo que no está bien es no buscar ayuda.

10/02/2022

12/01/2022

Si queres trabajar en tu salud mental, bienestar emocional o simplemente que alguien te escuche.. no dudes en escribirme ☺️

03/01/2022

Empezamos un nuevo año y junto a él, nuevas metas y objetivos✨
No olvides que “La mente crea lo que la mente cree”. Te invito a analizar las siguientes preguntas: ¿Qué quiero? y ¿Cómo lo logro? 🤔 y luego de eso, repetí todos los días “yo logro (lo que queres)” “yo hago (cómo lo logras), porque soy capaz” afirmando en presente, con toda tu energía positiva y convéncete de que es una realidad, acompañando esos pensamientos trabajando día a día y paso a paso en conseguirlo. 🤩
La única persona capaz de manejar sus pensamientos y hacerlos realidad sos vos mism@. 🤨

17/09/2021

A veces suena trillado decir “todo pasa por algo” 🤯 pero es así, aunque en este momento no entendas el porqué, sintas que no lo mereces o que enoja o duele.. todo pasa y esto también va a pasar y más adelante lo vas a entender y lo vas a agradecer. 🙌🏻
•Dejalo ser, vas a estar bien 🥰

20/07/2021

La vida no es perfecta, vos no sos perfecto y nada ni nadie lo es. 🤯 No todos los días son hermosos, hay momentos en los que no estamos bien y está bien, sentilo, dejalo ser, expresalo, desahogate y dejalo ir.. es un mal momento, no una mala vida. 🤩
•Está bien no estar bien ☺️

12/05/2021

Amarse antes de amar♥️
¿Cómo podes amar sin antes amarte? ¿Cómo podes saber la manera en la que queres ser amado si no te amas?
Para saber cómo amar y cómo queres que te amen, es importante empezar por amarte a vos mism@ primero 🥰 sólo de esa manera vas a poder dar lo que tenes y recibir lo que sabes que mereces. ✨
•No podes dar lo que no tenes
•No podes esperar que te den lo que ni vos mism@ te das
•Todo va y viene 🤨 (aplica para personas, cosas, situaciones, emociones, etc).
•Quien va a estar siempre con vos, sos vos! 💓
•No es egoísmo, ni egocentrismo, es amor propio 🤩 AMATE antes de amar 💕

25/01/2021

Llorar ¿es debilidad? 🤔
No, llorar es dejar ser las emociones ☺️
En ocasiones lloramos ante ciertas situaciones que se nos presentan en la vida, ya sean de mucha felicidad 🥳 o de mucha tristeza o angustia 😣
Normalmente cuando lloramos ante situaciones negativas, nos sentimos “débiles” ya que “ser fuerte” es “no sufrir/no llorar” 💪🏻❌😭 pero esta percepción está equivocada, llorar no es ser débil, sino dejar ir o ser las emociones, el llorar alivia y ayuda a “seguir adelante” 🙌🏻
¿Hay algo que te angustia, te preocupa o te entristece? 😓 Llorá! Llora todo lo que sentís y necesitás, dejalo salir.. pero después de eso, a secarse las lágrimas, lavarse la cara y seguir 🤩 porque vos podes! Estamos para superar y aprender de lo malo y disfrutar de lo bueno 🥰

02/09/2020

El pasado ya no está, el futuro quién sabe y ¿el presente? Es lo que tenes ahora, en este preciso momento. ✨
Deja de pensar en un pasado que no podes cambiar, ni en un futuro que no podes adivinar. 🤯
•Muchas veces no disfrutas el presente, por estar lamentando el pasado o preocupándote por el futuro. 😣😥
•Viví, disfruta, ama, valora HOY (sin importar el día que leas esto) 🥰🙌🏻

05/07/2020

Todos queremos “ser felices” 🥳 y muchas veces pensamos que esto significa no tener problemas o experimentar tristezas 😓
¿Cómo podes identificar la felicidad sin haber experimentado la tristeza?
En la vida vas a tener “momentos” que te van a causar emociones positivas, como la felicidad, pero también otros que te van a causar emociones negativas, como la tristeza. 🤩😣
Vas a experimentar ambas y no podrías identificar una sin vivir la otra 🧐
•Deja ser lo que sea que sintás. 🙌🏻
•Aprende de lo malo 🤨
•Disfruta de lo bueno 🥰